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排球准备活动教案


成都体院教案(一)
人数30 第 2 次课 2006 年 2 月 10 日

教 材 内 容 教 学 目 标
课 的 部 分 时

1、学习正面上手传球; 2、学习扣球两步助跑起跳和挥臂动作。

1、完成正面上手传球技术从不会到会的基本教法,重点完成移动中传同伴抛来的球 和两人对传球; 2、掌握两步扣

球助跑起跳技术的动作方法和节奏; 3、掌握徒手扣球挥臂动作。

课 的 内 容
间 1、一般性身体活动

组 织 教 法 及 教 学 要 求
(1)两路纵队齐跑,行进中齐呼“1、2”口令; (完成12-14 人依次领呼不出错)

准 备 部 分

20 分 钟

2、复习准备姿势和移动 (1)两人组用一个球胯下移动抛接球; (2)两人组用两个球移动中抛接球。 1、学习正面上手传球技 术(35分钟) (1)组织练习:●两人组自抛球传给同伴; ●两人组原地抛传球; ●两人组移动中传同伴抛来的球; ●两人组相距4米左右距离对传球; ●个人头上自传球记数。 (2)教学要求:●正确运用移动步法对正来球; ●抛球的难度要适当; ●自传争取10次以上,动作无大错。 2、 学习扣球挥臂动作 (15 (1)讲解示范 分钟) ●讲解内容:完整的动作方法,强调放松、鞭打、全 掌击球。

基 本 部 分

65 分 钟

●示范位置:

(2)组织练习:●徒手模仿练习;
●统一口令下徒手练习; ●对挡网自抛自扣球。

(3)易犯错误提示:动作不协调,僵硬。 (1)讲解示范 3、学习扣球两步助跑起 ●讲解内容: 步法、 节奏, 三个要点 (步 跳(15分钟) 幅小到大;速度慢到快;重心高到低) 。 ●示范位置:

(2)组织练习:●学生分6个小组结合球网练习; ●形式基本同上,加上挥臂动作。 (3)易犯错误提示:节奏不正确,起跳过于前冲。 结 束 部 分
●助跑起跳的三要素? ●挥臂时怎样才能更好的完成鞭打动作?

1、提问 2、小结 3、收球下课 5 分 钟

排球场1个,排球30个

场 地 器 材

课 后 小 节


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