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立定跳远公开课教案 (1)


初中立定跳远教案
学校:信都学校
指导思想 设计理念 教学内容

班级:八年级

人数:40 人

教师:张黎明

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参 与,使每个学生在认识上,情感上和运动参与中积极发展。 通过游戏来激发学生的学

习兴趣,诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围,让学生充分发挥自己的 能力,在“玩中练、玩中学” ,最终发展学生的综合素质。 1、立定跳远 2、素质练习 1、 通过对立定跳远的技术教学,使学生建立起正确的动作概念。 2、 发展学生跳跃能力和身体协调性。 3、 培养学生勇敢、果断克服困难的优良品质、互相竞争的心理和团结合作的精神。 重点:向前上方摆臂要迅速有力,蹬地收腿,落地要缓冲。 难点:动作连贯,蹬摆的协调配合。 组织教法及教学措施 相应目标 时 间 次 数 教师活动 1 鸣哨集合,向 学生问好 2 、宣布课的内 容要求 3 、检查服装, 安排见习生。 学生活 动 1、 集合 迅速, 队伍整 齐。 2、 向老 师问好 3、 了解 本次课 内容要 求 组织、要求

教学目标

教学重点、难点 课 的 教学内容 部 分 一、课堂常规 1、 体育委员整队报 告人数。 开 2、师生问好。 始 3、 明确本课教学内 部 容与要求。 分

1 建立良好的师生关 系和学习氛。 2、 让学生了解本次课 的内容要求。

2 分 钟

一、整队集合:四列横队。
●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●

体委

△教师
要求:快、静、齐。

准 备 部 分

一、准备活动 1 慢跑(数字游 戏) 2 做徒手操. (1)扩胸运动 (2)振臂运动 (3)体转运动 (4)腹背运动 (5)压腿运动 (6)跳跃运动 3 协 调性 练习 (1) 原 地 摆 臂 练 习 (2)半蹲跳

1、激发学生兴趣,达 到热身效果 2、 、动作舒展大方, 充分活动身体各个关 节,逐步进入适应状 态。 3、 让学生在游戏中集 中注意力,锻炼快速 反应能力。

5 分 钟

5 分 钟

4X 8 拍

1 、在教师带领 下进行热身游 戏。 2 、教师领做徒 手操并提示动 作变化。 3 、用鼓励性评 价增强学生自 信心。

1、学生 组织:在圆周上活动 积极参 与 活 动。 2、认真 模仿充 分活动 各 关 节。
要求:积极参与,动作到位,充 分活动身体各关节。

1

1、 学生四人一组练 习立定跳远

2 、 讲解示范立定
跳远动作要领: 一摆二蹲三跳起; 快速蹬地展身 体; 收腹提膝 伸小腿; 平稳 落地跳得远 3、游戏: “石头、 剪刀、布。

1、 学生能够在练习 20 中体会动作。 分 2、 掌握立定跳远的 钟 动作要领及方法。 3、 培养学生的观察 分析能力。 4、 让学生在游戏中 自主学习。 5、 培养积极参与精 神,养成合作意 识。

1、提出问题 2、 协 助 学 生 分析问题 共同探究 方法。

1、 学生 认真听

组织:四列横队 XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲

基 本 部 分

13 分 钟

游戏:争做“全能 小冠军”

课堂气氛活跃。 1、 建立合作意识。 2、 培养热爱祖国, 报 效祖国的优良品 质。

讲。 2、 分组 练习, 3、 讲 解 并 示 体 会 动 范动作。 作。 4 、教师巡视, 3、 共同 纠正指导。 探究, 5 、讲解游戏方 大 胆 发 法及要求。 言。 4、 学习 立定跳 远 5、 团队 展示。 6、 学生 展示。 7、 进行 1、 语 言 导 入 游戏。 情景。 1、 情绪 2、 讲 解 游 戏 高 涨 , 方 法 及 要 认真听 求。 讲。 3、 统 一 指 挥 2、 明确 参与其中。 要 求 统 一 行 动。 3、 团结 合作勇 争 第 一。 1 、带领学生放 松。 2、总结评价 3、回收器材 1、 认真 跟教师 一起放 松。 3、 积极 参与总 结评价 2、 收拾 器材。

要求:积极参与认真练习。 上下肢协调用力,尽量收腿。练 习时注意安全。 组织:四路纵队 要求:同心协力团结协作。遵守 规则注意安全。

1、 放松运动: 播放 优美音乐。 2、小结本课。 结 3、 布置学生收回器 束 材,师生再见。 部 分

全身心放松,逐渐恢 复。

5 分 钟

组织 : 在圆上

要求:全身心放松。

00 米跑道 场 地 场地:运动场一块 器 器材:小垫子 20 块 材

课 后 反 思
2

初中体育与健康课时计划

冀州市信都中学 教师:张黎明

3


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