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初中实心球教案


广州市开发区中学体育课表格式教案
班级:初二(4,5,6)班 教 学 目 标 教 学 内 容 重 点 难 点 顺 序 人数: 1、 提高学生自主学习的能力 2、 激发学生学习体育运动的热情以及团队合作的能力 3、 发展学生的上肢力量和协调性素质 4、 提高师生互动学习的课堂气氛

第 10 周

第2 课

师: 曹卓业

学习原地掷实心球的基本技术动作

掌握原地掷实心球的发力顺序 原地掷实心球的出手角度 阶段目标 教学内容 1、教学常规 ①集中队伍, 学生成四列横 队 ②点名 1、培养学生良好 的组织纪律性, 传 达本课内容目标 到学生中; 2、培养学生学习 的兴趣, 引导学生 进入学习状态; 3、激发学生对运 动热情、 调动学生 的学习兴趣; 4、锻炼学生的协 调性, 让学生的各 个关节肌肉能够 充分活动开, 避免 运动性损伤; 5、活动开学生的 上下肢韧带, 提高 学生的运动能力, 防止出现运动损 伤; 1、口令集中队伍,要 做到快、静、齐 以及学习目标 2、 宣布上课,介绍本 2、准备活动 次课的学习内容以及 ①球性练习 学习目标 集中队伍, 学生成四列横队 3、指挥学生进行球性 进行: 左右手交换拨球、 练习 1 2 双手后脑持球前摆运动、3 ①口令指挥学生 ②教师引导及示范做 双手持球胸前大风车运动、 球性练习 4 双手持球球转腰运动、5 ③纠正学生错误动作 双手持球腹背运动、6 双手 4、 指导学生进行游戏 持球交叉腿拉退运动 比赛 ②游戏 5、 讲述游戏规则并指 挥学生有序进行 名称:保龄球比赛 6、 点评游戏中学生运 游戏规则: 用掷实心球动作的 1、 男女平均分成 4 小组进 情况,举例指出其 行。 中的优缺点,过渡 2、 在 一 分 钟 的 规 定 时 间 到下面学习掷实心 内,每个队员运用掷实 球的内容中。 ③介绍本次课的学习内容 心球的动作, 掷保龄球, 掷倒越多的队伍为胜。 3、 每组每名队员只能掷一 次。 ▼:为教师 X:为学生 1、 听从教师指挥,快速集中队 伍 2、集队队形: ▼ xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 3、认真听讲,多动脑筋 4、动作标准、规范积极参与球 性练习和游戏活动 5、球性练习队形: ▼ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 6:游戏队形: 组织与教学 教师主导 学生主体 时 间

激 发 运 动 兴 趣

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1、 教 师口令指 挥学生 在 足球场边线上成两列横队

体 验 学 习

1、 发展学生的上 肢力量和协调 性素质; 2、 提高师生互动 学习的课堂气 氛; 3、 提高学生自主 学习,独立思 考的能力; 4、 培养学生小群 体协同学习的 团队精神; 5、 提高学生耐久 跑的技术动 作; 6、 90% 的 学 生 恢 复运动体能尽 快进入本周的 体育训练。

1 教师口令指挥学生在 足球场边线上成两列 站立; 横队站立; 2、 学 习后手抛 实心球 的 2 运用正、侧面动作示 范, 讲述后手抛实心球 练习动作; 的练习动作和要求; 3、 教师作正、 侧面示范并 3 指挥学生开始练习后 讲解动作要领,并指挥学 手抛实心球动作; 生进行练习,练习一组, 4 口令集合队伍成四列 每组 5 次抛球。 横队站立, 学习原地掷 4、 教 师口令集 合队伍 成 实心球的技术动作; 四列横队站立,学习原地 5 运用正面示范、侧面 示范、完整示范、分解 掷实心球的技术动作; 示范法来讲述原地掷 5、 教 师指挥学 生成两 列 实心球的技术动作要 横队相距 15 米面对面站 领; 立练习掷实心球; 6 口令指挥学生成两列 6、 第 一轮练习 :第一 组 横队相距 15 米面对面 掷, 第二组同学观察动作, 站立练习掷实心球; 接着第二组掷,第一组观 7 讲述原地掷实心球练 习的要求, 强调练习过 察动作,然后由教师作原 程中的纪律安全问题; 地掷实心球动作示范,两 8 及时提醒学生在练习 组同学观察动作; 过程出现的错误动作 7、 教 师指出第 一轮练 习 并纠正; 中 同 学 们 出 现 的 错 误 动 9 口令指挥学生进行练 习; 作,并纠正; 对面 8、 第二轮练习: 教师口令 10 提出思考问题: 的同学在动作上面与 指挥开始,一组掷,另一 老师有什么不同?自 组观察,然后交换,教师 己如何进行改正? 其中纠正同学们练习中的 11 指出第一轮练习中 错误动作; 同学们出现的常见错 9、 教 师指出第 二轮练 习 误动作,并纠正动作; 中原地掷实心球比较好的 12 指出第二轮练习中 同学比较好的动作。 同学出来示范,并作技术 13 对练习作归纳总结 动作讲解总结。

1、认真听讲,积极配合教师; 2、刻苦认真练习,达到教师 的练习要求; 3、充分思考理论要点,将学 习到的运动到实践当中; 4、多向老师或同学请教; 5、队形 后手抛实心球练习队形: ▼ ①x x x x x x x x x x x x ②x x x x x x x x x x x x 练习原地掷实心球的队形: ① x x x x x x x x x x x x ▼ ② x x x x x x x x x x x x

20

放 松 活 动 与 总 结

1、提高学生的身 体素质 2、培养学生运动 后放松的良好习 惯 2、 学生体现运动 后来的快感

1、 集中队伍 2、 放松运动:慢跑、压肩 等手部运动 3、 课堂总结

1、①教师引导以及示 范完成放松运动 ② 纠正错误动 2 口令集中队伍,学生 成四列横队 3、总结本课,布置课 后任务

1、快速集合,听从教师口令 集队队形: ▼ xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 要求:轻松自然消除疲劳 2、在教师指导下,积极参与放 松活动 3、动作标准、规范 4、认真总结本课内容 ▼:为教师 X:为学生

5

注 意 事 项

1、 严格掌控学生的课堂情况,学生不能私下离开队伍 2、 控制好运动强度,不宜强度过大 3、 准备活动要充分,避免运动损伤 4、 注意课堂的安全,时刻提高警惕

场 地 器 材 一块田径场

预 计 效 果

1、平均心率:100 次/次 2、强度指数:60% 3、练习密度:

课 后 反 思


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