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初中篮球兴趣小组活动记录表


篮球 兴趣小组活动记录表
课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 原地运球练习 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展

1、热身练习

2、慢跑

活动过程设计

记录及反思

1、集合整队

2、师生问好 3、宣布本课内容 4、反应游戏: (1) 走 (2) 跑 (3) 坐下 5、自由体会原地运球动作 方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的 提示下注意上、下肢的动作。 6、原地练习单手正、侧面运球 方法:两脚前后站立,两膝微屈,重心在两腿之前, 五指自然张开,大臂带动小臂,手腕向下压,球的 位置控制在身体左/右侧。 7、双手体前交替运球 方法:两脚左右站立,两手左右来回运球,球的落 地点控制在两腿中间。

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 体前变向换手运球 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思

1、课堂常规 2、导入 3、篮球运动队训练 球性练习 原地运球 学习新技术 4、体前变向换手运球 动作要领: 运球高度降低,蹬跨,转体探肩迅速,注意保护球 5、 “比一比、赛一赛” 运用所学体前变向换手运球技术过障碍。

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 行进间单手低手投篮 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思

一、热身活动: 蛇行跑,师生击掌互相致意 2、游戏:蛇战 3、柔韧性练习 二、熟悉球性练习 1、任意运球 2、球绕环 3、胯下颠接球 4、原地单手运球 5、运球急停急起 三、行进间单手低手投篮 1、挑、拨球练习 2、直接三步上篮练习 3、一次运球上篮练习 4、完整行进间单手低手投篮练习 5、传接球直接上篮 6、行进间单手低手投篮接力赛 7、 “自由空间”

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 球性练习 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思

师生注目礼 安排见习生 4. 宣布本课内容 1)讲解游戏方法及要求 躲闪拍球 方法:每人抱一球,当听到信号后进行躲闪的同时 去拍别人的球, 被拍的次数少, 拍到的次数多为胜, 要求:不能推,拉,抱,撞等犯规动作。 运球躲闪拍球 方法:二人一组在运球同时去拍对方的球,被拍到 的次数少,拍到的次数多为胜, 要求:同上要求。 2)教师发信号,同时在游戏(1)中共同参与 1. 鸣哨靠拢在教师前方, 让学生左右前后有一定活动距离。 2. 讲解练习内容并示范动作,同时在学生练习中

提高要求。 3. 手势,哨音与口令相结合指挥练习。

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 5、接传球交叉步 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思

1.

出示黑板,请学生积极回忆学过内容并请一位

同学进行讲解。 2. 提示持球突破要点:蹬跨有力,侧身探肩快,

加速突然。 3、提高要求:能否从左边突破? 4、分组,巡视辅导,纠正动作。 5、适时示范动作,解决共性问题,并进行解答。 6、. 哨音集合学生

7、启发诱导:持球突破后被防守队员补防,这时持 球队员该如何处理。

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 突分配合 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思

1、 给各组发放图解及笔, 巡视察看各组自练情况, 适时提示启发学生: 持球队员的 “三威胁” 即: , 传、 运、投。 2、 分组集合,出示图解板。 A. 请同学回答 “持球突破后补防该如何进行配合” 。 B.补充完“突分配合战术”要点 方法:1 号位传球至 2 号位,2 号位持球突破(左右 不限)运球至 3 号位分球给插上的 1 号位队员,1 号位队员上篮。 要点:分球和插入时机,即人到球到。 分组辅导,明确动作要点,纠正错误。

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 力量练习 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思

集合靠拢,提出要求。 讲解练习内容:分组俯卧撑、立卧撑比赛。 哨音指挥,秒表计时。 4、 讲解放松内容, 口令指挥。 5、 询问各组组长成绩, 评判胜负。 6、 鼓励学生 7、 布置课外作业 8、 师生再见

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 运球 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思

1、激发学生学习的热情。 培养良好的组织纪律性。 集合整队。 四路纵队 持 球集合,精神饱满,注意力集中。 认真听讲 讲清 本次课的学习任务和要求,激发学生的学习热情, 调动学习的积极性。 通过球操练习,增加手对球的肌肉感觉。 提高学生的协调性和灵敏性。提高学生学习篮球的 兴趣,培养做准活动的习惯。 球操练习: 1)、双手体前拨动球; 2)、颈部环绕交接球; 3)、腰部环绕交接球; 4)、跨下环绕交接球; 5)、单、双手上抛球、接球等。 集体面向教师,成 圆形散开。 1、持球面向教师,快速散开。 6)、 听音乐, 跟教师练习。 模仿练习 1、 讲解示范, 引导学生做好球操练习。

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 拍球的基本方法 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思

1、学习拍球的基本方法,体验球性,掌握拍球的技 能。 2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 1、感受 篮球运动的乐趣,提高自信心,敢于展示自我。 3、培养创新的意识。 花样拍球练习: 1) 、学生展示几种不同的拍球方法。 2) 、分组练习、讨论,要求掌握三种以上。 分组练 习 1、分组,按教师提示,大胆创新进行花样拍球 练习。 3) 、勇于展示自我。 探究学习

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 花样拍球 活动地点 指导教师 操场 参加 人数

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思

1、提示学生,分组让学生进行花样拍球。 2、组织学生展示成果,并进行评价。 10 分钟 1、通过练习,提高运球和控球能力。 3、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 通过展 示,提高学生的自信心,培养了相互协作、团结进 取的作风。 直线行进运球练习: 1) 、小组长带领下练习。 2) 、各小组进行展示。 自由组合成五路纵队 1、分 组,积极参与直线行进运球的练习。 4、 小组内要做好讨论和改进方法, 能力强帮助较差 的同学。 自主练习 1、讲解、示范直线行进运球的 方法。2、组织学生练习,做好个别学生的辅导。 5、游戏:迎面拍球接力。

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 花样拍球 2 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思

1、小组长带领下,直线拍球练习。 2、分组进行比赛,看谁快。 随机分组成 5 组,每 组分两小组相对站立,相距 15 米。 3、在小组长带领下,直线快速拍球练习。 4、遵守游戏规则,积极参与游戏竞赛活动。 合作 学习 1、讲解示范游戏的方法和规则。 5、组织学生进行游戏竞赛活动。 6、对各小组进行评价。 7、放松操。

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 单人运球 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 1、热身练习 2、慢跑 记录及反思

1 熟悉篮球,初步体验运球(拍球)动作。 1、双 手持球向上抛、接球。 2、单手持球向上抛、接球。 3、原地各种拍球练习。 4、游戏:绕“8”字运球。 5、游戏《空当接龙》 。 2 体验运球动作。 1、单人运球。 2、各种办法的运球。 3、行进间运球。 4、运球游戏: “我变,我变,我变变变”“石头, 、 剪刀,布”“老鹰抓小鸡”“捉尾巴” 、 、 5、游戏《冲过封锁线》扣篮或投篮。 6、 变向运球。 7、 运球打靶比赛。 8、 小组对抗练习。 9、 合作运球。

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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 一、教学常规 二、教师向学生讲清要求。 1、熟悉球性练习 A、运球报数 B、高抛球击掌 2、 运球互指。 在一块长、宽各 5 米左右的篮球场上,里面站三 至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时 去击拍别人的球。 A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游 戏的注意事项。 B、教师找学生配合一起示范。 C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。 D、教师巡回指导。 E、找学生示范,并点评。 F、学生相互交换进行游戏。 3、 抢运球。 三、运二球接力 1、放松整理活动 教师进行讲评。 2、学生交流学习体会, 3、师生再见 行进间运球 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 15

让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思


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