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挺身式跳远教案1


初 主 题 内 容 教 学 目 标 重 难 点 过 程 情 景 导 入 2’ 3’ 1、 有氧搏击操 (跆搏操) 热 身 1、 和老师一起做 跆搏操。

中 场









挺身式跳远: “腾空步”技术(新授) 地 游 戏:绕圈接力赛 器 材

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足球场一角、大垫子四块、接力棒 2 根 录音机一台、展板一块

1、 使学生理解并掌握“腾空步”技术,体会助跑和起跳成腾空步的动作结构。 2、 发展学生灵敏、协调素质,提高学生的跳跃能力。 3、 培养学生勇于克服困难、敢于迎接挑战、合作学习精神,在学习中充分展示自我,体验成功的喜悦。 重点:体会挺身式跳远起跳后的“腾空步”姿势。 难点:助跑与起跳相结合的技术。 内容安排 1、课堂常规 学生活动 教师指导 组织与要求 组织: (如图) 阶段目标 1、 明确本节课 学习内容及目 标。 2、 注意力要集 中。

1、体育委员整队 1、向学生问好。 并报告人数。 2、向老师问好, 2、通过提问引出本课 并积极思考、回答 老师提问。 内容,提出教学目标。

3、积极配合、集 3、提出安全要求。 中随身携带物。 4、服从安排。 4、组织练习,并口令 要求: 5、积极参与练习 指挥。 1、学生整队快、静、齐。精 神饱满,注意力集中。 2、 老师语言清晰、 声音宏亮。 组织: (如图) 1、 领做跆搏操,参与 学生热身活动。 1、 激发兴 趣,活跃 气氛。

要求: 激 趣 8’ 9’ 2、 专项活动: 1 ○ 30 米快速 跑
2 ○单脚跳

2、 充分做好 热身活 动。

1、积极参与 2、 音乐伴奏 2、听从指挥,积 2、哨声指挥,组织引 极热身。 导学生做练习。

组织: (如图) 要求:教师组织指挥,学生 听从指挥,积极热身。

诱 导 练 习 2’ 3’

1、原地做腾空 步练习

1、 原地集体练习

示范 组织

组织:

诱导学生练习 腾空步动作。 为主题内容作 好准备。

2、 助跑 3—5 步 做腾空步练习

2、 分组练习 指导

1、短距离助跑 1、 观看示范。 学 习 体 会 与 创 新 18’ 20’ 起跳做腾空步 练习
动作要点: 起跳腿留体后 摆动腿要高摆 同侧臂向侧摆 异侧臂向前摆

1、 语言诱导(示范)

组织:1、集中讲解图示

合作、探究学 习,培养学生 创新、合作精 神,形成勇敢 顽强的意志品 质。体验重难

2、 观 看 展 板 认 2、 出示展板,讲解动 真听讲。 作要点。 3、 分组练习,思 3、 提出问题,组织分 考问题。 组练习。 4、 明确重难点, 4、 分析、 解决重难点, 互相探讨方 巡回指导,适时参 法,体验动作 与。鼓励创新,及 过程。 时点评。 5、 相互探讨解决 5、 提出新的问题:腾 “展”和“飘” 的问题 6、 展 示 创 新 动 作。 空步如何做得 “展” 和“飘” 鼓励创 。 新,及时点评。 6、 组织展示,适时点 评。 要求: 1、积极探讨、合作学习。 2、注意安全,自保互助。 2、 乐于展示,大胆体验。 组织: 2、分散练习图示 (同诱导练习图)

点的动作过 程。探讨解决 “展”和“飘” 的问题。并乐 于展示。

游 戏 练 习 7’

1、游戏:绕圈 接力赛

1、 认真听讲、观 1、 讲解示范 看示范 2、 分组练习 3、 积极参与 2、做好裁判 3、组织游戏

发展体能,提 高练习密度。

要求: 1、 先尝试练习,后做游戏。 2、集体协作。 3、遵守游戏规则。 身 心 放 松 4’ 5’ 牵拉 1、 放松 意念 2、 总结 3、布置作业 3、 回收器材 4、 宣布下课 1、放松活动 1、 参与指导放松活动 2、学生谈体会 2、 教师总结、点评 3、记住作业 3、 布置作业(各小组 4、主动协助老师 设计一节搏击操) 归还器材 4、 安排归还器材 5、 宣布下课 组织: 尽情放松 愉悦身心 师生互评 要求: 1、 音乐伴奏,心情放松 2、 积极发言,认真听总结 3、 主动协助老师归还器材


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