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民族实验学校大课间跑操要求及相关安排


民族实验学校大课间跑操要求及相关安排
一、 二、 时间:上午大课间活动时间(每天跑操不少于 1000 米) 2014 年大课间跑操具体场地安排如下: 八、九年级:按照 1、2 的顺序,各班四路纵队 ,,七年级:按照 1、2、3、4、5、6、7、8、9、的顺序,各班 四路纵队。每个班为一个方队,围绕运动场跑两圈。

具体操作方案,由体育组老师现场指挥。

三、 2014 年大课间跑操要求如下: 进场要求如下: 1、 听到出操的音乐后,各班在班级指定位置站成四路纵队,高个在前,矮个在后,整个过程要迅速、安静。 2、 队伍站好后,各班体委带领队伍运动场,要求安静、有序的走,严禁推搡嬉闹。 3、 到了楼下,体委再次整队,全体到齐,队伍站好后可以入场。 4、 入场时,在体委带领下,各班应保持安静,匀速、慢跑入场,跑动时保持四路纵队的队形,一横排的两位同学左 右对齐。按照指定的线路跑到各个班级的位置。 5、 两位排头跑到自己班级的位置后迅速站好,其余同学以排头为基准,迅速找到自己的位置。各班按照 2 路纵队站 好。整个过程保持安静,并以立正姿势站好。 6、 体委整顿队伍,让所有同学按照上面第 5 条提出的要求站好后,回到自己的位置。 跑操要求: 1、 各个班级在入场音乐结束前必须在操场上指定的位置整队完毕。方队与方队之间保持 2 米以上的距离。体委带队, 跑步时保持好与前一个方队之间的距离,整队完毕,体委提醒全体学生检查鞋带。 2、 听到跑操的音乐,统一开始跑步,根据 1-2-1 的节奏,1 在左脚,2 在右脚,方队保持队形前进。整个跑操的过程 各班应保持安静,匀速、慢跑。 3、 因为身体原因不能参加跑操的同学,必须出示证明,并告知班主任老师,经批准,可以在足球场内进行适宜的运 动,直至跑操结束。 4、 跑操时尽可能不带围巾,不在口袋中放置尖锐的物品。 5、 按学工处的要求,班主任老师必须跟班级队伍前进,如有特殊原因不能参加跑操的,请找班级其他任课老师带队。 6、中途因系鞋带或其他原因,需要停下来的,一定要离开队伍,退到跑步区域外,才能停下来。切勿中途突然停下, 以免发生危险。 退场的要求: 跑操结束后,各个方队原地解散。 1、 整个跑操过程中,队伍整齐、安静,能够按照要求匀速慢跑。 2、 步伐一致,有良好的精神面貌。 3、 在跑步过程中能够喊出班级的的口号,声音洪亮、有气势。


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