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七年级《思想品德》上册第五课课件


阅读教材P33

穿越了时空,看到了古代读书人刻 苦读书的过程,你有何感想?

学习时间过多,休息和娱乐的 时间太少影响身体健康,降低学 习效率。

镜头一:课间,刘明穿梭于篮球场上,一会打球, 一会和同学追逐打闹,直到上课的铃声响起,才恋 恋不舍的向教室跑去。 镜头二:午间,刘明匆匆吃完饭,作业也没来得及 做,

就又和同学征战在篮球场上,好朋友叫他做完 作业再玩,不仅不听还大声呵斥:“少管我的事!” 镜头三:晚上回到家里,美美的吃完晚饭,就来到 了电视机前,看上了喜欢的体育节目,妈妈怎么喊 他去做作业,他不仅无动于衷,还强调:“都上了 一天学了,我要休息!”

刘明做的对吗?为什么?

刘明的做法对吗?为什么?

刘明的做法不对。 学习时间太少,休息和娱乐的时 间太多,会浪费时间,荒废学业, 不利于自己的进步和健康成长。

劳 逸 结 合

学习导致疲倦

睡眠

运动

再次学习

精力充沛

听音乐

学习——休息——学习

劳逸结合有什么意义?

P35

⑴ 在紧张地学习一段时间后,适时地放松 一下,使大脑神经得到调节,有利于提高 学习效率;

⑵一张一弛,使我们的学习生活保持了合理 的节奏,让我们轻松愉快、精神焕发,从 而收到事半功倍的效果。

想一想
1、劳逸结合的“逸”是指什么?
“逸”是指放松、休息、娱乐、 休闲等。 2、是否所有的娱乐和休闲都有利于我们 的学习和身心健康? 不是,只有文明高雅的娱乐和 休闲才有利于我们的学习和身心健康。

集思广益
文明高雅的娱乐与休闲有哪些?
文化知识类:上网浏览、阅读书报、课外英语等
技能操作类:陶艺、绘画、小制作、种植、养殖等

文艺娱乐类:唱歌、跳舞、弹奏乐器、下棋等
体育锻炼累:游泳、打球、爬山、郊游、远足等 社会服务累:做青年志愿者、做家务、当辅导员等

集思广益
在我们周围还有哪些庸俗的生活情趣? 抽烟、酗酒 口出污言秽语

阅读不健康书刊、影视片
吸食注射毒品 ……

文明健康的娱乐和休闲有什么作用?P35 娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结 合,提高学习效率,而且可以丰富我们 的生活,发展我们的兴趣、爱好和特长, 培养我们高雅的情趣,促进我们全面发 展。

玩的原则

P37

娱乐休闲俗称“玩”,玩是很轻松随意的, 但玩也是有品味、有原则的,玩应该遵循 哪些原则呢? 一要玩得健康;

二要玩得节制;
三要玩得节俭;

四要玩得有个性。

祝愿亲爱的同学们
发展自己的高雅情趣, 丰富自己的课余生活, 充实自己的美好人生,

谱写美丽灿烂的未来!

本节课同学们主要掌握的问题有:
1.劳逸结合有什么意义? 2.文明健康的娱乐和休闲有什么作用?

1、在紧张的学习过程中,要保持良好 状态,就要注意( A ) A、劳逸结合 B、看看是否有人比我更紧张、更吃力 C、不断提高自己的目标 D、少玩点,少睡点,多学点

2.在学习过程中,要注意劳逸结合。下列环 节能保证我们快乐、高效地学习的是( A ) A、学习—休息—学习 B、学习-学习-休息 C、休息-学习-学习 D、休息-休息-学习

沉迷网络游戏

辩论

艺术

植树

吸烟

知法

真 难 啊

原 来 很 容 易

? 这几天我总感觉头昏脑涨,上课反应迟钝,看书注意 力不集中,可我不甘落后,周末还继续学习。正忙着 做题,同学李伟硬把我拖到篮球场。一场运动下来, 身体感觉很舒服,脑子也不再昏昏沉沉了。晚上,翻 开作业。奇怪,今天的题怎么做起来特别顺手,在学 校时我觉得这些题很难的呀。

结合材料说一说劳逸结合有什么意义?


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