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篮球行进间低手上篮十二、1


篮球(行进间低手上篮)外堂课教案
上课时间:3 月 26 日 第4节 班级:13 电子商务

时间 3 月 26 号
教 学 内 容 1、 篮球行进间低手上篮 2、 游戏:低手上篮

授课人

朱文

序 号

教师活动 及组织

学生组织活

动 及探究

时间

次数

一、课堂常规,师生问好,教师 1、 学生提前三分钟到达场地, 服装统一, 精神抖擞, 检查人数, 和服装, 安排见习生。 师生问好。 2 二、热身部分 1、游戏“龙虎斗” 分 2、积极热身步伐整齐,口号统一。 钟 2、教师讲解游戏的规则:2 个 3、 学生在运好自己球的同时, 想办法打掉对方的球。 人分别为龙和虎。各自运球,在 保护好自己篮球的同时看谁打 掉对方的球的次数多。 游戏的目 热 身 与 导 入 的是培养手对篮球的感觉。 2、教师领做球操。 (可找学生领 做球操) 拨球 伸展运动 头部绕球 腰部绕球 8 字绕球 各种运球 三、情景创设。 教师诱导: 画面展示: (在 NBA 的比赛中, 科比在中场附近抢断球成功. 在 没有防守人的情况, 下一步科比 该怎么办?) 教师从 NBA 的比赛谈起,用激 励性的语言来激发学生学习篮 球的兴趣。 音乐伴奏 8 分钟 4、带着对篮球的兴趣跟老师做热身操,活跃课堂气 氛 课的组织形式:

一次

一次

(灌篮高手的音乐) 4 * 8 拍

5、积极思考,回答老师的问题,结合比赛的实际敢 发言,充分调动积极性。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 2 分钟

3次

由学生展示的情景, 引出本节课 的教学内容。 教师鼓励学生大胆的去尝试。 四 尝试练习。 教师分发图纸让学生带着问题 去研究这一动作技术。 问题(1)以右手上篮为例第一 步哪只脚先跨出? (2)第三步起跳腿是左,还是 右? ( 3 )上肢的动作是怎么变化 的? 教师让学生自己练习三步上篮 的技术,可以自己发挥,但是要 总结自己的心得体会。 教师注意正确的诱导

6,发挥学生的想象力,动脑筋想办法展示具体的办 法.(扮演科比) 学生展示的方法可能有多种不外乎下列 2 种情况: (1)中场运球到篮下三步上篮直接得分。 (2)中场运球到篮下急停跳投直接得分。

7、学生分为 4 组,推举小组长,在小组长的带领下 去研究、讨论三步上篮正确的动作。 8、学生发挥自己的各种水平三步上篮,并能够总结 出自己的特点。记录自己的心得体会。 10、打破以往的教师 示范讲解,把主动权交给学生 自己,让优生帮助差生。以小组为单位,互帮互助, 共同进步。集合后积极的展示自己的动作,积极发

实 践 与 创

5 分钟

10 至 15 次



五、集中探究 教师找学生回答问题步步深入 得出正确的动作路线。 教师鼓励学生用自己的语言描 绘出正确的动作 对于好的动作多鼓励多表扬。

言。得出正确动作技术。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 5 分钟 ♀♀♀♀♀♀♀♀

一次

鼓励学生展示三步上篮的动作 技术, 引导学生学习总结正确的 三步上篮技术动作。 总结用力顺 序、手型和拨球动作,教师师范 讲解动作 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 六、掌握提高 对于男女生技术的差别, 进行分 层次的教学: 教师分组进行指导 男生:侧重完整三步上篮的练 习。 女生:侧重模仿动作。原地的三 步上篮的练习。 教师本着不同层次的学生都提 高: 教师的语言诱导要切合学生 的实际情况 深 ⑴以小组为单位女生可以降 低难度。

♀♀♀♀♀♀♀♀

分 4 组进行练习 练习组织的形式是多种多样的,学生的水平不同。 练习的方法是多种多样的。 11、学生分组进行练习。小组长发挥带头的作用。 帮助差生。优生做老师共同练习共同提高。不同水 平的同学选择的练习方法不同。特别关注女生三步 11 钟 分 每人 30 次 左右

化 巩

男生可以提更高的要求如: 左 手三步上篮的练习。 ⑵“ 一帮一”优生帮差生纠

上篮水平的提升。 12、发挥学生的想象力运用不同的练习方法来提高 团队的水平。



正练习(人人做老师,人人做学 生) ⑶加大难度不同形式的练习 方法。 如: 个人运球的三步上篮。 有固定传球人的三步上篮。 2 人, 3 人的配合 3 步上篮。 等等多种多样的练习方式。 让 学生自主去选择。 ♀♀♀♀ 七、风采展示 以小组为单位展示三步上篮 (尤其是评价女生、 差生的进步 幅度) 教师的评价多以鼓励为主。 学生的评价要公正客观 八、拓展练习 这部分内容主要是针对水平 高的部分男生 各种运球接三步上篮。 (个性 展示) 学生可以放单个, 也可以放多 个障碍物自主去练习。 女 生还 是以 练习 基本 动作 为 主。 这部分内容主要是针对水平高的学生 ♀ ¥ ¥ 根据学生的水平练习方式自己来定。 ¥ 12、培养学生的个性。创新教育。(学生展示多种 8次 情景下的三步上篮) 7 分 钟 ♀♀♀♀♀♀♀♀ (集中学生进行展示) 5 分 钟 小组代表 展示 13、学生勇敢的展示自己的动作,对自己对他人有 正确客观的评价。集体荣誉感强,同心协力的为胜 利而努力。 组织形式:♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀

一、集合瑜伽放松,(音乐仙境)

欢 乐 放 松

二、认真的跟老师做放松操,感受身心放松。 一、教师组织集合放松。 二、教师领做瑜伽放松 三、对本节课的内容进行讲评, 及时的对学生做出表扬 四、收还器械宣布下课

5 分钟

4 * 8 拍

场 地

篮球场,篮球 60 个,录音机一台。

器 械 预 计 生 理 负 荷 曲 线 课 后 小 结 课堂气氛好。

预计 练习 密度

40%--45 %

二摩 预计 生理 负荷 曲线

二摩 预计 练习 密度

45%

篮球行进间低手上篮的教学设计
章丘市第四中学 备课时间:11 月 20 日 体育组 上课时间:11 月 23 日 中心发言人:景焕新 班级:高一、11 班

第4节

一、

教材内容篮球行进间低手上篮

二、课标要求及解读: 高中体育与健康课程要求学生能经常科学合理参与体育锻炼,认识篮球运动的价值,提高 运动技能的运用能力,在体育活动中努力获得成功感,发展学习能力,培养学生的学习兴趣, 为终身体育的学习奠定基础。篮球虽为选修内容,但篮球运动活动形式灵活,具有较强的趣 味性和竞技性,并容易普及,深受广大青少年喜爱,它对于增强学生体质,促进身心健康, 提高学生体育活动的参与意识,培养优良品质都有重要意义。

三:教材分析 本课教学内容是篮球行进间低手上篮。篮球的三步上篮是篮球各项基本技术中最 重要的一项,是高中篮球教学重要组成部分,同时也是往往被学生忽视的一项技术。三步上 篮动作的标准与否是实战中影响得分的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技 术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习过,所以学生对此教学内容 都有不同程度的了解和掌握。在高中阶段要使学生在掌握动作的同时,应使学生对动作有正 确的认识, 培养不断自我修正动作的能力, 使动作规范化, 提高三步上篮的隐蔽性和命中率。 。 四、学情分析 本课教学对象为高一年级学生,高一 11 班男女学生体育的运动技能有差异,篮球课男生 的兴趣比较高。篮球基础也比女生好的多。女生由于篮球基础比较的弱, 。在接受这一内容时 可能有些慢。教师应特别关注女生的发展。这个年龄段的学生正处于青春期,她们的运动系 统、呼吸系统的功能日趋完善。运动能力接近成人水平。同时她们具有较强的观察力创造力 和自学能力,本课采用了体验、学生讲解、学生示范、学生一帮一,启发、模仿、创新、拓 展等教学方法,以及各种新颖的练习方法。分步分层的递进,充分挖掘每个学生的潜在能力, 充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。 五、考纲要求:要求学生能了解掌握基础的理论与运动技能及相关的裁判常识。 六、设计理念 为了体现学生的主体地位,改变传统的教学模式,培养学生自主、合作、探究的能力, 本课运用逆向思维方式进行教学设计。既先学后教,则是通过学生自学,先尝试性练习,相 互讨论,初步发现或解决问题,突出女生、差生的特别发展。优生教差生。一帮一的教学。 教师根据尝试练习中的问题、难点和教材重点,有针对性地讲解、示范。培养学生发现问题 —思考问题—解决问题的能力,使“行动逻辑”和“思维逻辑”贯穿整个教学活动中。 七、学习目标 通过教学使 80%的男生初步掌握三步上篮技术动作,少部分男生在熟练掌握三步上篮的技术 上,拓展不同形式的运球接三步上篮。女生做到初步了解并掌握三步上篮的动作要领及结构。 并调动学生的积极性,使她们在学习中能够主动的去观察、记忆、思维、讨论、实践,从而 推动学生技术水平的提高,同时使学生积极主动的参与到教学中来。通过课上学生之间的分 组交流使学生体验到运动、学习、挑战的乐趣。培养学生自信、机智、勇于表现自己的优良 品质,及互相帮助、团结协作、公平竞争的观念,重视学生自主作用的调动,养成终身进行 体育锻炼的习惯。 八、课的重点、难点。 重点:三步上篮正确的技术动作 难点:跨步和持球的时机。 九、教学方法:

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生以小组为单位进行探索,研究。他们运 用不同的练习手段来提高运动技能水平。突出个性。 ,发展学生的个性,充分发挥学生的主体 作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。 全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育、 , 既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。 十、教学流程: 热身与导入(10 分钟): 1、激励性语言来充分激发学生的学习兴趣。 2、热身活动 学生通过小游戏“龙虎斗” ,以及球操来进行热身提高学生的兴趣,改善手对球的 控制和掌握能力,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。 实践与创新(35 分钟) : (一)情景创设 教师从 NBA 的比赛谈起,用激励性的语言来激发学生学习篮球的兴趣。 画面展示: (在 NBA 的比赛中,科比在中场附近抢断球成功.在无人防守的情况下,科比该怎么 办?) 并由此引出本节课的教学内容。
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学生展示的方法可能有多种不外乎下列 2 种情况: (1)中场运球到篮下三步上篮直接得分。 (2)中场运球到篮下急停跳投直接得分。

教师让学生自己想办法,展示办法,从而引出三步上篮。教师多鼓励学生展示 (二)探究问题 教师分发图纸让学生带着问题去研究这一动作技术。 问题(1)以右手上篮为例第一步哪只脚先跨出? (2)第三步起跳腿是左,还是右? (3)上肢的动作是怎么变化的? 教师让学生自己练习三步上篮的技术,可以自己发挥,但是要总结自己的心得体会。 教师注意正确的诱导

1. 2.

学生分组自行自学的模仿练习,同时思考问题并得出答案。 (每人一个球) 教师与学生交流,三步上篮的方法。突出学习的内容,三步上篮的动作要领。

(三)领会运用 学生分组练习:把学生分成 4 组。男生 2 组,女生 2 组。 对于男女生技术的差别,进行分层次的教学: 教师分组进行指导 男生:侧重完整三步上篮的练习。 女生:侧重模仿动作。原地的三步上篮的练习。

⑴以小组为单位看图纸做练习,研究正确的动作,可以先模仿练习(女生) ⑵“ 一帮一”优生帮差生纠正练习(人人做老师,人人做学生),让优生帮助差生。以小组 为单位,互帮互助,共同进步。集合后积极的展示自己的动作,积极发言。得出正确动作技 术。

⑶加大难度不同形式的练习方法。如:个人运球的三步上篮。有固定传球人的三步上篮。等 等多种多样的练习方式。让学生自主去选择。发挥学生的想象力运用不同的练习方法来提高 团队的水平。集体荣誉感,同心协力的为胜利而努力。

篮球三步上篮的 动作要领:以右手投篮为例。右脚跨出一大步的 同时接球,接着左脚跨一 小步并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬,身体重心前移,双手向前上方举球。当身体接近最高 点的 时候,左手离球,右手外旋,掌心向上托球,并充分向球篮上方伸展,接着屈腕,食、 中指用力拨球,通过指端将球投出。 这部分的教学教师把自主权教给学生。
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(四) 、风采展示 以小组为单位展示三步上篮(尤其是评价女生、差生的进步幅度) 、 培养学生的个性。创新教育。 (学生展示多种情景下的三步上篮) 突出学生之间的自评和互评

(五) 、拓展练习

各种运球接三步上篮。 (个性展示) (这部分内容主要是针对部分男生) 学生可以放单个,也可以放多个障碍物自主去练习。 目的是让学生体验完整的动作,让学生有成功的机会,培养其自信心,体验成功的快乐。

同时有能力的学生可以逐渐增加难度,使不同水平的学生都得到锻炼。这个年龄段的学生多 是独生子女,对如何发挥集体的作用,同学之间的团结协作做的并不是很好,往往注重个人 主义,以自我为中心。所以在教学中要求所有同学齐心协力完成教学的任务,同时通过合作、 互帮互助、能够培养学生的人际交往能力。 欢乐放松(5 分钟) : 1、教师领做瑜伽放松 (音乐仙境) 在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。 2、对本课进行小结,布置收回器材 场地器材: 1、场地:篮球场;2、篮球若干,录音机一台, 教学反思:

篮球行进间低手上篮的学案
教学内容:篮球行进间低手上篮 知识点: 以右手投篮为例。右脚跨出一大步的 同时接球,接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳,右腿 屈膝上抬,身体重心前移,双手向前上方举球。当身体接近最高点的 时候,左手离球,右手 外旋,掌心向上托球,并充分向球篮上方伸展,接着屈腕,食、中指用力拨球,通过指端将 球投出。

课的重点,难点: 重点:三步上篮的技术动作 难点:跨步和持球的时机 学习的步骤:

1、主动热身小游戏“龙虎斗”按教师的要求跑成一个同心圆。游戏的要求:2 个人分别为龙 和虎。各自运球,在保护好自己篮球的同时看谁打掉对方的球的次数多。游戏的目的是培 养手对篮球的感觉。 2、跟做球操。通过音乐既活动了四肢又陶冶了情操。 学生热身操的 练习方式。

3、分组尝试练习。学生分 4 组练习。各组推举小组长带领练习。在练习中各组可以根据各组 的情况进行不同的练习方式。目的是全组提高。共同学会三步上篮的动作要领。 (练习的方式 多样,有学生来组织) (建议没基础的学生可以从模仿开始练习)

篮球三步上篮的 动作要领:以右手投篮为例。右脚跨出一大步的 同时接球,接着左脚跨一 小步并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬,身体重心前移,双手向前上方举球。当身体接近最高 点的 时候,左手离球,右手外旋,掌心向上托球,并充分向球篮上方伸展,接着屈腕,食、 中指用力拨球,通过指端将球投出。

学生的 练习方式: 学生的 练习方式是多种多样的 。 可以是个人的 练习, 也可以是多人的 组 合练习。具体的 练习形式有学生来选择,组织。充分发挥学生的 自主性。学生根据自身要 求来选择练习方式。充分观注学生愉悦的 心情。 4、拓展练习:主要是针对水平高的 学生。(部分男生) 各种运球接三步上篮。难度有学生来选择。 障碍物的摆放,选择有学生动手去做。(建议女生还是从基本动作练起) 放松部分:。教师领做瑜伽放松 (音乐仙境) 要求;学生认真参与,身心放松。闭目放松身心感受 总结: 根据自身的体会来总结这节课自己的学习情况:

当堂测评: 学生根据自评自己的动作互评他人动作给自己测评分数: 男生分为 3 个档次:没有学会三步上篮 基本掌握三步上篮

较好的掌握并能在实战中运用三步上篮 女生只做初步掌握的要求:掌握了基本动作 (请女生选择) 没有掌握


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