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教案舞动青春广播体操伸展运动2


体育实践课教案
高大坪中学:王超
学校 教学内容 教 学 目 标 动作的到位与力量的控制和各 教学重点 结构 动作线路,动作节奏 课 的 内 容 教学常规: 1、体育委员集队 1. 2、 体育委员报告出勤人数 2. 3、师生问好 3. 4、 教师宣布教学内容目标 4. 5、安排见习生 教学难点 动作的连惯性。 场 地 器 材 操场、哨子 时间或次数 教 育 意

图 1、了解第三套广播体操的—舞动青春的结构,了解广播体操在中学生中展开的意义,认识到广播体操的键身键心的作用。 2、通过学习和认识,掌握本节课所学的内容,提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质。80%的学生掌握基本动作。 3、通过学习培养学的组织纪律性和集体观念性,提高学生思想素养,道德情操和勇敢、果断、顽强的心理素质。 高大坪中学 班级 七年级(1) 人数 课型 55 综合型

复习广播体操预备节,学习“舞动青春”广播体操 伸展运动

教 与 学 活 动 师生问好 教师宣布教学内容及学习目标 学生成四列横队站列 安排见习生并提出要求

教 学 组 织 与 要 求

开 始 部 分

组织: 学生背对太阳及风向成四列 横队 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 3 分钟 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求:预备铃响,体育委员整队, 站姿端正、精神饱满。集合快速、 安静、整齐。

培养学生的集体 观念感及组织纪 律性

准备活动: 1. 慢跑热身

1. 教师引导学生成两路纵队绕田径场一







圈,学生根据老师的要求,要做到认真练 2. 徒手操 习。 (1)头部运动(4X8 拍) 2 教师示范,学生在教师有节奏的口令下, 10 分钟 (2)肩关节运动(4X8 拍) 认真练习徒手操,队伍成体操队形散开 (3)扩胸振臂运动(4X8 (1)头部前两个八拍,前后左右各两拍, 拍) 重复一遍,第三个八拍做左颈绕环,第四 组织:学生四列横队成“体操队形 (4)体转运动(4X8 拍) 个做右颈绕环 “散开 (5)正侧压腿(4X8 拍) (2)两臂屈肘搭在肩上,前两个八拍向前 (6)腕踝关节运动( 绕环,后两个八拍向后绕环 ☆☆☆☆☆☆☆ (3)前两拍两手平屈向后振动,后两拍手 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 臂打开向后振,后四拍两手臂上下交换振 ☆☆☆☆☆☆☆ 臂,每两拍换一次 (4)两脚左右开立,与肩同宽,身体侧转 ★ 扭腰部左右个两拍 (5)两腿前后开立,前腿屈,后退蹬直, 要求: 1、学生积极的配合老师, 身体重心在两腿之间, 靠身体的重力振压, 动作协调,充分活动各关节 两个八拍左右换 3. 注意观察学生的动作,动作舒展、健美, 如有不认真做操者给予批评.

培养学生科学锻 炼的意识,充分活 动各关节,避免 在练习的过程中 损伤



结构

课 的 内 容 复习: 1: 预备节。

教 与 学 活 动

教 学 组 织 与 要 求

时间或次数

教 育 意 图









2:学习伸展运动。 二、伸展运动 动作要领:预备姿势—— 直立。 第一个八拍 1-2 左脚侧伸(脚尖内侧 点地) ,同时右腿屈膝、左 臂经侧至上举。 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸(脚尖内侧 点地) ,同时左腿屈膝、右 臂经侧至上举 6- 还原成直立 7- 左脚侧伸(脚尖内侧 点地) ,同时右腿屈膝、左 臂经侧举(眼看左手) 8- 还原成直立 示图: 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步,同时 两臂胸前平屈 3-4 两臂侧上举,稍抬头 5-7 两臂经体前交叉向外 绕环至体侧 8- 还原成直立 示图: 第三、四个八拍同第一、 二个八拍,但方向相反 第五至八个八拍同第一至 第四个八拍

认真复习上节课所学习的“舞动青春” 组织: 学生成广播体操队形散开。 广播体操 预备节。 ● ● ● ● ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

5 分钟

1:教师讲解,示范指导练习。 2:学生练习。 3:教师纠错指导联系。 4:学生练习。 5:注意观察学生的动作,如有不认真练习与 学习者给与批评。

要求: 1:教师讲清楚,示范正确,纠 错及时。 2:学生注意观察,认真听讲, 认真练习。 19 分钟

通过学习广播体 操,让学生们认 识到广播体操其 作用,更好的认 真学习。





1、放松练习 2、小结讲评 3、收集器材、 4、下课

最后: 1、学生在教师的带领下做放松练习。 2、动作舒展,配合呼吸进行练习。 3、教师讲评、学生参与。

组织:学生成六列横队 ●☆☆☆☆☆☆☆ ●☆☆☆☆☆☆☆ ●☆☆☆☆☆☆☆ ●☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求:积极放松,使生理负荷恢 复到平静的状态

3 分钟 积极放松恢复体 力,使学生机体 得到充分放松, 轻松愉悦的心 情,热爱体育





课 后 小 结

通过本次教学,完成了教学任务。但是班级上还是有部分学生对动作的了解不是很透彻,做的不规范,但是总体效果是好的。


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