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高三学生心理辅导案例分析


高三学生心理辅导案例分析 【摘要】高三学生在紧张的学习环境中,心理十分敏感、脆弱,影响到他们与同学之间的交 往,表现为多疑,过分注重同学对自己的评价,甚至失眠,本文主要通过分析各种问题存在 的原因,抓住事物的本质,找到解决问题的办法。 【关键字】高三学生 心理 分析 我校在近几年的高考中,取得了可喜的成绩,高考本科上线率一年赛过一年。其实,决定高 考命运背后的东西并不神秘,它是生

理、心理、知识、信息、技巧等等的综合。高三学生在 紧张的学习环境中,比其它年级学生心理更敏感、脆弱,更需要老师、学生的关心与理解, 保持平和的心态是非常重要的。在这里我谈谈自己在高三学生进行心理疏导的几个案例: 案例 1:学生甲(女) ,在非常重要的一次全市模拟统测中,成绩上了市里划的二本线, 信心大增,但是在随后的几次周考中,成绩下滑,排名由班上前五名降至十几名。此时,她 心里感到沉重、 压抑, 于是花更多的时间在学习上, 同时, 特别注重同学对自己的评价: “xx 同学经常对我说, ‘你好勤奋呀,那么晚还看书’ 。 ”看到同学去玩,她也不敢跟着去,但又 担心同学的评论,心里非常矛盾:到底是该继续看书还是与同学们一起去玩? 在这个案例中,学生甲在连续几次考试失败后,得出的结论是自己所花的时间不够,所以要 用尽自己能挤出来的时间来追赶前面的同学, 但是成绩提高不明显, 又看重同学对自己的评 价,所以产生了矛盾的心理。面对这样的学生,要指出其某些不合理的思维方式和信念,帮 他们弄清为什么会这样, 讲清不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系, 要帮助他们放弃 这些不合理的信念, 从而产生某种认知层次的改变, 谈话的关键是与其不合理的信念进行辩 论。 首先,指出甲(女)把失败归因为学习时间不够,这是积极的归因,有助于提高学习动机。 同时指出其归因时的片面, 没有做到客观全面地分析问题。 其次引导她把考试失败归结为学 习时间、学习效率、学习方法、学习过程等方面,帮助她放弃只要多花时间成绩马上就会提 高的不合理的观念,建立起长期学习的积累,成绩才能稳步提高的正确观念。最后根据其客 观学习情况,肯定她的学习成绩,使其增强学习信心,并帮助她了解如何使用学习时间,提 高学习效率。 经过与甲谈话后, 原先沮丧的脸上终于浮现出自信的笑容, 离开的脚步比起进来时轻松了许 多,一个人解开了心结就好像获得了新生,经过后一阶段的观察,该生的成绩渐渐提高,一 直都比较稳定,脸上很难看到以前焦虑的表情。 案例 2:学生乙(男) ,学习情况在班上中等,他所在的班级为文科快班,在离高考前四十 多天的时候,他找到我,向我述说自己的心理情况:时间不多,还有好多书没有看,自己的 成绩不理想, 自己给别人的印象都是笑呵呵的, 实际上心里很苦闷, 不知道如何向别人述说。 该生当前心里是非常焦虑的,面对人生中最重要的一次考试,自己又没有准备好,担心害怕 考试的结果,急得像热锅上的蚂蚁,却又无法得到别人的理解,心情郁闷无法排解。 对于这位学生的心理疏导, 关键在于改变其不正确的认知, 重新审视高考的成败与未来之间 的联系, 要引导他认识到高考的真正意义在于检验自己所学到的知识, 为将来进一步学习打 下坚实的基础, 高考的成败不应与人生、 事业的成败直接划等号。 并向其举了许多成功人士, 在学校学习不一定优异,最终通过自己的努力,事业有成的例子。通过讲道理、举例子,扩 大该生的认识面,让其知道高考并不是走向成功的独木桥,尽自己最大努力来考,考得好有 前途,考砸了同样是有前途的,条条道路通罗马,三百六十行,行行出状元,日后的成功不 光只是靠高中的成绩就可以判定的。 我尽量使该生减轻压力, 让他要报一颗平常心来对待学 习。 通过近 1 个小时的谈话后, 该生先前紧锁的眉头逐渐舒展开来。 适当的焦虑有助于学习, 但是焦虑过度了,就对学习起消极作用了。

案例 3:学生丙(男)最近晚上常常失眠,第二天上课总是想睡觉,多次被老师批评,自己 也很心急,高考一天天地来临,长此以往,对自己的学习造成很坏的影响,但是自己越想睡 就越睡不着。 高三有不少学生晚上失眠, 其中绝大多数学生是心理因素所致, 生理因素只是占了极小的一 部分,所以我主要以心理调节为主,适当的补充以药物。 第一,要让其认识到失眠是由于高三紧张的学习所致,有相当一部分同学都受失眠困扰,不 是个别问题,不要太在意。 第二, 让该生明白通过一些办法是可以调节失眠的。 一是要养成良好的睡眠习惯在严重缺觉 的情况下,可以困了想睡时就睡,不要强打精神。这时是睡觉第一,学习第二。因为此时头 昏沉沉的,学习没有效率,不如睡够了再学效果好。不过这只是临时措施。重要的是平时要 严格遵守作息时间,调节好自己的生物钟,该睡就睡,该学就学。二是学习不要太累了。三 是加强体育运动,可以跑跑步,打打球。因为对于长期从事脑力劳动的人来说,参加体育活 动是最好的休息。这时你可以完全从脑力劳动中解脱出来,使大脑得到充分地休息。 案例 4:学生丁(女)给我写了一封信,信的主要内容是叙述了自己对自己的容貌不满意, 对自己的胆小的性格不满意的情况,并多次尝试改变自己的性格。在改变的过程中,该生十 分苦恼,似乎战胜不了自己,心里矛盾重重,向我求助于如何战胜自己的方法。 这类问题也是学生比较喜欢问的问题之一。 该生存在的问题是把某一种性格简单地归结为好 或坏。首先,要让该生认识到不同的人有不同的性格,性格无所谓好与坏。其次,要让其接 受自己的性格,只能说某种性格的人做某些符合自己的性格的事。例如,性格外向的人适合 于做与人打交道的事。性格内向的人不太适合于与人打交道。只有正确了解自己的性格,并 接受它,这些同学的心里才能平衡,当然接受自己的性格是要有勇气的,正如接受自己不太 漂亮的容貌一样。 以上是高三学生存在的一些问题。类似的例子数不胜数,在高三阶段,由于升学的压力,同 学们的心理敏感而脆弱,在这样的大背景下,我们的老师、家长应处处留心,善于捕捉学生 思想、学习、生活等方面的苗头。及时发现问题,妥善分析处理问题,引导学生善待高考, 珍惜高考,做一个身心健康的人


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