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课时计划


织金县第七中学

武术健身操 ——第一、二节

授课对象:水平四 授课教师:龚维孟 授课地点: 田径场 授课时间:2013 年 9 月 23 日

教学设计
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一、指导思想 本次课是以“武术健身操作为教学内容学生健身健美需求”

为原 则,坚持“健康第一”的指导思想,寓教于乐,让学生在学习武术健 身操的过程中,真正体验到运动的快乐,培养团结互助精神,促进终 身体育意识的形成。通过对武术健身操动作技术路线的学习和掌握, 丰富学生大课间活动的内容,促进每天一小时校园体育活动的开展, 符合 2011 年 9 月国家教育部下发的关于《学生每天一小时校园体育 活动的通知》的要求。 二、 教材分析 武术是体育教学的重点内容之一, 而武术健身操是武术教学中的 重中之重,也是国家教育部重点推行的大课间体育活动项目。武术作 为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得 到美育熏陶。学阶段是学生向正规教育转型的开始,应当把姿态教育 和培养武术兴趣放在目标的首位,为学习少年拳奠定基础,初步建立 武术套路的概念,发展身体素质,提高动作的速度和连贯性,培养学 生的武术兴趣, 激发民族自豪感, 养成经常运用套路锻炼身体的习惯。 使学生在提高所学动作质量的基础上, 学习和体验不同风格的武术套 路动作,了解武术的攻防含义,培养崇尚武德的精神。 三、学情分析 1、水平四的学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是: 模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

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2、学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异,部分女 生往往会表现出怕羞的一面, 而男生则会无所顾忌地表现自我。 因此, 一些带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的学习兴趣。武术运 动恰恰是一项刚、柔兼备的项目,既能表现出男生的刚强,又能体现 出女生的柔美。 四、设计理念 以健身娱乐、终身体育为目的,以学生为主体,创设情境,让学 生展示自我,互帮互助,构筑宽阔的平台,充分发挥学生的表现力和 自学、自练的能力。 五、教学目标 1、认知目标:掌握武术健身操动作名称和顺序,提高学生对武术的 兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。 2、技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学 生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形、步形正确到位。 3、情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学 生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。 六、教学重点、难点 1、教学重点:拧腰侧转,屈肘顶击,力达肘尖。 2、教学难点:动作路线清晰,手形、步形正确到位。 七、教法与学法 1、教法根据本课教学内容枯燥的特点,结合体育与健康的教学新理 念,大胆运用创新教学,一改以往先示范后讲解再练习的常规教 学模式,以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情 境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主
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动地去学习。还采用示范法、镜面示范法,以正确优美的示范动 作 染 生 激 学 “ 很 学 的 感 为 生 更 、 好 掌 组 动 感 学 , 发 生 我 想 ” 情 , 学 能 快 更 地 握 合 作 要领而打下基础。 2、学法:主要采用模仿、自主探究学习法、分组练习法、互帮互助 学习法。 八、安全措施 1、在课的开始部分进行安全教育,注意场地防滑; 2、课前热身要充分; 3、在学习和练习的过程中,提醒学生之间避免碰撞。 九、场地器材 织金县第七中学田径场、胶带、录音机(或小蜜蜂) 十、创新点 根据本课教材内容结合健美操动作将准备部分创编为行进间的 徒手操;将武术和健美操融合在一起,采用单练或对练的学习方式, 激发学生的学习兴趣。

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十一、教学流程图

课堂常规

热身活动 教师教: 1、分解教学 (先下肢, 后上肢, 再完整 教授) 2、组织自主 探究练 放松练习 习 5、展示 结果展示: 1、教师点评 2、学生点评 武术健身操套路 学生学: 1、 初步建立正 确项目认 知 2、模仿学习 3、 自主探究学 习 4、分组练习

教师总结

下 课

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课时计划

教师:龚维孟 教 材 人 数 武术健身操 第一节、第二节 男: 女: 课 次 班 级 5

授课时间:2013 年 9 月 23 日 水平四 课 型 场地 器材 田径场 录音机 新授课

1、认知目标:掌握武术健身操动作名称和顺序,提高学生对武术的 兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。 教学 目标 2、技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学 生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形、步形正确到位。 3、情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学 生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。 重点 难点 1、教学重点:拧腰侧转,屈肘顶击,力达肘尖。 2、教学难点:动作路线清晰,手形、步形正确到位。
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教 过 程

教学内容

教学组织与教学方法

强 度

教师教法

学生学法

教学组织

时次 间数

一、课堂常规

1、 督促学生列 1、 集合迅速, 组织如图所示 队伍整齐, (△:教师 ; 报 ╳:男生;◎: 2 分 钟1

1、集合整队,查点人 队; 数 。 2、师生问好。 3、宣布教学内容。

2、清点人数, 告人数。 师生问好。

2、见习生随 女生)
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3、介绍《武术 堂认真听讲, ◎◎◎◎◎◎

4、检查服装,安排见 健身操》的起 力 所 能 及 模 准 习生。 源、内容。 4、安排见习 生。 备 仿。



二、准备活动 部 (一)自编徒手操

教师指导学生 跟 随 教 师 在 组织如图:整 进行热身活动 口 令 下 进 行 个队形从一个 3 练习。 热身练习, 方向移动做操 以 达到热身的
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分 钟1



效果。

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(二)展示图片

将准备好的挂 仔细观察, 组织如图: 充

3 分

展示武术健身操分解 图展示出来, 分 发 挥 自 身 动作挂图,学生根据 要求学生自己 的想象力, 自 己 的 理 解 模 仿 练 模仿,通过模 认 真 模 仿 图 习。 仿调动学生的 片 中 的 示 范 积极性给其自 动作, 尽自己 由 发 挥 的 空 所能去模仿 间。 基本部分 基 (一)复习武术健身 1、动作要点: 1、仔细观看 操 两臂以肩为轴 教师的示范, 听取动作要 领。 组织如图:
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1 0 分5 钟

基本手型、步型以及 运动,眼随手 抱拳礼 动。

学习第一节起势(顶 2、功放含义: 2、认真跟随 天立地) 1-2 拍:双掌上托 3-4 拍:胸前交叉 本 5-6 拍:双臂斜举 7-8 拍:并步按掌 双掌上托和下 按有防守对手 进攻胸、腹部 的作用 3、 示范完整动 教师学习动 作。



第二个八拍同第一个 作并讲解动作 八拍,但方向相反, 要领,路线, 第三、 四个八拍同一、 让学生形成基
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二个八拍

本的动作表 1 0 分 钟

部 第二节 开合运动 (开 象。 弓射雕) 1 拍:开步劈掌 2 拍:震脚抄拳 3 拍:弓步架推 4 拍:并不抱拳 5 拍:开步劈掌 分 6 拍:震脚抄拳 7 拍:弓步架推 8 拍:并不抱拳 4、 带领学生进 行分解动作的 学习。 5、 教师在边讲 解边做示范动 作练习,在口 令中完成动 作,使学生对 武术健身操有 个完整的了解 6、分组练习 把全班分成六 个组,每个组 由组长带领练 习 4、回顾学习 7、展示 内容, 体会集 体荣誉感。 3、分组练习 时相互指导 使动作进一 步规范, 学会 团队合作。

8 到 1 0 分 钟

1 5、学生相互
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评价, 提高学 生的思考、 总 结能力。 6、学生按照 老师的分组 认真练习。 7、积极主动 的展示自己 所学的成果。

1.原地放松 2.讲评本次课的学 习情况

1、 教师带领学 1、在老师的 组织如图: 生做防松练习 带领下认真
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3 分 钟

2、 组织学生自 的做放松练 评和互评,最 习 后教师点评, 二、 总结自身 结 同时总结本次 不足之处, 学
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△ 1

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课的优缺点。 束 渗透法制教育 部
3.利用《中华人民 共和国体育法》、 《中华 人民共和国未成年人保 分 护法》 中相关法制教育知 识提醒学生重视体育锻 炼的重要性, 从而切入法 制教育。

会思考, 学会 总结听取教 师要求。 要求,安静、 认真听老师的 5 分 钟

3.教育教师:同
学们掌握的怎么 样,我们还要花 大工夫才能完成 这套操,并且学 完后要在大课间 长期开展,为什 么?

学生:??

4.整理队伍,师生再 4.教师:就学生 见 掌握情况简要点 评,加以引申: 《中华人民 共和国未成年人 保护法》明确了 四、师生再见!(收拾 要保护未成年人 享有身心健康的 权利,即在品德、 器材) 智力、体质等方 面全面发展; 《中 华人民共和国体 育法》对青少年 体育锻炼也作了 相关规定。

讲解 我们学习 这套操是国家 政策和法律的 需要, 更是我们 身心健康成长 的需要。 所以我 们要认真学好 它, 自觉地加入 到阳光体育运 动中去。

病 弱 在一旁见习、观察并作好笔记,待身体恢复以后,可向掌握好的学生或老 处 师求学,自觉补上所缺内容。 理 1、由于大家都是第一次接触武术健身操,学习兴趣都比较浓,但在套路的 课 创编上相对于来说动作还是有点难。
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后 2、课的基本部分应该给学生先来一次完整的动作示范,让学生对今天所学 小 的内容建议一个完整的动作表象。 结 3、在教学方法的选用上还有欠缺,在分组练习后应该给予学生展示的机会 并点评和总结。 4、让学生跟音乐有点早,应该激励学生自己喊口令进行练习。

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