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感悟魏书生的“松静匀乐”


感悟魏书生的“松静匀乐” 感悟魏书生的“松静匀乐”阁兰苏绣 7 月 16 日在北京星光梅地亚大酒店,我有幸聆听了当代教育家魏书生先生的演讲,魏 先生用轻松幽默的语言阐述了人生真谛, 赢得在场的我们阵阵热烈的掌声, 让我们在场的听 众佩服之至,受益终生。时间已经过去 20 天了,但魏书生的精彩演讲还在耳边回荡,我反 复的回味,他的人生真谛概括为四个字:松、静、匀、乐。放松的松,宁静

的静;均匀的匀, 快乐的乐。什么是松,身体松;什么是静,心灵静;什么是匀,呼吸匀;什么是乐,情绪乐。 魏书生先生用简单通俗幽默的语言系统阐述了“松静匀乐”的表意和内涵。 松:什么松,身体松。学生来到学校无非就是看看书、写写字、算算题、想想事,哪有 一件是让你崩紧肌肉的?越崩紧肌肉,心情越紧张,思路越不流畅,效率越低。让我们把自 己身体的各个器官都放松,让二百多块骨头都放松,让一百四十亿个大脑细胞,全身五十多 万亿个各种细胞全都松下来。 静:什么静,心灵静。守住心灵的宁静,想自己心灵世界里有一汪湖泊,您站在湖泊的 边上,想人是什么。我觉得马克思说得有道理,他说: “人是一切社会关系的总和” 。这既有 现实意义,又有历史生命活力。人是发展的变化的一切社会关系的总和。就算是全校倒数第 一、倒数第二的同学也绝不允许瞧不起自己,因为你是一个极其宏大的世界。守住自己内心 世界的真善美,积极的、向上的、乐观的真谛,坚守、坚守、再坚守,拓展、拓展、再拓展, 你就能找到了你自己发展的空间,能找到你尽到生存责任的阵地,你就活得有价值,也容易 快乐起来。 守住内心深处那汪宁静的湖泊对现代社会的人而言, 尤其需要守住心灵深处宁静 的能力。 现代人类在这个阶段,处于不正常发展的阶段,现在有一句挺好听的话是: “力争超常 规发展” 。大家想一想,超常规发展翻译过来是什么?是不正常发展!不正常的阶段必然会 伤害很多人内心深处的东西,破坏本不应该破坏的文明,伤害本不应该伤害的传统。所以, 许多人在这个历史阶段感到灵魂流浪、 心情飘忽、 思想没有家园。 于是浮躁成为社会流行病。 那怎么办呢?只能训练自己闹中求静、苦中求乐、忙中求闲、失中求得的能力,以不变应万 变,以我心应万物,还世界以本来面目,守住心灵的宁静,让自己心灵的湖泊平静得不仅没 有波澜,而且没有一丝涟漪都没有。湖泊的边上长满了花草树木,花草树木的影子倒映在心 灵的湖泊里。花枝、花蔓、花叶、花瓣、花蕊、花粉的影子都能倒映出来,这就是最佳状态。 在现代社会中要经常训练自己闹中求静的能力, 这是现代生存的必备本领之一, 这样你就找 准了自己应该坚守的阵地,风吹浪打不动摇,咬定青山不放松。守住宁静,还万事万物于本 来面目。 匀:呼吸匀畅。我问学生: “人世间对生命来说最宝贵的是什么?”学生说: “权力。 ” 我说: “这是开玩笑” 。成千成万的老百姓都处于没有权力的位置,但他们却活得非常快乐。 我敢保证一万年以后,还是老百姓多,当官的少;小官多,大官少。把这个事想通了,对生 命来说最宝贵的就不是权利。那是不是金钱吗?过去是,但现在也不是了。因为社会保障体 系更健全,最穷的人家都有社会救济了。去年年底,咱们已经人均两千美元了。所以,这个 问题已经不存在了。那么接下来,最宝贵的是什么呢?我说是两字: “呼吸” 。最要紧、最宝 贵的真的是最廉价的, 当你感觉到一呼一吸得来不易的时候, 当你怀着感恩之心对待一呼一 吸的时候,我敢保证你天天都生活在感恩之中、快乐之中。深吸一口气,感受它给自己的心 肝脾胃带来的欢愉,您是何等的幸福。同学们,当你走进考场,心情紧张,

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