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短跑11-尹德华


短跑
教 学 内 容
短跑;素质 重点:发展学生快速跑能力

难点:两腿蹬摆的协调配合

教学 目标

1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法 2:65%以上 力及坚强意志,体验跑的快乐 4:学生练习密度为 5-8 次/人. 达成领域目标 学生活动 次 数 教法指导 组织要求及预感
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br />顺序

教学内容

情景 导入

1:课堂常规 2 明确 v 目标

建立良好的师 生关 学生注意力集 中

1;体育委员整队 2: v 生随堂听课 师 练习

1:指定集合地点 2 向 v 学生练习 ???????? ???????? ???????? ???????? ★

1~3

情景 展开

1:短跑

1: 语言激发学 生练 索

1: 学生明确各种反 应速度的练习 2: 模仿教师示范 3: 学生按内容练习 4:学生分组练习, 并能互评

5~9

1:原地摆臂练习 要求:以 ,注意力集中 教法: 1 教师讲解动作要令及要求, 并 2:组织学生练习 3:观察和巡回指导

××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O





2 素质练习 A:15 秒高 抬腿 B:立位体前屈

1: 培养学生的 观察能力和模

1: 听教师讲解记住 动作要求 2

5— —9

1 教师

学生成若干队形练习

情景 结束

放松及课后评价

1: 在愉悦的气 氛中 2: 能客观评价

1:闭好双眼,展开 丰富想象 2 能自评互评 3 师生再见

1-3

1 导入情景 2:

学生成四例横队练习

场地

操场



1:密度:32%

器材 课后 记录

荷 课 后 作 业

2:平均心率:125—130 次/分

立定跳远 15 次


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