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广东省惠州光正实验学校体育课教案


广东省惠州光正实验学校体育课教案(水平四)
课次:第 1 课时 执教老师:梁栋航 班级:805 指导教师: 人数:男 26 人女 11 人 时间:2016.3.8

(1)认知目标:通过游戏和教学,充分调动学生的积极性, 激发学习的兴趣,培养学生主动参与体育活动的能力和意 识。 教学 目标 (2)技能目标:学生能够在快乐的情景下学习,使大部分 学生初

步掌握技术动作,能在生活实践中应用此技能。 (3)情感目标:学生具有良好的团结合作精神,在活动中 表现出对他人尊重和关心,培养不怕困难和勇敢、果断、积 极进取的精神。 教学 内容 重点 难点
教学 流程

场地 器材

体操垫 12 块

立定跳远
教学重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。 教学难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地。 愉悦热身,情景导入--掌握技能,育心增体--巩固知识,体验乐趣--稳定情绪,恢复身心

顺 序

时 间
1’

达成目标
1、 加强学生课堂的组 织性和纪律性,培养 良好的上课习惯。

学习内容
1、课堂常规

教师活动
1、观察学生整队 2、向学生问好 3、宣布本课教学内 容及教学目标 4、加强安全教育 5、安排见习生

组织与方法
△△△△△△△ △△△△△△△ △△△△△△△ △△△△△△△ ○ 组织:成四列横队站立 要求:整队快、静、齐 学生精神饱满

愉 悦 热 身 , 情 景 导 入 4’

1、 通过热身活动, 激 发学生的运动兴趣 2、 充分活动身体各关 节,使身体达到最佳 状态。

1、徒手操热身活动 ?头部运动 ?肩绕环 ?体前压 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥膝绕环 ⑦手腕踝关节运动

1、指导学生做徒手 操

△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ○ 组织:成体操队形站立 要求:动作协调,准确到位

1、 通过游戏, 激发学 生的学习兴趣,发挥

1、游戏《青蛙跳荷叶》 1、利用哨声指挥学 游戏规则: 把学生分成 四组, 利用青蛙跳的动 作,连续跳过三片“荷 叶” ,掉下水者获得五 个深蹲的奖励。 生进行《青蛙跳荷 叶》的游戏,引导启 发学生发现如何跳 的远且轻轻落地。

△△△ △△△ △△△ △△△

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掌 握 技 能 20’ , 育 心 增 体

学生的想象力,培养 学生主动参与体育活 动的能力和意识。

组织:分成四组 要求:遵守游戏规则,相互鼓励

2、 通过观察教师的动 作并尝试,学生能初 步掌握立定跳远的技 术动作。

2、学习《立定跳远》

2、教师示范讲解立 定跳远 (摆臂--起跳 --腾空--落地) 动作 要领

△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ) ) ) ) ) ) ) 组织:成四列横队站立 要求:认真学习并尝试动作

3、 通过讨论与学生主 动参与、乐于探究、 勤于动手,培养学生 收集和处理信息的能 力、获取新知识的能 力、分析和解决问题 的能力以及交流与合 作的能力

3、分 8 个小组讨论如 何跳的远且轻轻落地

3、教师巡视指导, 引导学生掌握技术 动作并且跳的远 △ △

△ △ △ △ △ △ △ ○ △

△ △ △ △ △ △ △ △

△ △ △ △ △ △ △ △

△ △ △ △ △ △

组织:分成八个小组 要求:自由练习讨论,态度积极向上

巩 固 知 识 , 体 10’ 验 乐 趣

1、 通过游戏, 巩固学 生的立定跳远的动作 要领,培养不怕困难 和勇敢、果断、积极 进取的精神。

1、 游戏: 《青蛙跳接力》 1、利用哨声指挥学 将学生分为四个小组, 利用学过的青蛙跳绕 回体操垫进行接力。 生进行《青蛙跳接 力》

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组织:分成四组 要求:遵守游戏规则,积极参与比赛

稳 定 情 绪 5’ , 恢 复 身 心

1、 通过放松操, 使学 生调整身心,恢复正

1、放松操

1、教师领做放松操 2、引导学生自评、 互评,总结评价 3、布置课后练习内 容--立定跳远 4、与学生再见

△△△△△△△ △△△△△△△ △△△△△△△ △△△△△△△ ○ 组织:成四列横队站立 要求:动作优美、舒展、协调, 调整呼吸,全身心放松。

常、 平稳的身体状态。 2、总结评价、学生谈 2、 肯定学生的学习效 果,使学生知道自身 的不足之处,加以改 正。 体会 3、布置作业,课后复 习立定跳远 4、回收器材,宣布下 课

预计运动负荷

平均心率: 120 次/分

预计练习密度: 40 %

教 师 课 后 小 结


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