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高中篮球项目模块教学计划


高中篮球项目模块教学计划


  篮球是深受高中学生喜爱的竞技运动,它极具竞争性、对抗性,也具有极高的锻炼和健身价值,以及欣赏和审美价值。篮球是极具对抗性和竞争性的健身活动。打篮球时,要与对手比速度、比高度、比力量、比准确、比技巧;而比赛的过程是体力、智力和意志力的全面较量。通过篮球活动,可以全面提高身体素质,改善心肺及各系统的功能,促进身体均衡发展,全面锻炼身体,增进健康水平。篮球是富有艺术性和观赏性的竞技运动。欣赏高水平的篮球比赛时,运动员灵活的跑动、娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、卓越的扣篮、出奇的封盖,再加上快速默契的战术配合、瞬息万变的攻防转换。这些淋漓尽致的表演,时时刻刻都会给人以美的享受和审美熏陶。篮球是充满技巧性和趣味性的娱乐游戏。篮球本是一种游戏,游戏是人们在劳累后恢复体力和精力的良好方式。在学习和工作之余,参加篮球活动,能锻炼身体,强健体魄;能展示自我运动才能,体验运动乐趣;能消除学习、工作和生活中的疲劳;能开阔胸怀,激发生活热情;能增进交往和友谊,改善人际关系。
  对于高中学生来说,参加篮球活动,能在奔跑、跳跃的过程中,发展力量、速度、耐力和灵敏等素质;能在复杂多变的赛场上,提高分析能力和应变能力;能在激烈对抗的环境里,磨炼意志,发展个性和智能;能在相互配合的过程中,培养团队精神和集体主义品质;能在观赏比赛的过程中,培养审美情趣,丰富课余文化生活。
  可供高中学段(水平五)学生学练的篮球内容很多,但根据《课程标准》、学生的学情和教学的可能性,我校将篮球教材筛选重组,打算设立两个教学模块,并根据水平教学目标选编了适合学生的篮球教学内容。本教学模块中有层次地选编了运、传、投的组合动作、各种行进间的基本动作和组合动作,以及一定量的攻防基础配合等学习内容。考虑到高中学生身心特点和年龄特征,其内容与初中相比,表现在基本动作结构、基础配合形式等方面的难度有了提高,竞技运动的竞赛性、对抗性等特征也逐步显现,学练中的运动负荷也会有一定的增加。
  技能教学部分由运、传、投等基本动作、组合动作、基础配合与攻防战术、以及教学比赛等几部分内容构成。基本动作主要以行进间动作、串联练习为主;组合动作和基础配合主要以动作串联练习和简单攻防对练为主;战术部分介绍了一些简单的攻防配合形式。侧重于提高学生组合动作、基础配合学练水平,提高综合运用基本动作的能力;加强弱化规则的比赛实战训练,增强学生配合意识的形成。同时,根据高中学生的实际,安排了一些有一定负荷量和强度的对抗性和竞赛性体能练习。
  此模块除篮球技能和体能教学外,还将介绍篮球的自我锻炼方法,规则和裁判法等内容,目的是从体育文化的角度出发,让学生正确地认识和理解篮球,培养运动参与意识和欣赏能力乃至组织能力,树立起"健康第一"的思想,实现终身体育目标。



标 1、了解篮球运动的发展趋势和基本规则等;懂得篮球运动锻炼与健身价值。学会行进间运、传、投、抢等组合技术技能;学习和掌握基础的攻防配合;并能在教学比赛中运用个人技术和配合技能。
2、提高低重心快速移动、变向水平,及平衡能力和弹跳力,发展速度、力量、灵敏等体能。
3、积极参与学练,善于观察、分析,勇于探索、实践,养成勇敢顽强、不断进取的品质。
4、形成竞争与合作意识、规则意识;培养注重配合、相互协同、团队合作的精神。 学


容 1、球性练习;原地运、传、投、抢等基本技能。
2、行进间组合动作技能。
3、基础的攻防配合。
4、弱化规则的教学比赛。 学习重点 行进间运、传、投组合动作技能。(考核:行进间接球--运球单手低手投篮组合动作) 18课时的具体安排 课次 学习目标 主要学练内容 学与教的基本策略 1 1、了解世界及我国篮球的发展;
2、了解基本规则和裁判手势等;
3、懂得篮球运动锻炼与健身价值;
4、领会高中篮球的基本学法。 1、世界及我国篮球的发展趋势
2、简介NBA、CBA的发展;
2、篮球基本规则,裁判手势;
3、篮球运动锻炼与健身价值。
学习重点:篮球运动的健身价值 1、多媒体视频演示
2、分析与讲解
3、讨论交流
4、裁判手势互动练习
5、模块学法指导 2 1、运用原地运、传、投动作自练;初步掌握行进间双手胸前传接球动作技能;
2、提高低重心变速、变向能力,发展速度、力量、灵敏等体能;
3、自觉参与学练,培养刻苦耐劳的品质。 1、左右转身运球等熟悉球性;
2、原地运、传、投练习;
3、行进间双手胸前传接球;
4、5分钟变速、变向跑。
学习重点:行进间传接球的提前量 1、原地运、传、投练习;
2、示范与讲解新授动作;
3、集体、小组练习;
4、讲评,自评与互评。 3 1、熟练地进行变速变向运球自练;掌握行进间双手胸前传接球动作技能;
2、提高低重心变速、变向能力,发展速度、力量、灵敏等体能;
3、培养刻苦耐劳的品质和团结合作的精神。 1、胯下"8字"绕环等熟悉球性;
2、变速运球、绕障碍物换手运球;
3、行进间双手胸前传接球;
4、5分钟变速、变向跑。
学习重点:奔跑速度与传接球提前量 1、集体球性练习;小组运球练习;
2、示范与讲解;
3、集体和分组复习动作;
4、演示与讲评,自评与互评。 4 1、复习并运用行进间双手胸前传接球动作技能;初步学习行进间单、双手低手投篮动作技能;
2、提高快速运动中控球能力,发展速度、力量、灵敏等体能;
3、培养刻苦耐劳品质,增进团队合作意识。 1、行进间运球等熟悉球性;
2、行进间双手胸前传接球;
3、行进间单、双手低手投篮;
4、摸线往返跑15米×3×2。
学习重点:"三步"的节奏 1、集体复习传接球动作;
2、示范与讲解新授动作;
3、分组学习动作;
4、演示与讲评;复习新动作;
5、组织体能练习。 5/6 1、学会抢球与打球动作;复习并运用行进间单、双手低手投篮动作技能,并努力运用动作;
2、提高快速移动和干扰球能力,发展灵敏、速度、力量等体能;
3、培养机智敏捷的习惯,增进团队合作意识。 1、抢球与打球;
2、行进间单、双手低手投篮;
3、15米绕障碍往返运球接力。
学习重点:1、抢打球时机;
     2、"三步"节奏与腾空 1、示范与讲解新授动作;
2、分组学习抢、打球动作;
3、集体复习低手投篮动作;
4、演示与讲评;复习动作;
5、组织体能练习。 7 1、学会自运球过障碍连续完成单、双手低手投篮动作技能,提高投篮命中率;
2、提高变速、变向和处理球能力,发展速度、灵敏、力量等体能;
3、培养机智敏捷的习惯,增进同学间的友谊。 1、自运球连续快速过障碍;
2、自运球快速过障碍连续完成行进间单、双手低手投篮;
3、往返跑摸线9米×2×2;纵跳摸高10×2。
学习重点:组合动作的连续性 1、示范与讲解组合动作;
2、分小组后个人练习组合动作;
3、演示与讲评;
4、组织体能练习。 8 1、学会在行进间传接球过程中运用单、双手低手投篮组合动作技能,提高投篮命中率;
2、提高侧身跑动和处理球能力,发展速度、灵敏、力量等体能;
3、培养机智敏捷的习惯,提高同伴间配合能力。 1、行进间双手胸前传接球;
2、行进间单、双手低手投篮;
3、摸线往返跑9米×2×2;纵跳摸高10×2。
学习重点:组合动作的连续性 1、示范与讲解组合动作;
2、分小组两人练习组合动作;
3、演示与讲评;
4、组织体能练习。 9 1、学会自运球过障碍--行进间传球--接球低手投篮组合动作技能,提高投篮命中率;
2、提高侧身跑动能力和快速处理球能力,发展速度、灵敏、力量等体能;
3、增强自主探究意识,培养团队合作精神。 1、各种运球球性练习;
2、自运球连续过障碍--行进间传球--接球低手投篮;
3、摸线往返跑9米×2×2;纵跳摸高10×2。
学习重点:组合动作的连贯协调 1、示范与讲解组合动作;
2、分场地分小组练习组合动作;
3、演示与讲评;个人展示;
4、组织体能练习。 10 1、学会行进间接球--运球低手投篮组合动作,提高投篮命中率;尝试探究个人组合动作练习;
2、提高快速跑动中处理球能力,发展速度、灵敏、力量等体能;
3、增强自主探究意识和勇于进取的品质。 1、各种运球球性练习、投篮练习;
2、行进间接球--运球低手投篮组合动作;
3、组合动作探究练习;
4、连续补篮练习。
学习重点:组合动作的连贯协调 1、示范与讲解组合动作;
2、分小组各人自练组合动作;
3、演示与讲评;个人展示;
4、自主探究组合动作练习;
5、组织体能练习。 11 1、熟练地行进间接球--运球低手投篮组合动作,提高投篮命中率;
2、调节心情,积极参与考核;提高应变能力和勇于进取的品质;
3、发展速度、灵敏、力量等体能。 1、行进间接球--运球单手低手投篮组合动作;
2、考核此组合动作;
3、自行组织半场篮球赛。
学习重点:心情放松、动作协调 1、示范与讲解传切配合动作;
2、分小组演示组合动作;
3、讲评与展示;
4、教学比赛;
5、组织裁判观摩。 12/13 1、学习传切配合的基本方法;了解防守选位与传切配合的防守方法;在比赛中尝试运用传切配合;
2、提高移动能力,发展速度、灵敏、力量等体能;
3、增强自主探究意识,培养团队合作精神。 1、介绍传切配合;
2、介绍防守选位和传切防守方法;
3、半场3对3篮球赛;
4、裁判及手势运用。
学习重点:同伴间传与切的配合 1、示范与讲解传切配合与防守;
2、分小组演示组合动作;
3、讲评与展示;
4、教学比赛;
5、观摩学习裁判方法。 14/15 1、学习突分配合的基本方法;了解防守积极移动与防突分配合的防守方法;在比赛中尝试运用突分配合;
2、提高对抗能力,发展速度、灵敏、力量等体能;
3、增强自主探究意识,培养团队合作精神。 1、介绍突分配合;
2、介绍选位和突分防守方法;
3、半场3对3篮球赛;
4、裁判方法及比赛组织。
学习重点:同伴间切、突、分、接的配合 1、示范与讲解突分配合与防守;
2、分小组演示组合动作;
3、讲评与展示;
4、教学比赛;
5、学习裁判方法及进行比赛组织。 16/17 1、学习侧掩护配合的基本方法;了解掩护配合的防守方法;在比赛中尝试掩护运用配合;
2、提高跑动与对抗能力,发展力量、速度、耐力等体能;
3、理解竞争与合作的关系,培养团队合作精神。 1、侧掩护配合及防守;
2、半场5对5篮球赛;
3、比赛组织与服务。
学习重点:同伴间掩护与突破的配合 1、示范与讲解传切配合动作;
2、分小组演示组合动作;
3、讲评与展示;
4、教学比赛;
5、参与比赛组织与服务。 18 1、理解研究性学习报告的撰写方法;在教学比赛中尝试基本动作、组合技能的运用,努力形成进攻小配合;
2、理解竞争与合作的关系,培养团队合作精神。
3、提高跑动与对抗能力,发展速度、力量、耐力等体能。 1、全场5对5篮球赛;
2、比赛组织、裁判与服务;
3、模块学习总结报告的撰写方法。
学习重点:1、场上跑动与位置
2、研究性学习报告撰写 1、讲解比赛规则与要求;介绍比赛组织与队员轮换方法;
2、分四小组、两个场地进行比赛;
3、比赛讲评;
4、参与比赛组织、裁判与服务。
5、提示大家总结模块学习状况,针对组合技能撰写研究报告。

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