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后滚翻


《后滚翻》教学设计 (水平三 单位:鹤山市桃源镇桃源小学 任课教师:梁芝铭 联系电话:18026791802 五年级)

一、 教师简介: 梁芝铭 男 体育教师

二、 《后滚翻》教学设计 (一) 、教学理念 1、 2、 坚持健康第一的指导思想,促进学生健康成长。 采用示范、讲解的教学方法和手段,激发学生学习兴趣,培养学 生终身体育意识和能

力。 3、 以学生的发展为根本,重视学生的主体地位,给学生提供合理的 学习空间。 4、 关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。

(二) 、教材分析 “体操”是我国体育竞技的优势项目,它蕴含着丰厚的民族文化 底蕴和特色。通过后滚翻的学习,了解体操的动作套路练习,可以缓 解紧张的学习压力,调节情绪和振奋精神。通过学习,使学生掌握如 上所述技术动作规格、运动方法、演练技巧以及教学方法;包括动作 名称、教法建议、分解与完整教法、动作要点、易犯错误与纠正方法 等。达到使学生正确掌握技术动作,并培养学生对体操的兴趣爱好, 也为自学其他体操动作奠定基础。 (三) 、学情分析

1、教学对象:小学五年级男女生 2、知识、技能基础:有一定的知识、技能基础,但在知识的理解、技 术的掌握以及学习方法、兴趣上存在着一定的差异。为此,在教学中 关注学生的个体差异,让学生根 3、心理素质、身体素质特点:心 据自身的能力多体验、多实践。 理素质处于思维的活跃期,思路

比较敏捷,活泼好动、乐于思考、组织纪律性和集体荣誉感较强。身 体素质处于生长发育阶段,呈现出上下肢力量发展不均衡不够协调的 特性。 (四) 、教学目标 通过对后滚翻组合动作的体验,能简单叙述动作要领。发展学生 身体协调能力,使大部分学生能够基本掌握后滚翻,形成正确的动作 概念。使学生在创造性情景教学活动中正确认识体操的作用,培养学 生爱国主义精神、顽强、积极进取、团结协作等良好品质。 (五) 、教学方法与措施 1、模仿练习和自主学习相结合,通过多次和反复练习,达到熟练。 2、教师个别辅导,纠正错误动作。

易犯错误:动作不到位,身体不协调。 纠正方法:明确标准动作,逐步通过教师及自身调整。 (六) 、教学流程:

准备部分 1、体委整队 2、检查人数、服装 3、师生问好、安排见习生 4、宣布本课的内容要求

5、慢跑热身 6、活动各个关节(头、肩、膝等) 7、游戏——兔子舞 基本部分 1、 2、 3、 4、 后滚翻动作讲解示范 学生模仿练习、分组练习 教师纠正个别错误,学生示范 学生展示个人技能

结束部分 1、 2、 3、 随音乐身心放松 总结评价 布置作业

对学生完成本节课教学任务进行总结,对不规范的地方进行纠正, 对动作规范的学生进行表扬,对其他学生提出进一步要求和鼓励,从 而树立学生自信心,布置作业。下课,回收器材。 (七) 、本课预计: 1、运动强度在中等,平均心率在 100—110 左右。 2、练习密度在 50%—60%左右。

体操“后滚翻”——体育课教案
人数:共 48 水平三
教 学 目 标

任课老师:梁芝铭 学校:鹤山市桃源镇桃源小学 年级:五年级

一、全体同学积极参与,初步掌握后滚翻的基本技术,使学生对后滚翻有初步的了解,通过游戏激发学生参与体育活 动的兴趣。 二、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。 三、在体育活动中表现出合作行为,学会互帮互助,培养团队精神,培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力,能 以饱满的精神和认真的态度完成动作。 四、通过展示平台培养学生勇于表现的精神。 1、 后滚翻 场 地 器 材 集合 准备活动 纠正错误动作及示范 兔子舞游戏 后滚翻学习 放松操 后滚翻练习 小结 运动场 1 个 海绵垫 25 个

教 学 内 容 教 学 顺 序 顺 序

学生展示平台

达成目标 运动参与 运动技能 身体、 心理 健康 社会适应 养成良好 的纪律作 风 精神饱满, 态度认真 课堂常规: ①老师整队 ②师生问好 ③宣布课的内 容及任务 1、 教师提前到场, 集合、 准备好场地器材。 师生问 2、师生问好 3 、宣布课的目标 及内容 4、检查服装 “X”为学生 “ ”为老师 7 好,要 求快、 整齐 1、集合队形: XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX 教学内容 教师活动 学生活动 时 间

负荷 次 数 强 度

启 发 兴 趣 活 跃 情 绪 阶 段 保 持 活 跃 情 绪 发 展 运 动 能 力 阶 段

全 体学生 积极参与

全 体学生 能 充分活 动身体

积极热身, 增强学生 对准备活 动重要性 的认识 培养学生 运动前做 准备运动 的良好习 惯

一、慢跑热身 二、跟随教师 口令做准备活 动 充分活动各关 节: (4X8 拍) 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腹背运动 5、腰部运动 6、膝关节运动 7、弓步压腿 8、踝腕关节 9、团身练习

口令指挥: 领做练 习 注意学生间的间 隔距离 激励表扬学生 提醒学生注意安 全

注意听 口令、 认真听 讲 随老师 指挥进 行 练 习,积 极模仿 老师动 作

2、准备活动队形: XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX

分 钟

1



达成目标 顺 运动参与 序 稳 定 情 绪 身 心 健 康 阶 段 运动技能 全 体学生 能 积极参 与 ,同学 们 初步掌 握 兔子舞 基 本简单 动作。 身体、 心理 健康 社会适应 基本保持 正确动作, 体验兔子 舞的乐趣, 以浓厚的 兴趣参与, 在体育活 动中培养 学生合作 意识和合 作行为 游戏—兔子舞 教师负责讲解要 求和规则, 维持秩 序。 分为 4 组,12 人一 组在老师的指挥 下, 成四路纵队进 行游戏。 认真听 取老师 的 分 析,注 意要点 观察模 仿老师 的动作 示范 集中看老师示范 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 7 分 钟 教学内容 教师活动 学生活动 时 间

负荷 次 数 强 度

中 上

1

稳 定 情 绪 身 心 健 康 阶 段

全 体学生 能 积极参 与 ,同学 们 初步掌 握后滚翻 基 本简单 动作

基本保持 正确动作, 体验后滚 翻的动作, 以及通过 练习体验 后滚翻的 乐趣, 以浓 厚的兴趣 参与, 培养 学生勇于 表现的能 力。

1、后滚翻学习

1 、教师负责讲解 后滚翻动作, 维持 秩序。动作要领: 背朝滚翻方向蹲 撑,两手用力推 垫,体后倒,臀部 靠脚跟往下坐, 低 头、团身向后滚 动, 使臀、 腰、 背、 肩、颈、头依次着 垫,当肩部着垫 时,迅速屈肘,两 手放在肩上 (使手 背尽力贴靠肩 胛) ,用力推垫, 推起成蹲撑站立。 重点:团身紧,两 手及时堆垫子。 难点:滚动圆滑, 方向要正。

按照老 师的安 排分组 学习

1、后滚翻学习 XXXXXXXX XXXXXXXX 3 分 钟 XXXXXXXX XXXXXXXX 4 低

2、 后滚翻练习

2 、组织学生分组 练习

2、后滚翻练习 小组长带领学生分组练习 学生轮流来当保护者 XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX
10

3、教师给学生个
别指导。

8 分 钟



顺 序

达成目标 教学内容 教师活动 学生活动 时 间 后滚翻,纠正错 误动作及示范 维持秩序,以教师 为主导,纠正学生 错误动作。 提醒学生注意安 全和保护 按照老师的 指导纠正错 误动作,逐 步掌握正确 的后滚翻动 作 在运动场内以集中和 分散的方式进行 7 分 钟

负荷 次 数 强 度

运动参与 运动技能 稳 定 情 绪 身 心 健 康 阶 段 全体学生 能积极参 与,同学 们巩固发 展后滚翻 动作。

身体、 心理 健康 社会适应 在纠正错 误动作学 习中让学 生了解错 误的动作, 逐步认识 正确动作, 通过同学 间互相帮 助培养同 学间的合 作精神及 提高学生 对后滚翻 运动的兴

1



稳 定 情 绪 身 心 健 康 阶 段 全体学生 积极参与, 通过学生 展示平台 充分展示 才能



学生在联 系的成功 中获得喜 悦 , 突现学 生个人技 能 , 培养学 生勇于表 现的精神

学生展示平台

以集合队型在半 个运动 场集 合 . 提 高学生课堂气氛, 充分让学生展示 个人才 能 , 让 学生 有一个表现的平 台。 提醒学生注意安 全和保护

按照老师的 安排集合,积 极勇于表现 自己。

四列横队成集合队型 5 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 分 钟 1 小

心 率 恢 复 阶 段 用概括性语言对 动 作 柔 和、轻松 养成运动 后放松的 良好习惯 及课后自 我总结的 习惯 课后总结评价 本节课内容进行 总结评价 激励表扬学生 师生再见 注意听老师 总结,同时 自我总结 深呼吸,尽 量放松身心 全体学生 积极参与 放松 体 身 心理尽量 放松引导 身体至平 静状态 放松操: ①上肢放松 ②下肢放松 老师讲解示范,用 口令指挥学生放 松四肢肌肉 学生认真看 教师示范, 随老师口令 进行放松 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 3 分 钟 2 × 8 拍 小 放松队形同准备活动 队形

练习密度:60%

平均心率:110

运动负荷:中


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