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背越式跳高公开课教学设计


——四年级

背越式跳高(公开课)教学设计

执教:谢永发

班级:四(4)班

2011-5-4(9:25——10:05)第二节课 欢迎光临指导!

背越式跳高第四次课教学流程图:

课前常规(器材准备)

课堂常规 (整队 1 分钟)

准备活动操(配音乐 7 分钟)

背越式跳高学习(男女分组)17 分钟

游戏《单脚跳攻城堡》10 分钟

小结、 (配音乐 5 分钟) 放松 学生放松、教师示范表演

一、指导思想
在全面贯彻体育教学大纲的基础上, 以“健康第一、快乐体育”为指导思想,以新课程标准 为依据,按本学期计划的目标要求,以背越式跳高单元教学为课例进行教学。本单元共 10 次课, 本课为背越式跳高单元教学第四次课.

二、教学理念
依据我校课程改革提出的“以学生的学为主”的教学理念,重视学生的主体地位和情感体验; 以培养学生的学习兴趣为主线,教师合理把握教学,给学生较大的学、练空间,让学生在此过程中, 发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦。在学练的过程中配上音乐, 把健康的理念

和思想贯穿于课堂教学之中,关注个体差异,为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围, 使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂.

三、教材分析
背越式跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材,属 于田径运动的跳跃类教材。现今我把此教材用于我校小学四年级学生学习,原因有两个,第一是该 年龄段的学生正处第一次速度,爆发力,弹跳力的增长期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求 知欲和表现欲, 第二,现在镇、 区、 市中小学田径运动会的跳高比赛,全是采用是背越式跳高技术, 为发展我校学生的跳高水平,发现我校的跳高苗子,因此我从四年级开始教授背越式跳高,由于背 越式跳高技术难度较大,所以本学期将安排 10 个课时进行教学,该课次为单元教学计划的第四次 课。跳高是由:助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成,以过竿姿势分为跨越式、剪式、 滚式、俯卧式和背越式跳高。助跑与起跳结合是教学的重点,过竿动作是教学的难点。

四、学情分析
四年级学生的年龄为 10、11 岁左右,该年龄段的学生正处第一次速度,爆发力,弹跳力的增 长期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲、表现欲和模仿力。学生作为个体,他们具有其 独立性,好强性,模仿性的特点,所以,在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造 能力的舞台,发挥学生的主动性。通过比赛和小组动作展示,体现现代人追求成功,尝试冒险、挑 战,靠努力和奋斗赢得胜利,战胜自我、超越自我的心理倾向。

五、教学重点难点:
重点:过竿动作 难点:助跑与起跳结合(摆动腿的提膝)

六、教学目标:
1、运动参与:学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。 2、运动技能:学生会运用一种跳高动作越过横竿,并在此上技术上有发展. 3、身体健康:发展学生跳跃能力、身体灵敏性和协调能力,为终身体育打下基础. 4、心理健康:通过跳高练习,和游戏,提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力,战胜自我, 体验成功的乐趣。 5、社会适应:培养学生勇敢、果断的意志品质,树立勇于战胜困难和挫折的信心。 七、教学方法和教学手段 教法:教师主要采用讲解示范法、完整和分解法、游戏竞赛法、表扬鼓励法、分组练习法,小组讨 论法等方法来达到传授背越式跳高的基础知识、技术和技能的目的.

学法:充分体现学生在教学中的主体作用,培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用 观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法

教学手段:老师提出问题,积极引导学生思考后,教师做完整示范动作让学生欣赏和学习,其目的 让学生建立正确的表象,使学生有直观的理解。关注个体差异,采用分层教学,让学 生采用不同的横杆高度进行练习。通过游戏发展学生的弹跳能力,培养团结友爱,勇 于拼搏的精神。

八、教学思路和过程:
1.导入新课阶段:课堂常规,提出课的内容和要求. 2.激发兴趣阶段:运用活力而动感的热身操,提高学生的兴奋性,充分活动学生的身体各部位, 达到热身的目的,配上音乐调动学生的积极性和陶冶学生美的情操 3.技能学练阶段:分为两部分。第一部分合作探究,1 到 4 步起跳头球,目的是发展学生的跳跃 能力,训练起跳时与摆动腿提膝的配合动作;第二部分是 1——4 步起跳过竿练习,让学生互相评 价选出优秀动作进行展示,发展学生跳高技术水平. 4.弹跳素质训练阶段:设计体育游戏《单脚跳攻城堡》,其目的是在愉悦身心的同时发展学生的 腿部力量和弹跳能力,培养学生团结友爱、勇于拼搏的精神,发挥学生的主动性。 5.放松阶段:以随意和意念放松,同时配上优美的音乐,在徐徐的清风中,观看教师背.越式跳高 示范表演,在愉悦的心境中充分放松全身,从而达到身心放松的目的. 6.分享交流阶段:评价小结本次课,相互分享交流. 7.课后延伸阶段:安排学生收集和欣赏优秀跳高运动员的动作图片和视频。

九、预计生理负荷: 平均心率预计:120~155 次∕分 练习密度预计:40%~50% 场地与器材:篮球场 扩音器一台,跳高架二付,海棉垫 2 块 8 个软式排球

背越式跳高单元教学设计
学校:南奥实验学校 教学单元 背越式跳高 (主题) 初步掌握背越式跳高的基础知识,学会背越跳高的基本方法,体会助跑与起跳的结合技术, 教学目标 培养对腾空动作的控制能力,发展力量素质,提高发现问题和解决问题的能力。培养学生勇敢顽 强果断等优良品质和克服困难的精神。 重难点 预计时数 教学器材 课次 4-6 步助跑起跳,起跳后有明显的腾空与过杆动作 10 课时 适用年级 四年级 学段:水平二 任课教师:谢永发

跳高架两付,海棉垫二张 扩音器一台 学习内容及达成目标 初步掌握背越式跳高落 地的基本方法,体会挺髋完 重难 点 学教法措施 教师活动 1、讲解启发。 挺髋背弓 2、观察辅导。 原地挑起成背弓落垫 3、语言激励。 4、加强保护帮 助。 1、讲解启发。 挺髋背弓 收腹举腿 原地挑起成背弓落垫结合跳 箱盖进行 2、观察辅导。 3、语言激励。

第一次课 提高自练能力, 学会背越式跳高落地的 基本方法,体会挺髋完成背 弓动作,发展腰腹力量,提 高自练能力,培养学生发现 问题和解决问题的能力。

成背弓动作, 发展腰腹力量, 收腹举腿

第二次课

1、讲解示范。 进一步体会背越式跳高 落地的基本方法,体会挺髋 完成背弓动作,发展腰腹力 量. 2、观察辅导。 双手向上摆与起 3、语言激励。 跳相结合 背弓练习 4、参与学生活 动。 学会过杆的基本方法, 结 1、起跳后摆动腿 合助跑起跳动作进行练习, 提膝 第四次课 发展学生腰腹力量,提高跳 2、助跑起跳 跃能力,培养学生勇敢果断 起跳后背弓挺髋 克服困难的优良品质。 2、2-4 步助跑起跳过低杆. 1、2-4 步助跑起跳练习 准备活动后背弓练习 2、观察辅导。 4、典型示范。 5、 教师加强保护 帮助。 6、评价激励。 1、讲解启发。

第三次课

学会过杆的基本方法, 结 合助跑起跳动作进行练习, 助跑起跳 第五次课 发展学生腰腹力量,提高跳 起跳后背弓挺髋 跃能力,培养学生勇敢果断 克服困难的优良品质。 1.学习助跑起跳结合技术。 2.了解自己所能跳过的高 起跳后背弓挺髋 度。 3.体验跳高的乐趣和成功

准备活动后背弓练习 1,2-4 步助跑起跳练习 2,2-4 步助跑起跳过低杆 3,提高组加弹簧板,增加腾 空时间 1.弧线 4 步助跑起跳练习 2.全程助跑起跳过竿练习 3. 改进和提高背越式跳高完 整技术 4.请学生做跳高示范,谈学 习体会 1.学习丈量助跑步点练习 2. 按确定的助跑步点练习全 程助跑起跳 3. 改进和提高背越式跳高完 整技术。 4. 介绍课外发展跳跃能力的 方法和注意事项 1, 步点丈量练习

1、讲解启发。 2、观察辅导。 4、典型示范。 5、 教师加强保护 帮助。 6、评价激励。 1. 帮助学生认识 积极起跳的作 用。 2. 指导学生确定 一个新的努力目 标 1. 启发学生用增 加、减少助跑步 数的方法确定起 跳点。 2.鼓励学生积 极、大胆示范、 表现自我 1、观察辅导。

第六次课

第七次课

1. 复习和改进背越式跳高完 整技术。 2. 尝试对同学的跳高动作作 出分析、评价,相互交流心 得。

起跳后背弓挺髋

学习助跑起跳的基本方 法,掌握过杆动作中的挺髋 第八次课 成背弓动作, 发展腿部力量, 助跑与起跳结合 提高跳跃能力。 助跑

5-6-7 步结合踏板进行 2、语言激励。 练习 3、参与学生活 2, 提高组按步点跑出节 动。 奏接起跳 4、评价启发。

学会中程助跑的背越式 1,4-6 步助跑全程练习, 跳高的基本方法,进一步体 助跑起跳 第九次课 会助跑起跳的结合技术,发 起跳后挺髋背弓 展腿部力量,培养对腾空动 (提高组) 作的控制能力。 初步掌握中程助跑的背 越式跳高的基本技术,进一 步体会过杆动作,提高结合 知识进行自练自评能力,培 养学生勇敢果断等优良品 质。 1,4-6 步助跑全程练习,体 助跑起跳 会过杆动作(检测) 起跳后有明显的 2,全程助跑背越式跳高(形 腾空与过杆 成性检测) 2, 全程助跑背越式跳高练习 体会助跑起跳结合

、 观察辅导。 2、语言激励。 3、参与学生活 动。

1、 语言点评。 2、 定性评价。 3、 定量评价。

第十次课

背越式跳高第四课时教案
学段:水平二 课时:第 4 课时 执教:谢永发 班级:四(4)班 人数:27 人

教学 一、 背越式跳高—— 1—4 步起跳过竿练习 内容 二、 游戏:《单脚跳攻城堡》 教学 一、使学生初步体会 1——4 步起跳过竿的技术要领,初步学会摆动腿的提膝动作,巩固挺 目标 髋完成背弓动作,发展腰腹力量.,培养学生勇敢顽强的精神。
二、通过游戏发展学生的弹跳能力,体验运动的快乐,培养学生的集本主义和团结友爱的 精神。 重 难 点 摆动腿的提膝动作,理解提膝是为了能够自动转身

部分

课的内容
一、常规教学

教师活动
一、 检查队形 与着装。 二、 宣布本课 内容、 提出要 求和安排身 体不适学生 见习。

学生活动
1、 四列横队站立。 2、 认真听讲,领悟老师 的意图 ×××××××××× ×××××××××× ⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿ ⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿ ■

设计意图及 目标达成

时 间

次 数

强 度

开 始 部 分

1、 集队,检查报告人数。 2、 教师讲述

1、快、静、齐 2、培养学生良 好的组织纪律 性

1

1



二、准备活动 1、 静力操(音乐:星空) ①压头部 ②拉手指

1、 四列横队体操队形 站立。如下图: 1、让学生通过 轻音乐做准备 × × × × × × × × × × × ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ■ 活动,陶冶美 的情操,各关 节韧带随着音 乐的进行慢慢 的拉开。

中 4× 上 7
8拍

准 备 部 分

③抱肩 ④拉肘关节 ⑤体前屈握踝关节 ⑥手拉脚尖 ⑦侧压腿 ⑧掰脚后拉大小腿

教师放音 乐领操

× ⊿ ⊿

2、 动力行进间操(DJ 音乐)

2、 四列横队行进间操。 × × × × × × × × × × × ×××× 2、使学生通过 强劲的 DJ 音乐

① 正面行进拍手 ② 侧身转动行进拍手

③ 弓步外展斜线走 ④ 弓步里合斜线走 ⑤ 跳跃提膝踢腿 ⑥ 行进间跳跃挺身及弯腰 ⑦ 原地跳跃扭腰。

⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿

做行进间操。 激发学生欢乐 愉悦的心情, 在形乱而意不 4 ×4 拍

教师领操

⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ⊿ ■

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

乱的氛围下达 到充分热身目



↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 三、背越式跳高——1—4 步 起跳过竿。 教法: 1、边讲解边 示范练习内

标。

组织:
1、 学生 4——6 人一组讨 论并练习 1 到 2 步起跳提 膝头球练习

1、在练习 的过程中 配上音乐, 陶冶学生 美的情操, 增强乐趣。 1 2、使学生 5 初步的掌 握助跑与 起跳的动 作要领。 预计学生 掌握程度 为 40% 各 内 容 2 / 5 次 大

基 本 部 分

练习内容 : 1、 一步或二步起跳头 球练习。 2、 弧线助跑 2——4 步 做背越式过杆练 习。 要求:摆动腿先向前摆,再 向上摆,起跳腿的蹬伸与摆 动腿相配合。

容动作要领。 完整示范背 越式跳高动 作。 2、把学生分 组排好队练 习体会动作。 3、安排练习 次数。 4、教师站在 跳高架旁鼓 励学生勇敢 练习, 并及时 纠正错误的 动作, 7、强调重难 点,提出要 求,安全教 育。 8、配上音乐 白龙马, 与校 歌及其它音 乐。

如图:

× × ⊿ ⊿

× × ⊿ ⊿

× × ⊿ ⊿

× × ⊿ ⊿

2、男女分组进行 1 到 4 步起跳过杆练习。 1、教师示范组织图 ×××××××××× ××××××××××



(跳高示范图) ⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿ ⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿⊿

四、游戏:单脚跳攻城堡。 方法: 把男女同学各分成 两组,(即每组作为一个城 堡)分别站在指定的游戏区 里如右图。听到老师发令后

学生活动: 分两组,如下图 1、通过游 戏发展学 教法: 1、 讲解游 戏的方法 与规则。 2、 提出要 求。安全 纪律教 育。 3、安排、 组织指导 游戏 4、 强调小 组长管好 本队的纪 律。 生的腿部 力量和弹 跳能力。 培 养团结友 爱的精神。 2、游戏中 配上音乐, 使学生更 加的欢快, 体验运动 的乐趣。 1 0 6/ 7 次 大

基 本 部 分

两个“城堡”排头的同学按 指定的路线单脚跳向对方的 “城堡”,两人相遇后进行 石头、剪刀、布。输的同学 迅速跑回自己的城堡排队, 赢的同学单脚跳前进,以此 类推。直到赢的同学闯入对 方的“城堡”为止。即作为 胜方。 规则: 1、输的同学跑回城堡,赢的 同学继续单脚跳进攻。 2、 赢的同学须攻入对方最后 防线才算全队胜出。最后防 线指:对方的同学双脚没有 出“城”指底线。 3、 被闯入城堡的队须做十个 原地向上蛙跳。

愉悦 恢复 调整 阶段

一、 集队 二、 放松 三、 小结 四、 归还器材

1、 教师指 导放松. 2、 教师让 学生在放 松的过程 中进行背 越式跳高 示范,一 到三次。 2、 总结本 课学生的

组织:如图

1、使学生随 着优美的音 乐进行意念 放松, 心情愉

4
×8

中 下

4





悦。 2、教师示范

(放松与跳高示范图) 目的让学生

在课结束前 在心里, 脑里 具有正确的 跳高技术概

优缺点。

念。 为下一次 课的教学打 下良好的基 础。

场地 器材

扩音机 1 台、跳高架、海绵垫子二块、4——8 个软排球

预计 平均心率 120-130 次/分,最高心率 140-155 次/分。 密度 运动练习密度 40%--50%左右。


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