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蹲踞式跳远说课课件


蹲踞式跳远

说课人:黄玲玲

教学安排
? ? ? ? ? ? ? 指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重、难点 教学过程 效果评价

指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以《体育健康 标准》为依据,贯彻以“学生为主体”的教学理 念,给学生一个情景,让他们去体验;给学生一 个提问,让

他们去释疑;给学生一个空间,让他 们去放飞;给学生一个目标,让他们去追求,努 力使学生成为课堂上快乐的小主人,发展个性, 升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化,激发 学生的爱国热情,促进学生身心全面发展。

教材分析
根据《体育与健康课程标准》,田径的跳 远是初二的主要教学内容,而蹲踞式跳远 是跳远运动中最基本的技术,但是单纯的 技术教学会很枯燥,导致学生产生厌恶的 情绪,因此在设计本课的教学采用了多种 形式的组织方法,结合游戏及竞赛来调动 学生练习的积极性,使学生能够在愉快的 氛围中学会和体会蹲踞式跳远的技术。

学情分析
本课所教学生是初二年级男生20名,女 生16名。而初二年级的学生是身体发育的 良好时期,而心理发育处于不稳定的分化 期,他们的生理和心理特点反映他们好动, 好奇心强而注意力容易分散的特点,加上 本内容相对比较枯燥,学生容易厌倦,所 以我将充分利用各种器材,以游戏,比赛 的形式应用在课堂教学中。

教学目标
? 认知目标:确定起跳脚,初步建立蹲踞式跳 远的动作概念,了解助跑速度快慢和踏跳充 分与跳远远度的关系。 ? 技能目标:通过练习使学生确定自己的起跳 脚,使95%的学生能够初步掌握助跑和踏跳 动作,发展学生的协调能力。 ? 情感目标:培养学生对蹲踞式跳远的兴趣, 感受成功的快乐,培养学生的集体荣誉感和 克服困难的意志品质。

教学重、难点
? 重点: 1、确定起跳脚,单脚起跳,双脚落地; 2、助跑与踏跳的结合。
? 难点: 1、踏跳的准确性; 2、腾空后积极提膝收腿成“蹲姿”。

教学过程
导入与热身
学与练

放松结束

效果评价
最高心率155~175次/分,平均心率125~135 次/分,练习密度40%,通过本次课的学 习,预计有95%左右的学生能较好的完成 教学目标,同时身体素质有不同程度的 提高。
场地器材:蹲踞式跳远挂图,踏跳板6个, 标志锥12个,录音机一台。

导入与热身(13分钟)
1、常规导入:包括集合整队,检查人数,师生问 好,安排见习生,宣布本课内容。 2、集中注意力练习:安排“听数转体”的游戏, 游戏方法是老师报数,1为向左转,2为向右转, 3为向后转,4不动,学生做错了就被淘汰,直至 决出胜者。通过这反应练习的游戏,在短时间内 把学生注意力放到课堂学习上。 3、愉悦热身:组织学生进行“合作欢乐跳”的比赛。 游戏方法是将学生平均分成6组进行比赛。本游 戏与本节课的内容相联系,练习中体现同学之间 团队精神,同时起到热身作用。

学与练(28分钟)
1、首先采用直观教学,运用蹲踞式跳远挂图讲解示范引导学生 直观地了解动作方法,建立正确的动作概念; 2、接着用讲解示范,口令指挥学生原地摆臂踏跳和短助跑起跳 成腾空步练习,让学生体会动作结构。 辅助练习:单脚跳练习,提高学生腿部力量,借助踏跳板进行踏 跳练习,教师注意引导学生把注意力放在踏跳上,短助跑踏跳 板起跳成腾空步,以此提高学生空中腾跃时间,教师提醒学生 注意上体姿势和腾跃的适当高度。 练习方式:男、女生分组轮换练习,教师鼓励学生积极练习,并 要求学生互相帮助互相鼓励,团结协作。 3、然后运用提问法,提问学生助跑快慢,踏跳能否充分对成绩 的影响。学生带着问题,再次小组体验练习,教师巡视并指导。 4、整队集合,教师针对问题和不足答疑解惑,师生一起反馈总 结蹲踞式跳远动作要领,最后进行个人展示交流。

放松结束(4分钟)
经过上面的练习,学生身体状态和心肺功能都 处于较高水平,为了使学生身心得到恢复,我准 备让学生跳“兔子舞”进行放松。 在音乐的伴奏下,师生一起放松身心。使学生 在欢乐的活动中体会集体的温暖和良性的心理感 受,同时身心得到较好的恢复。 然后教师小结评价本次课,鼓励表扬课堂表现 好的学生,侧面指出学生存在不足的地方,最后 收拾器材,师生再见。


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