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初中生常见心理健康问题


开县郭家中学心理健康教育系列讲座

初中生常见心理健康问题
主讲:邓皓

健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的 更新, 生活方式的改变, 有着决定性的作用。 那么, 一个人怎样才算健康呢? 1948 年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康, 只有身心健康、体魄健全,才是完

整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割 的重要部分。 心理健康问题的表现: 有强迫症状的学生总在想一些没必要的事情, 如老想考不好怎么 办,总是反复检查作业做得对不对;女生总担心自己衣服是否整齐, 总要照镜子。 人际关系敏感方面有问题的学生总感觉别人对自己不友好, 其他人不 理 解 、不 同 情 自 己 ;当 别 人 看 到 他 或 议 论 他 时 总 感 觉 不 痛 快 ;有 人 与 异性在一起感觉不自在。 有 敌 对 倾 向 学 生 的 表 现 是 常 发 脾 气 ,摔 东 西 、大 叫 ;常 与 人 抬 打 ; 有 理 不 让 人 ,无 理 搅 三 分 ;有 接 摔 东 西 的 冲 动 ;想 控 制 自 己 但 控 制 不 住 。有 偏 执 倾 向 学 生 的 表 现 是 总 感 觉 自 己 想 法 和 别 人 不 一 样 ;总 觉 得 别 人 在 背 后 议 论 自 己 ;觉 得 大 多 数 人 不 可 信 、不 可 靠 ;很 难 与 他 人 合 作 。有 焦 虑 倾 向 学 生 的 表 现 是 总 感 到 莫 名 的 紧 张 、坐 立 不 安 、心 神 不 定、心里烦躁、不踏实。 有适应不良问题的学生表现为不喜欢学校的课外活动, 对学校生 活 不 适 应 。这 些 在 高 一 和 初 一 学 生 身 上 表 现 得 特 别 明 显 ,因 此 学 校 应 采取相应的措施以帮助学生克服不适应性。 有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感, 其表现是心情 时 好 时 坏 ,学 习 颈 头 时 高 时 低 ,对 父 母 、老 师 一 会 儿 亲 近 、一 会 儿 疏 远。 有心理不平衡的学生的表现是看别的同学考得比自己好、 比自己
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开县郭家中学心理健康教育系列讲座 有钱或穿名牌服装时就觉得不舒服。 另外总感觉老师和家长对自己不 公平。 一、学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分, 其问题 有: 1. 中 学 生 负 担 过 重 学 习 的 心 理 压 力 越 来 越 大 , 造成精神上的萎靡 不 振 ,从 而 导 致 食 欲 不 振 、失 眠 、神 经 衰 弱 、记 忆 效 果 下 降 、思 维 迟 缓等。 2. 厌 学 是 目 前 学 习 活 动 中 比 较 突 出 的 问 题 , 学 习 成 绩 差 的 学 生 , 达 不 到 家 长 和 教 师 的 期 望 ,常 常 产 生 厌 学 心 理 ,青 少 年 常 因 厌 学 而 造 成 亲 子 关 系 紧 张 ,有 些 家 长 “ 望 子 成 龙 ” 心 切 ,对 学 习 差 的 子 女 教 育 不 当 ,要 求 不 严 ,有 的 家 长 对 子 女 学 习 失 去 信 息 ,放 任 不 管 ,这 些 做 法都只会给青少年造成反感,而不能解决问题。 “国家教育委员会 的 一 位 负 责 同 志 在 一 次 会 议 上 说 , 中 学 生 厌 学 的 有 30% , 有 的 县 甚 至 高 达 60%” 。 可 见 , 厌 学 是 一 个 普 遍 问 题 。 3. 考 试 焦 虑 ,特 别 是 遇 到 较 为 重 要 的 考 试 时 焦 虑 更 为 严 重 ,甚 至 出现焦虑泛化现象。 我 国 的 教 育 体 制 还 不 够 完 善 ,绝 大 部 分 是 普 通 中 学 ,学 生 在 中 学 所学的知识基本上是为考大学而准备的, 实际上升入大学的只是很少 的 一 部 分 ,学 生 面 临 的 是 升 学 难 、就 业 难 、出 路 窄 的 现 象 ,特 别 是 那 些成绩差的后进生更是感到升学无望。 一种毕业后无出路的忧愁和恐 慌感控制着他们,这一种情况反映在学习上,就是感到学习的沉重, 讨厌学习,考试焦虑。教育结构的不合理性还表现出教学内容过难, “ 据 人 民 教 育 出 版 社 调 查 , 80% 的 中 学 生 学 习 理 科 教 材 有 困 难 ” 。 这 种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习, 脱离学校去寻求 不 正 当 刺 激 ,从 而 形 成 一 系 列 品 行 障 碍 。目 前 一 些 学 校 在 片 面 追 求 升 学 率 的 指 导 思 想 影 响 下 ,学 校 当 中 分 好 、差 班 ,考 试 排 名 次 ,搞 题 海 战术, 采取一些违反心理健康原则的教育方法, 教学手段和教育措施。 这 种 情 况 ,一 方 面 ,使 学 生 的 心 理 整 天 处 于 一 种 智 力 超 负 荷 的 高 度 紧

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开县郭家中学心理健康教育系列讲座 张 状 态 之 中 ,致 使 学 生 脑 神 经 衰 弱 、失 眠 、记 忆 力 减 退 、注 意 力 涣 散 , 出 现 一 些 异 常 的 学 习 行 为 与 习 惯 ;另 一 方 面 ,对 分 数 的 错 误 看 法 造 成 学生心理上的痛苦。 教师的嘲讽, 同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂, 给 学 生 的 心 理 造 成 了 很 大 的 压 力 。于 是 厌 学 出 现 了 ,焦 虑 产 生 了 。另 外 ,不 当 的 教 育 方 法 例 如 教 学 方 法 不 灵 活 ,带 有 惩 罚 性 ,也 会 给 学 生 的心理造成种种问题。 二 、人 际 关 系 问 题 也 是 中 学 生 反 映 较 多 的 问 题 。其 问 题 有 以 下 几 个方面。 ( 1) 与 教 师 的 关 系 问 题 。 其 主 要 问 题 是 教 师 对 学 生 的 不 理 解 、 不信任而使学生产生的对抗心理, 以及教师的认知偏差等情况给学生 造 成 的 压 仰 心 理 ,攻 击 行 为 等 问 题 。中 学 时 期 ,教 师 仍 然 是 学 生 的 理 想 目 标 、公 正 代 表 ,他 们 希 望 得 到 教 师 的 关 心 理 解 与 爱 。如 果 教 师 缺 乏 理 解 、耐 心 与 爱 心 ,不 能 以 热 情 的 态 度 给 予 指 导 帮 助 ,反 而 横 加 指 责 ,学 生 则 会 失 望 。更 有 甚 者 ,“ 教 师 对 学 生 缺 乏 尊 敬 ,贬 低 其 价 值 的 不 良 态 度 使 学 生 的 心 理 遭 到 严 重 的 创 伤 。学 生 ,特 别 是 高 年 级 学 生 往 往 病 态 地 感 知 这 一 切 ,这 也 是 师 生 间 发 生 冲 突 的 原 因 ” 。这 种 情 况 下,学生有一种压仰感,消极情绪产生,师生关系日趋紧张。 ( 2) 同 学 间 的 关 系 问 题 。 中 学 生 除 希 望 得 到 老 师 的 理 解 与 支 持 外 ,也 希 望 在 班 级 、同 学 间 有 被 接 纳 的 归 属 感 ,寻 求 同 学 、朋 友 的 理 解 与 信 任 。由 于 同 学 关 系 不 融 洽 ,甚 至 关 系 紧 张 ,有 的 同 学 就 流 露 出 孤独感,想恢复与同学的关系,而又不知该怎样去做。 ( 3) 与 父 母 的 关 系 问 题 。 民 主 型 的 和 睦 良 好 的 家 庭 给 中 学 生 一 个温暖的归属港湾, 专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常 的 沟 通 ,造 成 儿 童 孤 僻 、专 横 性 格 。家 庭 的 种 种 伤 痕 ,会 给 中 学 生 造 成 不 同 程 度 的 心 理 伤 害 。有 研 究 认 为 ,父 母 不 和 比 父 母 一 方 死 亡 ,会 给儿童在心理问题上造成更大伤害, 因为他们在父母那里看到了人际 关 系 的 恶 劣 性 。不 和 父 母 对 中 学 生 的 心 理 影 响 是 多 方 面 的 ,“ 有 被 抛 弃 感 和 愤 怒 感 ;并 有 可 能 变 得 抑 郁 ,敌 对 ,富 于 破 坏 性 , ? ? 还 常 常 使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣”。 他们会认为是自己的父

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开县郭家中学心理健康教育系列讲座 母 给 自 己 带 来 并 制 造 了 痛 苦 ,憎 恨 父 母 家 庭 ,因 为 家 庭 是 不 幸 的 一 切 所 在 。同 时 ,随 着 年 龄 的 增 长 ,青 少 年 与 社 会 的 交 往 ,接 触 越 来 越 广 泛,他们渴望独立的愿望也日益变得强列,与家庭的关系逐渐疏远, 不 再 事 事 听 从 父 母 指 挥 ,他 们 对 父 母 和 老 师 的 教 导 产 生 质 疑 ,对 家 庭 的一些传统习惯不愿适应, 尤其当家长或老师仍从对待儿童的方式对 待他们而使其自尊心受伤害时, 很容易引起他们的对抗心理并表现在 言 论 和 行 为 方 面 ,另 外 ,在 经 济 上 ,青 少 年 由 于 社 交 需 要 ,很 希 望 自 己 支 配 一 些 钱 和 物 ,但 他 们 的 经 济 又 没 有 独 立 ,这 种 独 立 与 依 附 的 矛 盾心理常使青少年的情绪不愉快,甚至形成亲子关系和师生关系紧 张。 三、青春期心理问题 ( 1) 青 春 期 闭 锁 心 理 。 其 主 要 表 现 是 趋 于 关 闭 封 锁 的 外 在 表 现 和 日 益 丰 富 、复 杂 的 内 心 活 动 并 存 于 同 一 个 体 ,可 以 说 封 闭 心 理 是 青 春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。 因而闭锁心理问题主要是 指处于消极情况下的心理而言的。 ( 2) 情 绪 情 感 激 荡 、 表 露 而 又 内 隐 。 青 春 发 育 期 的 生 理 剧 变 , 必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。 一 个 微 笑 可 以 使 情 绪 飞 扬 ,彻 夜 兴 奋 ,然 而 他 们 内 心 里 激 动 、高 兴 或 苦 恼 、消 沉 而 表 面 上 似 乎 很 平 静 ;他 们 有 话 有 秘 密 想 与 别 人 倾 吐 ,可 无 论 碰 到 父 母 或 老 师 却 又 缄 默 不 言 ,这 种 情 况 如 果 得 不 到 理 解 ,便 会 出现压抑心理,出现焦虑与抑郁。 ( 3) 早 恋 。 中 学 生 一 般 尚 未 成 年 , 我 们 把 中 学 生 这 种 未 成 人 时 的 恋 爱 称 为 早 恋 。中 学 时 代 ,正 值 青 春 发 育 期 ,而 这 一 时 期 最 突 出 的 矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 中学生由于受 认识能力和个性发展的限制, 特别是在教育引导不及时不得力的情况 下 ,使 得 中 学 生 的 性 心 理 的 发 展 表 现 出 相 对 的 幼 稚 性 ,所 以 自 认 为 认 真的、 朦胧状态下的恋爱出现了, 尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份, 但却是一个令人十分观注的问题。 ( 4) 易 有 不 良 习 惯 和 沾 染 不 良 嗜 好 , 青 少 年 的 好 奇 心 及 模 仿 性

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开县郭家中学心理健康教育系列讲座 强 ,这 种 心 理 状 态 使 他 状 态 使 他 们 很 容 易 受 别 人 影 响 ,例 如 吸 烟 ,中 学时期常受家庭、伙伴、社会的影响,比其他时期更容易学会吸烟。 他 们 常 由 于 烦 恼 ,想 从 吸 烟 中 得 到 精 神 放 松 和 乐 趣 ,又 认 为 吸 烟 可 以 显 出 魅 力 ,成 熟 ,认 为 男 青 年 吸 烟 显 得 有 男 子 汉 气 概 ,女 青 少 年 吸 烟 意 味 着 男 女 平 等 ,与 成 人 不 同 的 是 ,青 少 年 吸 烟 还 常 伴 有 学 习 成 绩 下 降 或 无 心 学 习 ,同 时 沾 染 喝 酒 习 惯 ,以 及 其 他 不 良 习 惯 等 很 容 易 走 下 坡。 四、挫折适应问题 中 学 生 的 挫 折 是 多 方 面 的 ,有 学 习 方 面 的 、人 际 关 系 方 面 的 、兴 趣 和 愿 望 方 面 的 以 及 自 我 尊 重 方 面 的 。其 原 因 有 客 观 因 素 、社 会 环 境 因 素 以 及 个 人 主 观 因 素 。面 对 挫 折 造 成 的 困 难 与 痛 苦 ,中 学 生 们 的 反 应 方 式 有 两 类 :消 极 的 反 应 与 积 极 的 反 应 。消 极 的 挫 折 适 应 方 式 一 旦 习 惯 化 、稳 固 化 ,在 一 定 的 情 境 中 挫 折 状 态 即 使 有 所 改 变 ,其 行 为 却 仍 以 习 惯 化 的 适 应 方 式 如 影 随 形 地 出 现 。于 是 ,消 极 的 挫 折 适 应 方 式 也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。

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