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原地双手胸前传接球教学设计


山东省菏泽市牡丹区皇镇中学崔松峰 地点:中学篮球场 原地双手胸前传接球教学设计
一、教材分析 篮球双手胸前传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种基本技术, 是全队进攻的重 要手段,是更好地学习各种技术和战术的基础,传球的基本方法并不复杂,但要做到准确、 熟练、隐蔽、快速,同时要同其它技术动作衔接、转换就比较困难,因此,本课着重解决原 地双手胸前传接球准确的手型及接球的

缓冲和传球的翻腕动作。 二、学情分析 体育的运动技能有差异, 加上高中学生有较强的创造能力和自学能力, 本科采用了讲解, 示范,启发,模仿,创新,等教学方法,充分发挥学生的主体作用,并挖掘学生的潜力,更 好的促进学生对篮球运动的兴趣。 三、教学目标 认知与技能目标: 学习与了解的动作方法及进一步建立原地胸前双手传接球的动作 概念使 85%的学生学好传接球技术动作,巩固和提高传接球技术。 体能与健康目标:通过游戏比赛,发展学生的灵敏性。 情感目标:通过游戏培养学生勇敢、机智、果断的优良品质和团结 一致,密切配合的集体主义精神。 四、本课重点:双手胸前传接球准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。 本课难点:双手胸前传接球—上下肢协调用力和手对球的控制能力。 五、教学程序 (一)导入热身部分: (1) 、课堂常规: 1、集合整队,师生问好。 2、宣布本课教学内容、目标及要求。 3、检查、整理服装。 4、安排见习生随堂听课。 (2) 、热身活动: 1、每人一球进行自由练习。

2、球操练习。 (1)指关节运动。 (2)手腕运动。 (3)上臂拉伸。 (4)肩关节运动。 (5)膝关节运动。 (6)体前屈。 (二)学习提高部分: (1) 、原地双手胸前传接球讲解教学 ①.传球技术 ②.接球技术 (2) 、原地胸前传接球的练习 练习一:两人一起练习传接球 练习二:四人一球绕圈传接球 学生动作示范(两个学生进行展示) (3)游戏名称:传球追逐跑 (三) 、整理恢复部分 (1) 、放松操 ①.在教师启发、语言引导学生充分放松。 ②.使学生身心处于一种放松状态。 (2) 、小结本课 ①.本课任务完成情况 ②.课堂组织纪律情况 (3) 、宣布下节课的内容 六、场地器材的布置回收

课时计划
班级:初二(1)班 时间:2011 年 11 月 03 号(星期四)第七节 篮球:原地双手胸前传接球 游戏:传球追逐 执教教师:陈平 地点:中学篮球场 重点:双手胸前传接球准确的手型及接球的缓 冲的翻腕动作 难点:双手胸前传接球—上下肢协调用力和手 对球的控制能力。

教材内容

教学目标

认知目标:使学生基本掌握本次课篮球教学中的相关技术动作的动作要领。 技能目标:使 85%左右的同学初步学会胸前传接球的的动作技术。 情感目标:通过对本次课的学习,培养学生团结协作的意志品质。 教学内容 练习 次数 及时 间

课的 部分

时 间

组织与教法

一、课堂常规
1、体育委员集合整队并报告人数; 2、师生问好; 3、 宣布本次课的教学内容与重点及 要求。 4、安排见习生活动;

集合队形: ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求:快、静、齐 要求:1、每人一球进行投篮,运球等 练习,达到热身的目的。 2、听到口令后立即集合,把篮 球放好。 组织队形: ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 教法:1、教师讲解示范,启发诱导, 鼓励练习。 2、教师用口令指导。 要求:1、根据教师口令进行练习。 2、师生积极配合,共同练习。

二、准备活动 1、一人一球进行自由练习。

2、徒手操练习









6 ~ 8 mi n

(1)指关节运动(8 拍×4) 。 十指相对,手指伸直,掌心空出, 每一拍向中间按压一次然后还原。 (2)手腕运动。 拍×4) (8 第一二八拍右臂向前伸直,手掌竖 起,掌心向前,用右手去拉左手掌 的四手指,向后拉伸,每一拍拉伸 一次然后还原。第三四八拍同动作 同第一八拍,方向相反。 (3)上臂拉伸。 拍×4) (8 第一二八拍右臂伸直,左臂弯曲, 扣住右臂的肘部,拉升上臂,第三 四八拍同动作同第一八拍,方向相 反。 (4)肩关节运动。 第一个八拍,自然站立,屈肘,手 指触肩,两手同时向前绕环。 第二个八拍,两手同时向后绕环。 第三四个八拍同第一二个八拍。 (5)膝关节运动。 拍×4) (8 双手放在膝盖上,第一二八拍顺时 针方向扭动膝关节,第三四八拍换 逆时针方向做。 (6)大腿内侧肌肉拉伸(8 拍×4) 两脚开立,体前屈,双手抓住脚后 跟,保持一定的时间。





要求:注意拉伸的力度。

要求:绕环时均速用力,动作幅度不宜 过大,容易造成肩部肌肉拉伤。

要求:根据自己身体情况,适当张开双 脚。

一、两手胸前传接球的动作方法 组织队形: 1、传球技术 动作方法: ☆☆☆☆☆☆☆☆ 两手持球于胸腹之间,两肘自然弯 ☆☆☆☆☆☆☆☆ 曲于体侧,身体成基本站立姿势, ▲ 眼平视传球目标,,传球时后脚蹬 ☆☆☆☆☆☆☆☆ 地发力,身体重心前移,两臂前伸, ☆☆☆☆☆☆☆☆ 两手腕随之旋内,拇指用力下压,

5 ~ 7 mi n

食、中指用力拨球将球传出。球出 手后,两手略向外翻。 教法:教师指定一个学生进行配合,讲 动作要点: 解并示范原地双手胸前传接球。 持球动作正确,用力协调连贯,食 要求:学生认真听老师讲解。 指、中指拨球。 2、接球技术 动作方法: 两眼注视来球,两臂迎球伸出,两 手手指自然张开, 两拇指成八字形, 其他手指向前上方伸出,两手成一 个半圆形。当手指触球时,双手将 球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来 球的力量,两手持球于胸腹之间, 成基本站立姿势。 动作要点: 伸臂迎球,在球接触球时收臂后引 缓冲,握球于胸腹之间,动作连贯 一致。 动作要领: 1、持球动作:五指自然分开,双手 “包”球,掌心空出,拇指相对呈 “八”字形。 2、传球要领:蹬地、伸臂、翻腕、 拨指。 3、接球要领:伸臂迎球、接球后引 缓冲 二、学习原地胸前传接球的练习 练习一: 两人一组, 1、 轮流传接球。 练习队形一: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、 练习原地传接不同方向 的传球。 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 3、教师喊口令,15 秒内 ▲ 进行快速传接球。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 教法:教师来往巡逻,发现学生的错误 动作并纠正。 要求:学生认真听教师的口令。 练习二:传接球。 方法:A 传球给 B 后跑到 B 的队尾, 练习队形: B 接到球后传给 C 后跑到 A 的队尾, ☆ 如此循环练习。 ☆ C ☆ A





☆ ☆ ☆

B



教法:1、教师讲解示范练习方法。 2、分组进行练习。 3、教师巡回纠正学生动作。 要求:学生用双手胸前传接球进行习。



15 ~ 20 mi n





三、传球追逐 方法: 将学生分成人数相等的两组, 游戏队形: 各选出一名 (A.B) 站在第一标志物, 游戏开始时,第一个人抱球跑在第 一标志物,把球传给对方,继续往 前跑,到达第二个标志物,拿起跳 绳跳 5 下,接 A(B)的球之后运球 回起点,传给下一位。如此循环, A 最后完成的那队为失败。 规则:1、跳绳需跳 5 下。 2、任何人不得故意干扰对 方,否则算失败。 起点 3、失败的队收拾器材。 ☆ ☆ ☆

B

☆ ☆ ☆

教法:1、教师讲解传球追逐的方法和 规则 2、学生进行传球追逐比赛 3、教师裁决 要求:注意安全

一、放松部分 恢 复 身 3 ~ 5

组织队形: ▲ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 教法:教师喊口令。

心 部

mi n 二、小结本课任务完成情况

要求:1、学生积极参加,听教师口令 2、达到放松,愉悦身心目的

分 三、归还器材,宣布下课

教法:教师点评总结,学生体会上课感 受 要求:归还器材及时,数量要求准确

课 后 小 结

器材

篮球场一个,篮球 20 个


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