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第三课 你就是一道风景


第三课 第一框

你就是一道风景 不必太在意

导学目标 1、知识:学会正确认识自己和接受自己,不为自己的生理特点而烦恼; 2、能力:善于捕捉自己的闪光点; 3、情感、态度、价值观:学会欣赏自己。 教学重点:正确地认识自己、接纳自己、欣赏自己。 教学难点:处于青春期的中学生总想追求完美,总对自己的缺陷耿耿于怀, 总希望所有的缺陷都远离自己。

自主学习探究 自主学习探究课本 P21___24 页的内容,将重点知识用笔标识出来,结合自 己的实际和班上的实际, 思考分析课本上的相关问题, 并将思考的结果记录下来, 与周围的同学交流分享,最后完成知识梳理。 思考探究的问题: 1、 我们怎样正确认识自己,接受自己?

2、在青春期,你是否有教材中类似的烦恼?如果有,请试着做做自己的心 理医生?

知识梳理 1、我们每个人都是一道亮丽的风景,学会( ),是人生的一大智慧。 2、我们要学会正确( )( )。 3、大自然既然造就了每一个人,就赋予了每个人( )容貌、身材、 气质和智慧。 4、也许你会觉得自己有某些缺陷,但是,你不必为自己的生理特点而烦恼, 应该( ),相信自己是( )的。 步入青春期的中学生对自己正处于急剧发育的不完美、 变化中的外形体貌苛 求完美,对自身的不完美、缺陷耿耿于怀,夸大自己的不足,甚至产生严重的自 卑心理,影响了正常的学习与生活。 阅读角:恼人的“少白头” 有的人为“少白头”烦恼,有的人为身高烦恼,有的人为体型烦恼,有的人 为肤色烦恼??那么,我们该怎样克服这些烦恼呢?

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小讨论: 中学生柴静对自己鼻子的形状不太满意,向父母提出去做隆鼻手术,父母不 同意。柴静说“社会上有那么多的‘人造美女’,我为什么就不能做美容手术?” 为此,她和父母发生了激烈的冲突??你怎么看待柴静与父母的这场冲突? 中学生正处于身体发育成长的关键时期,其外形容貌也往往没有完全定型, 此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长,追求美丽无可厚非,但是应该 有正确的美丽观和正确地追求美丽的方法。 合作探究,交流展示 小组长带领本组成员认真思考分析讨论下列问题,快速高效完成本组任务, 帮助展示的同学做好准备,对子之间要搞好互帮互学。 “如果你不能成为一丛灌木,那就当一片草地;如果你不能是只麝香鹿,那 就当尾小鲈鱼,但要当湖里最活泼快乐的小鲈鱼。”这段诗一般的语言给了你怎 样的启示?

课堂检测 1、在我们中学生中,有的人为“少白头”烦恼,有的人为身高烦恼,有的 人为体形烦恼,有的人为肤色烦恼??你认为这些同学( ) ①没有学会欣赏自己这道风景 ②不应只看到自己的短处、 缺陷 ③不善于 自我接纳 ④应该对自己有信心,相信自己是独一无二的 A、①②③ B、①②④ C、①②③④ D、①③④ 2、学会欣赏自我是人生的一大智慧。这说明( ) ①我们要善于接纳自我 ②我们不要因自己的外形 ③青春来临, 我们 的自我意识空前觉醒 ④我们应过分关注自己的长相 A、①② B、①②④ C、①②③④ D、①③④ 3、爱美是人的天性,青少年应该这样追求美( ) A、追求外在美,忽视内在美 B、追求外在美与内在美的和谐统一 C、只注重心灵与精神的美,忽视形体美与风度美 D、追寻自己的偶像的美。 4、“玫瑰虽香,却浑身长满了扎人的刺;种子虽小,却又让大力士瞠目结 舌的力量。”这句话启示我们( ) A、要有自知之明 B、缺点人人都有,不必在意 C、金无足赤人无完人 D、每个人都有优缺点,要全面认识自己 5、“梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香”启示我们要( )①通过自己 的处境体征认识自己②欣赏自己的优点③接受自己的不足④客观地评价自己 A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①③④

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第二框

没有超人

导学目标 1、知识:懂得世界上没有超人的道理,学会寻找正确的角度去认识自己, 发挥自我优势; 2、能力:认识到“金无赤足,人无完人”,不要抱怨命运的不公,我们都 是潜在的天才; 3、情感、态度、价值观:发现自己独特的魅力,找到自己的优势,发挥自 己的特长,拿出自己的过人之处,增强自信心。 教学重点:学会寻找正确的角度去认识自己;每个人都有自己特色,独特的 魅力,我们都是潜在的天才。 教学难点:如何突破认识上总想追求完美,对自己的缺陷耿耿于怀,总希望 所有的缺陷都远离自己的误区。 自主学习探究 自主学习探究课本 P25__29 页的内容,将重点知识用笔标识出来,结合自己 的实际和班上的实际,思考分析课本上的相关问题,并将思考的结果记录下来, 与周围的同学交流分享,最后完成知识梳理。 思考探究的问题: 1、找一找自己所拥有的“财富”?

2、思考一下自己特长有哪些?

知识梳理 1、处于青春期的中学生总想( ),总对自己的缺陷( ),总 希望所有的却想都远离自己。 2、完美的超人是不存在的。尺有所短,寸有所长。人应该( )。 3、如果你幸福成功,就应该( )( )。要老想着人生中的风 霜雨雪,将自己“所拥有的”全部列出来,你会发现自己其实挺富有。 4、每个人都有自己的特色,有自己独有的魅力。大胆一点说,我们都是潜 在的天才,只是( )罢了! 5、我们必须学会找到( ),发挥( ),把自己的出色之处摆 放到人生的桌案上。 阅读角:哪里有爆炸,哪里就有杨振宁 杨振宁博士的这一经历给了你什么启示? 每个人都有自己的长处和短处,没有人是十全十美的。成功者并不是因为他 们无所不能,而失败者也不是因为一无所长,关键在于找到适合自己的道路并且 坚持不懈地走下去。这就启发我们,在对待自己的性格、能力、处境等问题时要 持客观的态度, 承认并接受自己的不足, 做到扬长避短, 使自己的人生走向精彩。 多看看自己所拥有的 在这个世界上,每个人或多或少都存在某些缺陷,没有人是十全十美的。无 需抱怨命运,多看看自己“所拥有的”,就会觉得阳光更多地洒在自己身上。 “我只看我所拥有的,不看我没有的 !”
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你认为同桌或其他同学哪些方面的智能水平比较高?他们将来可能在哪些 方面取得成功?设计一张卡片,写上你的看法,送给你的同学作为永久的珍藏。 合作探究,交流展示 小组长带领本组成员认真思考分析讨论下列问题,快速高效完成本组任务, 帮助展示的同学做好准备,对子之间要搞好互帮互学。 长颈鹿说:“看!,我能吃到那树上的嫩叶,你不如我吧!”小山羊钻出木 围栏,边吃外边鲜嫩的草边说:“我能钻出去,吃到外边又嫩又鲜的草,你可做 不到!” 1、寓言故事告诉我们什么道理?

2、这对我们更快乐地生活有什么启示?

课堂检测 1、小文觉得其他同学都有很多优点,而觉得自己一无是处,若你是老师, 你会这样告诉他( ) A、你真笨,什么都不会 B、其实他们都没有任何优点,只有小文你才是最棒的 C、没优点就算了何必自寻烦恼 D、每个人都有自己的特色,小文你也有自己的优势,只要你认真发掘就会 发现 2、“夫运筹帷幄之中,决胜于千里之外,吾不如子房。镇国家,抚百姓, 给馈饷,不绝粮道,吾不如萧何。连百万之军,战必胜,攻必克,吾不如韩信。 此三者,皆人杰也,吾能用之,此吾所以取天下也。”刘邦的话启迪我们正确认 识自我应该( ) ①正视自己的缺点②以人为镜反省自我③看到自己的优点④改进不足, 完善 自我 A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④ 3、“好说己长便是短,自知己短便是长”。“我们的骄傲多半是基于我们 的无知! ” “越是没有本领的人就越加自命不凡。 ” 这些话共同劝告我们 ( ) A、要全面客观地认识评价自己 B、人不可有傲气,也不可有傲骨 C、自我评价不利于个人的健康成长 D、不客观评价自己会产生自负心理 4、被誉为“中国童话大王”的郑渊洁,小时候数学考试老是不及格,他就 在写作方面发展自己,终于走上了童话创作的道路。他的成功告诉我们( ) A、可以不学数学,只学写作就可以 B、善于发挥自己的长处,从而取得成功 C、童话创作是获得成功的捷径 D、学生只需要注重个性发展,没有必要全面发展自己
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第三框

打开自己的宝藏

导学目标 1、知识:掌握挖掘自我潜能的几种途径和方法,学做一个优秀的人。 2、能力:掌握挖掘自我潜能的途径和方法; 3、情感、态度、价值观:尝试着做一个不断挖掘自我潜能的快乐人。 教学重点:认识潜能的价值;我们每个人都有一座潜能金矿。 教学难点:寻找打开宝藏的钥匙。 自主学习探究 自主学习探究课本 P29--3 页的内容,将重点知识用笔标识出来,结合自己 的实际和班上的实际,思考分析课本上的相关问题,并将思考的结果记录下来, 与周围的同学交流分享,最后完成知识梳理。 思考探究的问题: 1、怎样开发自己的潜能? 2、如何认识自己的潜能?

知识梳理 1、潜能就是人类原本具备却( )。 2、每个人一生中大量的潜能资源处于( )。 3、潜能并非是科学家、文学家和艺术家等人的( ),我们每个人都 有一座潜能金矿。 一、打开自己的宝藏 人的自身蕴藏着一笔丰富的财富,这就是人的潜能。他犹如一座金矿,蕴藏 无穷,价值无比。 二、潜能是金矿 我们每个人潜能在一生中,只发挥了自身潜能的很小一部分,大量的潜能资 源处于沉睡闲置状态。 三、我也有潜能 我只是一个普通人,也有潜能吗?开发潜能,那好像只是少数杰出的人物才 可以做的事情吧?你赞成这个观点吗? 不赞成,潜能并非是科学家、文学家或艺术家等人的特权与专利,我们每个 人都有一座潜能金矿。 四、开发潜能 开发潜能是人生旅途上最激动人心的探索。找到你的宝藏,然后再去锻炼、 实践、努力,把蒙在珠宝上的灰尘拭去,让它发光,让它闪亮,让世人都发现你 独到的美丽和独有的光芒,这样,你就打开了自家的宝藏。 五、打开宝藏的钥匙 钥匙一 磨炼--开发潜能的良好途径 钥匙二 自问--开发潜能的有效办法 凡事多问“为什么”。 钥匙三 自信--开发潜能的心理基础 常作积极的自我暗示。 钥匙四:拥有一颗好奇的心; 钥匙五:做自己感兴趣的事情,兴趣是最好的老师;
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钥匙六:超乎常人的艰苦工作、学习; 钥匙七:锻炼自己的意志,持之以恒; 钥匙八:学习、教育、训练?? “金无足赤,人无完人”,我们每个人都有这样或那样的不足,但同时我们 必定也有这样或那样的长处。只要我们善于发现自己的长处,努力挖掘自身的潜 能,我们都可以成为优秀的人! 合作探究交流展示 小组长带领本组成员认真思考分析讨论下列问题,快速高效完成本组任务, 帮助展示的同学做好准备,对子之间要搞好互帮互学。 在美国有一位心理学家曾经做了这样一项实验研究: 某中学新生开学的第一 天,他在其中一个班宣布:你们是经过精选出来的最有发展前途的学生。之后他 再也没有露过面,但他并没有忘记自己说的话,而是密切关注着这些学生。十几 年追踪研究 得出惊人的结果,这个班的人确实如他所说的那样,个个出类拔萃。 1、这个事例说明了什么问题?

2、你从中受到了什么启示?

课堂检测 1、人的自身蕴藏着一笔巨大的财富,这就是人的潜能。打开我们潜能的钥 匙有( )①磨练②自问③自信④实践⑤创新 A、①②③④⑤ B、①③④ C、①②④ D、①②③④ 2、发觉自己的潜能是取得成功的重要条件。发觉自己的潜能,主要是通过 以下方法( )①经常给自己积极的暗示②从小事做起,培养和发展自己的兴 趣爱好③自我新期待,设计或想像比目前的自己更好的“自我”形象④善于模仿 他人成功做法 A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①②③④ 3、 “君子之学比日进, 日新者进也。 不日新者必日退, 未有不进而不退者》 ” 这说明( ) A、人应该天天追求时尚时髦 B、人应该看到明天的光阴 C、年龄大了,自然就会进步 D、人应该不断更新和完善自我 4、科学家研究发现,人脑的存储量大的惊人。如能够发挥一半的功能,就 可轻易学会 40 种语言, 背诵整部大英百科全书, 拿 12 个博士学位。 这说明 ( ) A、人脑的存储量比电脑大 B、人的潜能是巨大的 C、每个人的潜能都一样 D、我们应用发展的眼光看自己 5、一位心理学家说:“一个人所发挥的能力,只占他全部能力的 4%。”这 告诉我们( ) A、人是非常渺小的 B、人的潜能是有待开发的巨大宝库 C、人的能力是有限的 D、人的潜能是多方面的

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