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勾绷脚练习


勾绷脚练习
一、教学目标: 1、知识目标:通过组合训练,让学生掌握“双勾脚”、“双绷脚”等的做法及 名称。 2、技能目标:通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷 脚组合动作规范。 3、情感目标:培养学生脚部灵活性及协调能力,舞蹈时初步具有乐感。 二、教学难点: 1、舞蹈基础性训练的规范性。 2、勾绷脚和身体的配合。 三、教学过程: 1、整队集合,教师清

点人数,师生问好 2、准备部分: 软开度练习:(1)全身放松组合练习 (2)压肩练习 (3)压腰练习 (4)压腿练习 (5)压胯练习 3、基础部分: 《勾绷脚》组合: 1、双绷脚:(动作)正部位伸腿坐,双脚并拢,脚背脚尖往下绷。 (要求)绷脚时脚背最大限度伸展,与小腿呈优美的弧线。 组织教法:(1)教师示范 (2)教师带领学生集体练习 2、双勾脚:(动作)绷脚准备,用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。 (要求)脚后跟最大限度伸展,脚背与小腿形成小于 90 度的角。 组织教法:(1)教师示范 (2)教师带领学生集体练习 (3)教师纠正学生动作,讲解动作的要领 (4)学生自己做动作 四、结束 1、教师总结本节课内容 2、宣布下节课内容


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新课—勾绷脚1

组织教法: 1)教师示范讲解双绷脚的做法 2)教师带领学生集体练习 3)教师纠正学生动作,讲解动作的规格要领 4)学生自己做动作 2,双勾脚 动作:绷脚准备,用脚尖带...

勾绷脚说课稿

(3)教学重点,难点 教学的重点动作勾绷脚,脚的绷直状态和力度,以及勾脚时全脚 勾回。先进行双脚单一练习,然后单脚交替练习 a、双脚同时勾脚,要求学生腿伸直,...

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第五周 勾、绷脚

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