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初中女学生心理健康教育讲座稿


凯里市开怀中学 2010—2011 年第一学期 ————女学生心理健康教育讲义 ————女学生心理健康教育讲义 女学生心理健康教育
时间:2010 年 9 月 16 日 对像:七年级女学生 主讲人:陈泌秀 内容:心理健康教育 重点:心理健康教育 大家好! 很高兴有这个机会跟同学们坐在一起。下面,今天召集大家来,主要是 就行为和心理方面,跟同学们谈与女生有关的几个方面的话

题。我们大家都 是刚进入初中阶段,这一阶段是人生的一个转折点,所以在这阶段中大家都 要好好把握,好好珍惜。现在大家思考一下: 一、怎样做个美丽的女孩 女孩子,谁都希望自己拥有美丽的容貌。究竟什么样是美的呢? 通常大家公认的、直观和外表上的美,如:身材苗条,面容俊秀,皮肤白皙, 双眼皮,大眼睛……对美,大家有公认的标准,各人也有各人不同的看法。 时髦的不一定是美的。对我们中国人来说,黑发是美,黄发是病态,是 女孩子的遗憾,现在怎么倒成了美了? 甚至有的大男孩、大女孩染成红头发、 绿头发、五颜六色的头发。我不知道你们怎么看,反正我看了没有感觉到美, 只是想到“另类”这个词,还想到小时候,听老人讲的故事里的红毛妖怪。 爱美之心,人之常情。如今的社会环境宽松了,妆扮得有个性一点也可以理 解,但作为中学生,应该有一个积极的审美观。讲个性是美的,但病态不是 美,另类也不是美。 对中学生的仪表,国家教育部有规定:不烫发,不化妆,不佩戴首饰, 不穿高跟鞋。(新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发。)烫发、 化妆、佩戴首饰,不是不美,而是分什么年龄、什么场合、什么身份。从身 体发育的角度说,烫发、染发、化妆、穿高跟鞋,对正处在生长发育时期的 女孩并不适合。 我觉得你们的本色应该是清纯、活泼,有朝气,有礼有节。 学生的身份,也要求对自己容貌的美丑不要看得过重,保持平和的心态。 爱 美没有错,追求美更没有错,关键是心中要明白怎样是美的。 我认为能做到一下几点就是美:

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1、干净、利落、得体的衣着打扮,会让你看起来青春亮丽。女学生的外 在形象,以简洁大方为美。切勿佩戴过多或过于招摇的饰物,戴上只会有一 种怪怪的 觉,而不是美感。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。很多长得漂亮的女孩,让人看了却觉不出 美来,就是因为常习惯性地缩脖、耸肩、哈腰,向前探着头,走路摇摇摆摆。 很不美!正确的姿势:挺胸、收腹,下颌微收,双肩打开,脊背挺直;走路 步伐坚实而轻盈,不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点,并注意平时常提醒 自己保持这样的姿态,那种优雅的气质就出来了。 3、注意举止言谈的细节。有时会遇到这样的女孩,长得原本不错,穿着 也很漂亮。可是,却因为脱口而出的一句脏话,或者随地吐了一口痰,让她 的形象一下子大打折扣;还有的女生,课间活动时大喊大叫,跟男生追逐打 闹,自己玩得忘形,却没注意到别人都在侧着眼睛看她。另外,边走路边吃 东西、吃饭时爱用筷子挑挑拣拣爱吃的菜、遇到长辈不打招呼……这些都是 很不雅的行为。有些女孩子不在意这些小事,其实,这些举止言谈的细节, 比容貌更能影响大家对你的印象。 以上我讲了有关外形美的几个问题。 外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的,谁也阻挡不了美貌的 衰老和青春的流逝,而有一种美不会衰老,这就是魅力! 二、女性的魅力表现在哪里呢? <一>是高尚的人格。 <二>是知识与修养。 高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。这种气质与你的出 身阶层无关,与生活贫富无关,与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地 善良、有道德,富有同情心;不向权势低头,不为利益出卖良心;有分辨是 非的能力,言行一致。具有这些品格,就具有了超脱平庸的魅力。也许我们 不能全做到,不能做得很好,但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做 的愿望。 你们正处在感情丰富、精力旺盛的时期,社会阅历浅,有时头 脑简单、天真,如果分辨是非的能力不强,就容易被诱惑、被蒙骗。可以说, 现代社会是一个充满诱惑的时代。金钱的诱惑、权力的诱惑、安逸生活的诱 惑、寻求刺激的诱惑,乃至一些书刊中色情的诱惑,无处不在。只有明确地 分辨是非,坚定自己的意志,才能抵御诱惑,人生的道路不至于走偏走斜。 女性魅力的第二个表现是知识与修养。 你可能没有爹妈给的美丽容貌,但可以拥有后天学得的知识与修养。这 是一笔可以终生享有的偷不去、丢不了的财富。现在学的知识,将来不一定 全用得上,但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思
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想敏锐,聪明睿智,胸怀博大,深沉豁达,使你的“内容”丰富。修养和知 识是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘,私心重,受不得半点委屈,一不 如意,就有发不完的牢骚怨气,和别人处不好,自己心情也不舒畅。所以, 今天有这样好的条件读书、学习,应该珍惜。学得多,是你自己的财富;学 得少,是你自己的损失,是你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。

二〇一〇年九月十六日

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