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篮球足球第1—6课表格式教案


广东省番禺中学体育课表格式教案
教 学 内 容
部分 1、篮球。 2、足球。

第 10 周 第 19 课

教 学 任 务 教 学 内 容 、组

1、发展上篮技术能力,培养学生协调能力。 2、熟悉球性(多部位颠球)复习正脚背、外脚背踢 定位球。 法 、要 求
次数 时间

/>织 、方

开 绐 部 分

准 备 部 分







始部分: 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 准备活动。 1、扩胸运动 2、振0运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹0运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队 0。 (图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 基本部分: 三 、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。正点 篮球: 分钟) 2、篮球: (第 1 次 课 13 分钟) (一)动作名称:运球上篮。 (二)教学任务:发展上篮技术能力,培养学生协调能力。 (三)教学要求:体会行进间上篮动作 。 (四)教学重点:跨接步大,踏跳步小而高,伸扣协调 。 (五)教学难点:动作规范、连贯、自然。 。 (六)教学手段: (1)徒手模仿性练习好步法(跨、踏、投、。 ) (2)待跨步接的方法有体会,再进行单手高手投篮。 (3)自己抛球后,跨步接球做行进间投篮动作。 (4)半场上篮练习。

三 分 钟


4x8

分 钟




3--6





(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误: (十)纠正方法:



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第 10 周 第

19 课





足球。 3、 足球。 (一)动作名称:踢定位球。 (第 1 课 1 2 分钟) (二)教学任务:熟悉球性(多部位颠球)复习正脚背、外脚背踢定位球。 (三)教学要求:1、动作自然协调,各部位连接准确。 2、出球准确有力。 (四)教学重点:注意踢球的立足、摆腿方向及脚型。 (五)教学难点:踢球部位,用力大小。 (六)教学方法: ① 作左、 右脚的正脚背、 内脚背、 外肢背及大腿八个部位连续颠球 的 模仿练习。 ② 两人一组,一人颠球,另一人帮其记录,二人交替练习。 3--6 ③ 两人一组,作正脚背、外脚背踢定位球,另一人接好来球。 (距离 15—20 米) (七)教学组织:分组进行练习。 (七)保护帮助: (八)易犯错误:支撑脚太远,踢球部位不对。 (九)纠正方法:无球的模仿动作练习,两人一组,一人脚踏隹球,另一人助跑 2—3 步踢球。 结束部分: (5 分 钟 ) 四 、 结束部分: (一)放松运动: ① 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。











结 束 部 分


4x8

分 钟

场地器材:铅球 、足球。 练习密度预计:28 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:运球上篮动作不协调、概念不清楚、有的同学走步。

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教 学 内 容
部分 1、篮球。 2、足球。

第 10 周 第 20 课

教 学 任 务 教 学 内 容 、组

1、发展上篮技术能力,培养学生协调能力。 2、熟悉球性(多个部位颠球)复习传、接、射等技 术。 法 、要 求
次数 时间

织 、方

开 绐 部 分

准 备 部 分







始部分: 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) 4x8 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 基本部分: 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 、 2、篮球: 、篮球: (第 2 课 13 分 钟) (一)动作名称:运球上篮。 (二)教学任务:发展上篮技术能力,培养学生协调能力。 (三)教学要求:跨、接、跳、伸、扣。 (四)教学重点:跨大步,踏跳高。 (五)教学难点:伸臂扣腕。 (六)教学手段: ① 徒手模仿性练习好步法(一大二小、三高跳) 。 ② 待跨步接的方法有体会,再进行单手高手投篮。 6--9 ③ 自己抛球后,跨步接球做行进间投篮动作。 ④ 半场上篮练习。

三 分 钟

七 分 钟









(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:第一步跨不大,第二步跳不高或起跳向前冲。 (十)纠正方法:可在地面划线徒手先练习,纠正后再持球练习。



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第 10 周 第

20 课





足球。 3、 足球。 (一)动作名称:踢定位球。 (第 2 课 1 2 分钟) (二)教学任务:熟悉球性(多个部位颠球)复习传、接、射等技术。 (三)教学要求:1、动作自然协调、协调,各部位连接准确。 2、力求颠一个循环以上。 (四)教学重点:颠球要用力恰当,能随意指挥球。 (五)教学难点:传、接、射门各动作紧密衔接。 (六)教学方法: ① 先作左或右脚四个部位颠球。 ② 然后作左、右脚八个部位颠球,力求颠一个循环以上。 ③ 用所学过的技术,两人一组作传、接、射门练习。 (距离约20 米 左右) ④ 园圈抢球。 (方法同前)




6---9





(七) 教学组织:分组进行练习。 (八) 保护帮助: (九) 易犯错误:支撑脚太远,踢球部位不对。 (十) 纠正方法:无球踢球动作模仿练习,两人一球,一人脚踏球,另一人助跑 2--3 步踢球模仿动作练习。 结束部分: (5 分 钟 ) 四 、 结束部分: (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。



结 束 部 分


4x8

分 钟

场地器材:铅球 、足球。 练习密度预计:28 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:踢球部位不对,支撑点太远,摆动腿带动小脚过大。

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教 学 内 容
部分 1、篮球。 2、足球。

第 12 周 第 21 课

教 学 任 务 教 学 内 容 、组

1、发展上篮技术能力,培养学生协调能力。 2、熟悉球性(多个部位颠球)复习传、

织 、方

法 、要



次数

时间

开 绐 部 分

准 备 部 分







始部分: 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) 4x8 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 基本部分: 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 、 2、篮球: 、篮球: (第 3 课 13 分 钟) (一)动作名称:运球上篮。 (二)教学任务:发展上篮技术能力,培养学生协调能力。 (三)教学要求:体会行进间上篮动作 。 (四)教学重点:跨接步大,踏跳步小而高,伸扣协调 。 (五)教学难点:动作规范、连贯、自然。 。 (六)教学手段: ① 徒手模仿性练习好步法(跨、踏、投、。 ) ② 待跨步接的方法有体会,再进行单手高手投篮。 5--9 ③ 自己抛球后,跨步接球做行进间投篮动作。 ④ 半场上篮练习。

三 分 钟

七 分 钟









(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:第一步跨不大,第二步大、第三步冲跳。 (十)纠正方法:可在地面划线徒手先练习,纠正后再持球练习。



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第 12 周 第

21 课



足球: 3、 足球: (一)动作名称:多部位颠球 (第 3 课 12 分 钟) (二)教学任务:熟悉球性(多个部位颠球)复习传、接、射门练习。 (二)教学要求:①动作自然、协调,各个部位连接准确; ②力求颠一个循环以上。 (三)教学重点:①颠球要用力恰当,能随意指挥球 ; ②传、按、射门各动作紧密衔接 。 (四)教学难点: (五)教学手段: (1)先作左或右一只脚四个部位颠球; (2)然后作左、右脚八个部位颠球,力求颠一个循环以上; (3)用所学过的技术,两人一组作传、接、射门练习; (距离约 20 米左右) (4)园圈抢截球。 (方法同前)




6--9







结 束 部 分

(六)教学组织:分组进行练习。 (七)保护帮助: (八)易犯错误:脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。 每个部位不能超过二次。 (九)纠正方法:一次一次练习:手抛球一次脚球一次。 结束部分: (5 分 钟 ) 四 、 结束部分: (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 4x8 ③ 跳跃放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。



五 分 钟

场地器材:篮球 、足球。 练习密度预计:28 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:踢球部位不对,支撑点太远,摆动腿带动小脚过大。

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教 学 内 容
部分 1、篮球。 2、足球。

第 12 周 第 22 课

教 学 任 务 教 学 内 容 、组

1、发展上篮技术能力,培养学生协调能力。 2、熟悉球性(多个部位颠球)复习传、

织 、方

法 、要



次数

时间

开 绐 部 分

准 备 部 分







始部分: 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) 4x8 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 基本部分: 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 、组织形式: 2、篮球: 、篮球: (第 4 课 13 分 钟) (一) 动作名称:运球上篮。 (二) 教学任务:发展上篮技术能力,培养学生协调能力。 (三) 教学要求:体会行进间上篮动作 。 (四) 教学重点:步法正确、动作协调。 (五) 教学难点:动作规范、连贯、自然 。 (六) 教学手段: (1) 徒手模仿性练习好步法(跨、踏、投、。 ) (2) 待跨步接的方法有体会,再进行单手高手投篮。 5--9 (3) 自己抛球后,跨步接球做行进间投篮动作。 (4) 半场上篮练习。

三 分 钟

七 分 钟









(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:第一步跨不大,第二步大、第三步冲跳。 (十)纠正方法:可在地面划线徒手先练习,纠正后再持球练习。



广东番禺中学体育课表格式教案


第 12 周 第 22 课





3、 足 球: ( 第 4 课 12 分 钟 ) (一)动作名称:多部位颠球。 (二)教学任务: (三)教学要求:颠球时动作协调,位连各部接准确, 力求连续颠二个循环以上 , 逐步提高控球能力。 (四) 教学重点: ①颠球动作协调, 球的力量、 方向要由人随意指挥。 ②项球时部 位 要正确,用好腰腹头力量。 (五)教学难点:判断球落点,起跳后在最高点触球。 (六)教学手段: (1)两人一组,作八个部位颠球,力求连续颠三个循环以上;一人颠球, 另一人作记录,二人交替进行。 6--9 (2)三人或四人一组相互抛球,练习助跑起跳额侧项球。 (3)抢项攻门练习。 (方法见图示) (4)









结 束 部 分

(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。 (十)纠正方法:一次一次练习:手抛球一次脚球一次。 结束部分: (5 分 钟 ) 四 、 结束部分: (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。




4x8

分 钟

场地器材:篮球 、足球。 练习密度预计:28 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:踢球部位不对,支撑点太远,摆动腿带动小脚过大。

广东番禺中学体育课表格式教案
教 学 内 容
部分 1、篮球。 2、足球。

第 13 周 第 23 课

教 学 任 务 教 学 内 容 、组

1、发展上篮技术能力,培养学生协调能力。 2、熟悉球性(多个部位颠球)复 考核

织 、方

法 、要



次数

时间

开 绐 部 分

准 备 部 分





始部分: 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) 4x8 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 基本部分: 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 、组织形式: 2、篮球: 、篮球: (一)动作名称:运球上篮。 (考核) (第 5 课 13 分 钟) (二)教学任务:发展上篮技术能力,培养学生协调能力。检查学生学习情况。 (三)教学要求:体会行进间上篮动作 。 (四)教学重点:行进间单手高手投篮。 。 (五)教学难点:发挥技术水平、争取优良成绩。 (六)教学手段: (1)徒手模仿性练习好步法(跨、踏、投、。 ) (2)待跨步接的方法有体会,再进行单手高手投篮。 5--9 (3)在 1/3 场边钱开始 45 度角运球,单手高手投篮。 (连续五次,自选左、右
方向)

三 分 钟

七 分 钟









(七)教学组织:30 号以上考核 。 男 : (八)考核标准: 女: 优秀 良好 及格 男: 3 2 1 女: 3 2 1

4 3

3 2





(九)易犯错误:第一步跨不大,第二步大、第三步冲跳。 (十)纠正方法:讲解、多练、指导。

广东番禺中学体育课表格式教案

足球: 3、 足球: (一)动作名称:多部位颠球。 ( 测验 ) (第 5 课 1 2 分钟 ) (二)教学任务: 多部位颠球。 教学任务: (三)教学要求:动作轻松,发挥本人最好水平, 争取优良成绩。 (四)教学重点:争取好成绩。 (五)教学难点: 一次完成。 (六)教学手段: (1)两人一组先练习若干次; (2)教师读名或准备好的学生先考核。每人二次机会。 (3)评分方法 ① 1 个循环 60 分。 8 全部位各触球一次) (即 ② 2 个循环 80 分。 ③ 3 个循环 100 分。

第 13 周 第 23 课






6--9







(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。 (十)纠正方法:单个动作练习后再连接动作。 结束部分: (5 分 钟 ) 四 、 结束部分: (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。



结 束 部 分


4x8

分 钟

场地器材:篮球 、足球。 练习密度预计:28 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:踢球部位不对,支撑点太远,摆动腿带动小脚过大。

广东番禺中学体育课表格式教案
教 学 内 容
部分 1、篮球。 2、足球。

第 13 周 第 24 课

教 学 任 务 教 学 内 容 、组

1、发展上篮技术能力,培养学生协调能力。 2、熟悉球性(多个部位颠球)复 考核

织 、方

法 、要



次数

时间

开 绐 部 分

准 备 部 分





始部分: 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) 4x8 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 基本部分: 四 、基本部分: 1 组织形式:分组不轮换。 篮球: 2、篮球: (一)动作名称:运球上篮。 (考核) (第 6 课 13 分 钟) (二)教学任务:发展上篮技术能力,培养学生协调能力。检查学生学习情况。 (三)教学要求:体会行进间上篮动作 。 (四)教学重点:行进间单手高手投篮。 。 (五)教学难点:发挥技术水平、争取优良成绩。 (六)教学手段: (1)徒手模仿性练习好步法(跨、踏、投、。 ) (2)待跨步接的方法有体会,再进行单手高手投篮。 5--9 (3)在 1/3 场边钱开始 45 度角运球,单手高手投篮。 (连续五次,自选左、右
方向)

三 分 钟

七 分 钟









(七)教学组织:30 号以上考核 。 男 : (八)考核标准: 女: 优秀 良好 及格 男: 3 2 1 女: 3 2 1

4 3

3 2





(九)易犯错误:第一步跨不大,第二步大、第三步冲跳。 (十)纠正方法:讲解、多练、指导。

广东番禺中学体育课表格式教案

足球: 3、 足球: (一)动作名称:多部位颠球。 ( 测验 ) (第 6 课 1 2 分钟 ) (二)教学任务: 多部位颠球。 教学任务: (三)教学要求:动作轻松,发挥本人最好水平, 争取优良成绩。 (四)教学重点:争取好成绩。 (五)教学难点: 一次完成。 (六)教学手段: (1)两人一组先练习若干次; (2)教师读名或准备好的学生先考核。每人二次机会。 (3)评分方法 ① 1 个循环 60 分。 8 全部位各触球一次) (即 ② 2 个循环 80 分。 ③ 3 个循环 100 分。

第 13 周 第 24 课






6--9







(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。 (十)纠正方法:单个动作练习后再连接动作。 结束部分: (5 分 钟 ) 四 、 结束部分: (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。



结 束 部 分


4x8

分 钟

场地器材:篮球 、足球。 练习密度预计:28 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:踢球部位不对,支撑点太远,摆动腿带动小脚过大。


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