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《原地双手头上向前掷实心球》教学案例


《原地双手头上向前掷实心球》教学案例 王晓峰
一、案例背景:
在传统的体育教学中,教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式,内容 单调重复,方法缺乏新意。让学生处于被动接受的地位,令喜欢上体育课的人数 呈下降趋势的现象。特别是初三学生上体育课时出现懒惰,畏难情绪较大,请假 较多等等。如何改变这种现状呢?我在教学中尝试用不同的练习方法和一些游戏 来结合课堂内容促

进体育教学,以此来提高学生对体育课学习兴趣,同时增强他 们的身体素质,为中招体育考试打下良好基础。 本课,我选择了多种练习方法和游戏来结合教学内容。在教学过程中,我充 分发挥学生骨干的辅助作用,积极调动学生的主体性效果。实心球教学时,我采 用讲解、示范、传授、启发、设问等方法,引导学生知道正确的动作方法及用力 顺序,满足学生的学会目标,探究动作顺序的好奇心,从而达成课堂目标及与别 人挑战的信心。素质练习采用游戏的形式,让学生分组有序、自主、合作练习, 激发他们的学习热情,做到每人参与、配合、投入、分享,体验集体的乐趣与力 量。在评价学生学习实心球练习时,做到及时、有效、语言简洁,采用诊断性的 评价方式,能帮助学生学会新技术的方法,提高自我能力,体验学习成功的乐趣, 促进学生自我发展。评价游戏时,采用激励性的评价方式,充分肯定学生学习过 程的参与、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。

二、教学过程与方法
学习目标: 1、学生了解双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序,80%以上学生能 掌握正确的用力顺序,达成个人目标。 2、培养学生组织性、纪律性及积极参与的精神与能力,学会合作、竞争。 3、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质。 学习内容:1、原地双手头上向前掷实心球、 2、身体素质练习: “安全过雷区” 教学重点:用力顺序。 教学难点:用力不协调,速度、高度的统一。 学习过程:
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(一)准备部分: 1、课堂常规 2、教师讲解慢跑要求,学生组长带领慢跑。 (如:蛇形跑、领头跑等) 要求:一路纵队,积极参与,自觉注意练习要求。 3、徒手操:学生骨干领做一套徒手操。 要求:其他学生跟随徒手操,充分活动身体各部位。 (二)基本部分: 1、球的握法练习(熟悉球性) 教法:1)讲解要求;2)组长检查矫正; 2、掌握技能练习: 学习内容:原地双手头上向前掷实心球 教法:1)讲解示范原地双手头上向前掷实心球动作要领; 2)组织学生进行徒手练习; 3)组织学生进行持球尝试练习,组长负责制; 4)组织学生分组改进动作,教师巡回指导;2 组同学利用橡胶带练习改进 动作,掌握正确的用力顺序;另 2 组同学利用一定高度的标志线提高原地双手头 上向前实心球的出手角度;助长负责。 5)请学生展示动作并点评; 6)组织学生进行投远比赛; 7)学生交流讨论。 学法: 1)听讲解看示范,了解原地双手头上向前掷实心球的动作技术,初步建 立动作表象; 2)跟做原地双手头上向前掷实心球徒手练习; 3)持球做原地双手头上向前掷实心球练习; 4)组长负责进行分组改进动作练习,注意轮换、安全; 5)个别同学展示动作,与老师一起点评; 6)分组进行投远比赛; 7)分组讨论总结。 3、身体素质练习,陶冶情操阶段: 学习内容:游戏“安全过地雷”

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教法:1)讲解游戏方法与规则。利用手提垫设为各种形状、队形排列开的“地雷” 障碍。 2)学生分为同等的四组练习,组长负责制,分别进行跳跃、蛇形跑、滚翻 练习。 (三)放松阶段 学习内容:利用垫子做放松操 教法:教师召集学生成体操队形排列;引导学生进行调整放松身心。 要求:呼吸自然,动作轻快。 (四)评价阶段 1、教师指导学生自我评价,小组发言。 2、教师评价小结,肯定本课学生表现并给予鼓励。

三、案例评析:
在《原地双手头上向前掷实心球》的课上,我感触很深。体育课如何发挥学 生骨干的作用,如何体现学生为主体,确是一个令人深思的问题。而在体育教学 中,教师给学生创设一个宽松的学习环境,可以使学生发挥主观能动性,变学生 被动学习为积极主动学习,使教师的教和学生的学融为一体,从而收到事半功倍 的效果。 经过这一堂课的实践证明:双手原地头上前抛实心球具有一定的危险性,这 就要求教学过程中一定要进行安全教育,发挥骨干力量组织好学生。实心球远度 主要取决于肌肉的爆发力,以及器械的出手速度、出手角度和出手高度。由于肌 肉的爆发力是由学生的自身条件决定的,而出手速度、出手角度和出手高度却是 可以通过辅导较快改变和提高。本课就是从这三方面的条件入手,通过学生动作 的对比及教师的引导,让学生自主的探究并找到这三方面的因素。在学生分组练 习时则充分发挥体育骨干的力量,体现了同学间的相互帮助、共同提高的精神。 在本节课中,还存在着一些不足。在原地双手头上向前掷实心球的练习时, 没有估计充分,使部分学生练习不太充分,有些影响到完整动作的练习。其次, 在练习中,还可以通过学生的集体智慧想出改进动作、提高成绩的其他练习方法, 这样充分让学生融入到学习中去,提高学生的学习兴趣和练习积极性,让每位学 生都能发挥自己的优势。

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