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八年级排球正面屈体扣球


八年级:排球正面屈体扣球

授课教师:

一、排球正面屈体扣球(20 分钟) (一)、动作要领:1、准备姿势(略);2、助跑起跳(略);3、空 中击球:起跳后挺胸展腹,上体稍后仰并向右转,左手自然置于体前, 右臂屈肘举起,肘关节外展并高于肩,前臂、手腕、手指放松,手指微 张,手掌成勺形。击球时,利于迅速转体收腹动作带动手臂猛烈挥击, 用全手掌推击球的后中上部。 落地时以前脚掌先着地, 再过渡到全脚掌, 同时顺势屈膝、收腹,以缓冲下落力量并立即做好下一动作的准备。 (二)、教学重点:击球动作 (三)、教学难点:背弓的形成 (四)、教学要求: 1、助跑节奏轻松自然。 2、挺胸展腹要充分,转体收腹与挥击相协调。 3、落地屈膝收腹与做下一动作相连接。 (五)、组织教法: 1、教师示范、讲解 2、学生采用一步起跳做模仿动作×3

3、学生采用二步起跳做模仿动作×3 4、学生采用二步起跳做模仿动作×3 5、学生对墙自抛自扣,逐渐过度到连续对墙扣击(可用 1 抛 1 扣练习 代替) 6、1—3 步助跑起跳,扣固定吊球 7、到网前起跳扣定点球,过度到扣教师抛、传球 8、学生自愿展示练习(5 人左右) 9、教师点评 (六)、教学组织:男女分组同时在 2 块排球场进行,由 4 组小组长负 责,教师巡回指导。 二、素质练习(俯卧撑;立卧撑)10 分钟 教学目的:结合教学的实际情况,发展学生的上肢力量。 教学方法:男女各分成 2 组,由小组长带领做练习,男同学练习俯卧撑 20×3 组;女同学练习立卧撑 20×3 组。学生自己根据自己情况也可以 安排一次做少点,多做几组。但是总量必须完成,鼓励学生多练习,争 创个人的纪录。 教学要求:动作必须标准。

教学组织:男女分组同时在草地上进行,由男女各组小组长负责,教师 巡回督察。 结束部分:(5 分钟) 1、意念放松。 2、小结本课。 3、体育小知识(世界上最引人注目的排球赛有三种:世界锦标赛、奥 运会 第 2/3 页 赛和世界杯排球赛。三种比赛都是每隔四年一次。) 4、布置课后练习,宣布下节课内容。 5、收回器材,师生再见。 教学反思: 附: 场地器材: 1、排球场地×2 2、排球网×2

3、排球墙 4、排球×8 个 5、10—15 米平行线 4 条


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