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游泳课教案10


体 育 课 教 案 第十次课
课的任务: 1.复习改进自由泳技术。 2.宣布考试标准
课的 部分 时 间 二、安排见习生 开始 部分 三、本课练习内容 1.复习改进自由泳技术 2.宣布考试标准 一、岸上准备活动 准备 部分 1.慢跑 2.徒手操 3.模仿练习 一、水中练习 1.复习腿部技术 2.复习手臂技术 3.复习手臂与头部配合技术 基本 部分 4.10m 自由泳简配合(换气)游 4 组 二、考试标准 1.采用自由游姿势考试 10m 2.时间不限 课的内容和组织教法 一、检查出勤情况、登记 练习的时 间和次数

结 束 部分 课后 小结

1. 总结本课情况 2. 布置课后作业


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