当前位置:首页 >> 其它课程 >> 800米跑教案

800米跑教案


体育课 800 米跑教案
第十三周 第 1 次课 (2) 实习老师: 指导老师:

本 课任 务

1. 学习 800 米跑完整技术。

运动量 结 构 教学内容 时 间 3 次 数 一、 1.(1)组织:四列横队 组织教法要求



一.课堂常规 1. 整队、检查报告

人数。 2. 师生问好。 3. 宣布本课内容和目标。

×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××



概述: 本节课的主要内容是,学习 800 米跑完整技术。





(2)教法 分 ① 教师介绍本次课的学习内 容。 ② 学生听。

(3)要求 二. 准备活动 1. 一般准备活动。 (1)慢跑 800m 17 5 组织: ①教师声音洪亮,精神饱满。 ②学生整队快、齐、静。 ③学生注意力集中, 认真听讲。



×××××××××× ×××××××××× △ 教法: (2)原地徒手操 ①教师观察。 ②体育委员领跑,其他学生跟 4 跑。 要求:学生有秩序的跑。 1 1 1 1 1 1 (3)行进间踢腿 ①正踢腿 20m×1 组 1 1 3 组织: ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 前后左右间隔 1.5m 成体操队形 散开。 教法:教师讲解、示范、喊口 令,学生做。 1 1 1 1 组织: ×××××××××× ×××××××××× 要求:学生动作舒展、大方, 动作到位。



①头部运动 4×8 拍 ②扩胸运动 4×8 拍 ③体转运动 4×8 拍 ④腹背练习 4×8 拍 ⑤弓步压腿 4×8 拍 ⑥仆布压腿 4×8 拍

部 ⑦膝关节 4×8 拍 ⑧踝、腕关节 4×8 拍



②侧踢腿 20m×1 组 ③内摆腿 20m×1 组 ④外摆腿 20m×1 组

准 2.专项准备活动 ①小步跑 15m +加速跑 20m 备 ②高抬腿 15m +加速跑 20m ③30m 加速跑 部 ④60m 加速跑 5 2 2 2

△ 教法:教师讲解、示范,学生 做。 要求:学生动作有力,到位, 完成规定距离。

2 分

组织、教法同上 要求:学生动作协调、连贯, 用力正确。

一. 学习 800 米跑完整技术动 作 练习内容, 由学生根据自身的 特点,选择适合的内容,自主 练习。 基

15

组织: 学生自主练习 教法:教师准备测试工作,学 生自主进行练习。 要求:注意安全,调整好自己 的状态。



45

依照教学大纲的要求,采用不 分道跑的方式。





一.集合整队。 结束部分

10

组织: 组织:两列横队 ×××××××××× ××××××××××

△ 教法: ① 教师鸣哨集合 ② 学生听到哨音后快速集合。

二.放松活动。 1.慢跑 400m 组织: ×××××××××× ×××××××××× △ 教法: ①教师观察。 ②体育委员领跑,其他学生跟 跑。 2.两人一组互相按摩 组织: ×××××××××× ×××××××××× △ 三.课堂小结。 教法: ① 教师指导 四.回收器材。 ②学生互相按摩 组织同上 五.下课。 课后小结 教法:教师点评,学生听


更多相关文档:

800米跑教案

800米跑教案_其它课程_初中教育_教育专区。体育课 800 米跑教案第十三周 第 1 次课 (2) 实习老师: 指导老师: 本 课任 务 1. 学习 800 米跑完整技术。 ...

初二800米跑教案

初二800米跑教案_其它课程_初中教育_教育专区。初二800米跑教案 体育与健康实践课教案授 课年级 八 年 级 学生人数教 3 5 人 授课教师 袁明 授课时间 第五周...

田径800米教学设计

《田径——800 米跑教学设计一. 指导思想 本课以 800 米跑作为教学内容,是在水平五目标的引领下,依据高一学生的技能储备情况和身心发展 特点而确定的。在本...

800米耐力跑教学案例设计与分析

800 米耐力跑教学案例设计与分析一、教学背景:耐力跑跑圈的教学形式显的单调而枯燥,由于初一年学生各器官系统的发育还 教学背景 不完善,难以承受高强度的刺激,而且...

三年级体育课教案中距离跑800米和游戏绑腿接力

三年级体育课教案中距离跑 800 米和游戏绑腿接力 三年级体育课教案中距离跑 800 米和游戏绑腿接力内容 1、中距离跑:800 米;2、游戏: 绑腿接力 1、通过学习走...

教案6—800米、1000米跑教案

第初中 本课内 容结构 年级 周班 第 次课实习老师: 教案总 次 指导老师: 女生 800 米完整跑技术 男生 1000 米完整跑技术 运动 量时次间数 3 教学内容 ...

初中体育课教案1000米、800米测试

初中体育课教案1000米、800米测试_其它课程_初中教育_教育专区。体育(与健康)课...目标 2、运动技能目标:在耐久跑中合理分配体力。 3、身心健康目标:检查学生的...

长跑教案

长跑教案_其它课程_初中教育_教育专区。800米、1000米跑教学设计一、教学指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康》课程标准水平四的目标 要求为依...

男1000米和女800米-教学教案

男1000米和女800米-教学教案_其它课程_初中教育_教育专区。男 1000 米和女 800 米-教学教案 教学内容:考核男:1000 米;女:800 米 组织: ××× 男1000 米...

中长跑技术教学教案

长跑技术教学教案(一)班级: 体育系 05 级 1-4 班 11 个教学组。 教材...(一)慢跑:800~1200 米 (二)定位操: 1、头、颈、肩、肘、腕、腰、髋、...
更多相关标签:
800米教案 | 50米跑教案 | 800米1000米教学教案 | 800米课教案 | 800跑教案 | 800米1000米测试教案 | 800米测试教案 | 800.1000米教案 |
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com