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提高成绩的六大秘诀


提高成绩的六大秘诀
影响成绩的九种错误学习法
1、学习无计划 学习计划是实现学习目标的保证。 但有些学生对自己的学习毫无计划, 整天忙于被动应 付作业和考试,缺乏主动的安排。因此。看什么、做什么、学习什么都心中无数。他们总是 被动地考虑“老师要我做什么”而不是主动去想“我要做什么”。 2、不会科学利用时间 时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内,把自

己的学习、生活安排得从 从容容;而有的学生虽然忙忙碌碌,经常加班加点,却忙不到点子上,实际效果不佳。有的 学生不善于挤时间,他们经常抱怨:“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉,哪还有多余 的时间供自己安排?”,还有的学生平时松松垮垮,临到考试手忙脚乱。这种现象都是不会 科学利用时间的反映。 3、不求甚解、死记硬背 死记硬背不假思索地重复,多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解,不讲究 记忆方法和技巧,是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆,而且不能长久记忆,当 学习内容没有条理, 或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时, 学生往往会采用 死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说:“谢天谢地,考试总算结束了。现在我可以把 那些东西忘得一于二净了。” 4、不能形成知识结构 知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映,也就是指知识经过学生输入、加工、储 存过程而在头脑中形成有序的组织状态。 构建一定的知识结构在学习中很重要的。 如果没有 合理的知识结构,再多的知识也只能成为一盘散沙,无法发挥出它们应有的功效。有的学生 单元测验成绩很好, 可一到综合考试就不行了。 其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联 系,没有形成相应的知识结构。这种学生对所学内容与学科之间,对各章节之间不及时总结 归纳整理,致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘,也很容易张冠 李戴。 5、不会听课 这主要表现在课前不预习,对上课内容完全陌生,无法带着疑问去学;听课时开小差不 记笔记,或充当录音机的角色,把老师所讲的一字不漏地记录下来,只让自己的记录与教师 的讲述保持同步,而不让自己的思路与教师保持同步;课后不及时地复习,听完课就万事大 吉等等。 6、不会阅读

这主要表现在不善于选择阅读书目, 完全凭个人兴趣或完全听从老师父母的安排; 没有 阅读重点,处理不好“博”与“精”的关系,要么广种薄收,要么精读于一而漏万;不会快 速阅读,阅读之后没什么收获。 7、不会抓重点和难点 学习方法不当的学生, 抓不住学习的重点和难点, 找不到学习上的突破口和浪费了时间 与精力。 8、不能理论联系实际 在看书和听课时,不善于寻找重点和难点,眉毛胡子一把抓,全面出击,分散理论知识 与实际操作相结合是非常重要而有效的学习方法,所谓“学而必习,习又必行”。而方法不 当的学生往往只满足于学习书本上的知识,不善于在实践中学习、在实践中运用,不能用所 学知识解决实际问题。 具体表现为动手能力差, 不喜欢上实践课和操作课, 不关心现实生活。 9、不善于科学用脑 这主要表现在学习时不注意劳逸结合, 不善于转移大脑兴奋中心, 使大脑终日昏昏沉沉, 影响学习效率。 上述表现是中小学生中常见的, 一个学习方法不当的学生, 总会有其中一种或几种表现。 认识到这些表现,进而弄清其背后的原因,我们才能够有的放矢,有针对性地对孩子进行指 导。

提高学习成绩的十五条忠告
1、如何提高上课时的听课效率?课前要有一定的预习,预习可以粗略,走马观花地看 一下课本。这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预 习时,不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,反而忽略了最 有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但任何人也无法集中精力一节课,连续四十多 分钟集中精神不走神,是不太可能的,把劲儿使在刀刃上。上课期间也有一个时间分配的问 题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。 2、如何记笔记? 记笔记应抓住重点。记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就 忙着抄笔记了, 这样做, 会忽略和影响听一些很重要的东西, 但这并不等于说可以不抄笔记, 不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑 板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西不要记,要记一些书上没有的定理定律, 典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。见啥记啥,势必影响听课的效率, 得不偿失。除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。课堂上所做的主要工作 应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记,也可以在书上勾画。

3、如何提高做题的效率?做习题应抓住典型。最重要的是选“好题”,千万不能见题就 作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是 相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需 要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,取决于 作题的过程,思维的敏锐。对于做错的题,应认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是 马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高。 4、如何提高学习的自信心?科学研究证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效 地开发这种潜力, 这其中, 人的自信力是很重要的一个方面。 无论何时何地, 你做任何事情, 有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一 个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。要看到自己的 优势、长处,欣赏自己。要看到自己的进步,鼓励自己。生命的意义是勇敢地爱自己,挖掘 自己的潜力。通过尝试成功来提高自己的自信心。 5、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良 策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要 全身心地投入, 手脑并用。 学习的时侯应该有陶渊明的“虽处闹市,而无车马喧嚣”的境界, 只有自己的手和脑与课本交流。不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用。有 的同学边学习边听音乐。不好!听音乐是放松神经的好办法,应该在专心的学习一小时后全 身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 6、不要整个晚上都复习同一门功课。如一个晚上来看数学或物理,这样做容易疲劳,效 果很差。应该文理交替复习两三门功课。左脑管理科,右脑管文科,文理交替有利于左右脑 轮流兴奋和休息,提高学习效果。 7、给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,可以把功课 分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、九点以前做完那份测 试,这有助于提高效率,不会产生疲劳感。逐渐逐步缩短所用的时间,以前一小时都完不成 的作业,现在四十分钟就完成了。 8、学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用 手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。比如说记单词,如果你 只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能 充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现 在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。集中精力,发 挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。 9、优化学习的情绪。每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且 情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效 率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。在日常生活中,应当有较为开朗的 心境, 不要过多地去想那些不顺心的事, 要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人

和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造 一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。 10、保持愉快的心情,和同学融洽相处。每天有个好心情,乐呵呵的,做事干净利落, 学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助和谐的关 系,互相帮助,取长补短,团结进取,也能提高学习效率。 11、每天保证 8 小时睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱 满的精神是提高效率的基本要求。不能打疲劳战。 12、坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发 挥。 再繁忙的学习, 也不可忽视和放松锻炼。 有的同学为了学习而忽视锻炼, 身体越来越弱, 学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢? 13、学习要主动。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴 趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不 懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习成绩。这时, 唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才 能逐步地提高成绩。 14、注意整理。学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一 看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找 中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。 15、学习讲究方法,注重效率。某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬 熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去。对于他,如何提高学习成绩呢?最重要的就是 改进学习方法, 注意劳逸结合。 学习效率的提高需要的是清醒敏捷的头脑, 所以适当的休息, 娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。学习必须讲究方法,而 改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。 学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要 对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这 时候,一个人学习效率的高低则会影响他的工作成绩,继而影响他的事业和前途。 在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。可 以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学 习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的, 但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之 外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意“专心、用心、恒心”等基 本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,“世上无难事,只怕有 心人”。

优秀学生听课的 10 个诀窍
一、听视并用法。 大多数学生听课是一边听,一边看。听觉和视觉并用,比只听不抬头看的听课效果要好。 听是接受声音信息,看是接受图象信息。 又听又看,在通过声音传递来记忆抽象的概念的同时,又可结合图象直观,来强化具体 的知识印象。听和看的内容应保持同一性,不能听此视彼,分散听课的注意力。 听,一般指听录音、听范读、听提问、听讲解;看,主要是指看板书、看挂图、看荧屏 或银幕上的多媒体画面,看教师的教态,如教师的举手投足、神情姿态。因为教师要借助这 些板书、画面、手势,化抽象为具体、变繁复为简明、变陌生为熟悉。这种方法,以听为主, 以看促听,效果很好。 二、听思并用法。

子曰:“学而不思则罔,思而不学则殆。”边听边思考也是一种有效的听课方法。听一 般是被动地吸收,思则是主动地思考。 边听边思,可以在由被动转化为主动的过程中,逐步加深对知识的认识和理解。只听不 思考,录音机式的听课,囫囵吞枣,谈不上真正掌握知识,更谈不上培养创造性思维能力。 一般可从这些方面思考:教材的重、难点在什么地方,老师为什么这样处理教材,老师 讲的自己是否真正懂了,老师讲的与自己想的有什么不同,这篇课文与其他课文有何异 同??? 以思促听,能知其然也能知其所以然。 三、五到听课法。 “五到”就是指耳、眼、口、手、脑都要动起来,多种感觉器官并用,多种身体部位全 部参与听课活动。同时调动这些感官所获得的感受是一种综合的、立体的感受。 耳到:听老师讲,听同学发言、提问,不漏听、不错听。眼到:看课本、看老师的表情、 看板书、看优秀同学的反应。口到:口说,包括复述、朗读、回答问题。手到:做笔记、圈 重点、批感想、做练习。脑到:动脑筋,心力集中、积极思维。 “五到听课法”要求听课者全神贯注,灵活地根据课堂情境和老师要求,适时调整听课 方法。这种听课方法,是效率最高的听课方法之一。 四、符号助记法。 无论记忆力多么强的人,不可能把老师所讲的话全部记住,听课必须记笔记。 无论书写速度多么快的人,也不可能把老师所讲的话全部记录下来,这就必须借助符号 帮助自己记录,以利长期记忆。如重点语句可打着重号、波浪线或加三角号,疑难问题可打 问号,只要自己懂得、自己习惯用的各种有利于记忆的符号都可运用。 五、要点记取法。 有些成绩优秀的学生听课,觉得有必要听的就认真听;觉得对自己益处不大或自己早已 懂了的,就不怎么用心听,而做自己的练习。 老师讲课,传递给学生的信息是多方面的、多层次的,有时候是与教材无关的。作为学 生不可能也没必要全盘接收。只记重点,只记难点,去掉无用信息是应该的、必要的。抓住 要点听和记,比毫无重点地全部听和记,效果要好得多。

有人曾做过实验,分三组学生同时收听同一内容的录音带,规定 A 组全部记录,B 组只 听不记,C 组只记讲授要点。结果 A、B 两组的学生只记住全部内容的 37%,C 组学生却 记住了 58%,可见抓要点,适当做笔记,效果最好。 六、主动参与法。 实践证明,凡积极举手发言的学生,学习进步特别快、成绩好。一部分学生只是被动地 接受,老师讲学生听,学得很被动。课堂听课,一定要积极参与,主动地学,随老师的教学 思路转,这样也可以保证注意力高度集中,听课效果好。 七、听懂新知识法。 听懂,就是把知识的概念或结论搞明白,即把新、旧知识的内在联系搞明白。 依据听懂的标准,研究运用听懂的规律,主要是研究学习概念的规律。掌握旧概念是学 习新概念的基础;搞清概念的由来,是概念学习之本。概念的表述(定义、定理、定律等) 是概念之末,概念的形成是概念之本。舍本逐末,是死知识,亦非真知,于发展智力、形成 能力无益;掌握概念表述的科学性,是概念学习的关键。关键在于正确理解概念各部分的准 确含义及内在联系,从抽象到具体,由具体到抽象,最后实现由感性认识上升到理性认识的 飞跃;充分发挥心理因素的积极作用,是概念学习的保证。这是新课标下听好课的最重要的 方法。 八、目标听课法。 上新课前预习时,发现不懂的问题记录下来,上课时带着这些问题听课,目标明确,针 对性强。预习时弄懂了的,听一遍等于复习了一遍,加深了印象。预习时不懂的就应特别认 真地听、仔细地听。 如果老师讲了还是没有弄懂,你还可以在课堂上及时提问让老师再讲。有一定目标的听 课,往往比漫无目的听课效果好,能帮助你解决疑难大问题。 九、质疑听课法。 “质疑”即提出疑问。古人说:“学贵有疑,小疑则小进,大疑则大进。”人们知识的获 得,能力的发展,都是在不断的质疑中实现的。 听课时,对经过自己思考过,但未听懂的问题可以及时举手请教,对老师的讲解,同学 的回答,有不同看法的,也可以提出疑问。 这种方法,也可保证听课者始终集中注意力。会提出问题的学生往往也是会学习的学生。

十、存疑听课法。 听课时,对疑难问题,不一定马上打断老师讲课,可以暂时记下来,待下课后再思考或 再请教同学、老师。这样做,一是不影响老师的教学计划,也不会因个人纠缠某个问题而耽 误大家的时间,还可以促使自己深入钻研问题,养成独立思考的好习惯。 总而言之,内在的欲望决定了努力地程度和做事态度。心有多大,舞台就有多大。想听 才去努力学会听,会听才会说,会说才会交流。每个人就像站在阳台上观看阳台外的风景, 街上的人也在欣赏阳台上的表演。没有阳台,就是独角戏,没有观众就不是演出。故,听课 的方法很多,因人而异,只要有利于提高听课效率的方法,就是最佳方法。

学会听课,提高成绩
课堂是学校教学的主阵地,是学生学习的主场所,也是学生参与课堂教学过程的主要环节。 每一位学生都是在日复一日的听课中长大的,但这并不意味着每位学生都“会”听课,更不 意味着每位同学都拥有高效的课堂。 在此就如何听课的问题谈一些公认的看法, 希望能对同 学们提高课堂效益有所帮助。

一、不打无准备之仗:今天你预习了吗

学生在听课过程中经过会出现“走神”现象:听着听着,自己的思维不知道什么时候就飘到 课堂外面去了,等到回过神来,发觉老师讲到哪里都不知道了。这样的听课状态,课堂效益 之低自然已无需多言。我们需要关心的是出现这种状况的原因。笔者以为,这与有些同学不 重视课前预习、简单地以为提高听课效益的只要在课堂上认真即可有很大的关系。

古人云: “凡事预则立,不预则废。”拿今天的话讲,就是不打无准备之仗。听课也应如此。 学生如若没有经必要的预习就仓促进入课堂,对课堂内容脑中茫然、心中无底,就如同打一 次没有充分准备的战争,胜算自然不大。因此,听课绝对是“功夫在课外”的活动:预习的

程度与状况直接关系着听课的质量与课堂的效益。 学生应该养成良好的预习习惯, 在进入课 堂之前,至少明确两点。

一是熟悉课堂教学的大致内容。通过课前预习,对教学内容做到心中有数,有助于学生从整 体上来把握课堂流程,在一块教学内容完成之后,大概知道接下去要学的内容,如同进入一 个相对熟悉的环境之中,学生的思维就不易“迷路”和“脱轨”,从而保证教学过程的顺利 完成。

二是明确教学内容的难点所在。通过预习,由学生自己对教学内容作出初步的判断,明确哪 些内容对自己学习起来相对困难, 从而促使自己在听课过程中对这些教学内容保持高度的警 觉,不仅能使自己的思维保持在亢奋状态,不致走神,更能在听课过程中做到有的放矢、突 破难点。

二、不要输在起跑线上:重视课前两分钟

在平常的教学过程中,我们经常能看到这样的情形:下课休息时间,却有同学分秒必争,埋 头作业,上课铃响了,才匆匆收起作业,手忙脚乱地寻找本堂课所要用到的书簿文具等;上 课铃响了,有同学上气不接下气地从外面冲进来,人坐到了位置上,注意力却根本集中不到 课堂教学过程中来,好不容易进入学习状态,怎奈时间不等人,其实早已输在一节课的起跑 线上。

我们很多同学的课是从上课铃响开始的。其实,笔者以为,正式上课铃响前的两分钟,这节 课就已正式开始了。 我们必须对课前两分钟予以足够的重视, 用这宝贵的两分钟做好最充分 的准备,力争让每一节课都有一个最完美的起跑。

一是做好物质上的准备:找到并整理好与本节课有关的课本、参考书、笔记本等,如果是练 习或试卷的讲评课, 则需要准备好所讲的练习与试卷, 绝对要避免上课伊始就手忙脚乱东翻 西找的现象。我们知道“砻糠搓绳起头难”,一节课的开头往往是很重要的,没有了良好的 开端,也许就很难有圆满的结局。

二是做好情绪上的准备: 坐在位置上使自己的心绪保持平静, 使自己能够一下子就能随着老 师的节奏参与到课堂教学的进程中来。如果是刚从外面进入教室的,或者上节课是体育课, 刚进行了剧烈运动的同学,则可通过做几个深呼吸来平复情绪;尽量少说话,避免大声说话 也很重要。

三是做好知识上的准备: 用上课铃响前的最后一些时间, 快速地浏览一下教材内容, 形成 (如 果此前未有预习)或强化(如果此前已有预习)对即将学习的内容的印象,可以在听课过程 中提高针对性和有效性。

三、仅有专心是不够的:听课是一种能力

经常有同学有这样的感觉:自己听课也是全神贯注、非常专心的,但是做起作业来却总是东 出错、西卡壳,似乎总与其他同学有那么点“差距”。于是,学习的自信心被逐渐吞噬,学 习的乐趣也不可避免地远离自己而去,最后感叹自己“原来不是一块学习的料”,并以此作 为甘于平庸、放松对自己的要求的借口。

当然,高效地参与课堂教学需要学生在听课过程中全神贯注、专心致志。但我们有些同学却 简单地把此当作了听课的全部。其实,听课仅有专心是远远不够的。 “没有精神是万万不能 的”,但“精神并不是万能的”。听课虽然需要有正确的态度,但听课更需能力,而且是学

生的综合能力。困此,学生在听课过程中,必须要培养和提高自己的综合能力。笔者以为以 下几种能力尤为重要。

一是有效记录的能力。记课堂笔记是听课中应有的基本活动之一。但现实的学习生活中,有 些同学并没有记课堂笔记的习惯,有效记录更无从谈起。也有同学虽有记课堂笔记的习惯, 但却处理不好记与听的关系,记的时候会忘了听讲,听的时候又会忘了记录。这种听与记不 相协调的课堂笔记无疑是低效、无效甚至是负效的,不记也罢。只有当我们能在听课过程中 自然而然地作记录而不影响听的时候, 我们的记录能力才算到家了, 当然也只有这种记录才 能更好地服务于听课的过程、有助于提高听课的效益。

二是捕捉信息的能力。有些同学作笔记,只会简单地照搬老师的板书:老师写什么,自己记 什么;老师不写,自己就不记。这其实反映出了我们一些同学在听课过程中不会主动捕捉有 效信息的问题。信息的捕捉对课堂效益的影响是非常大的。同学们在听课过程中,如果善于 捕捉课堂教学中的关键信息,并对关键词、句加以适当的记录,无疑会增进自己对整堂课的 结构、思路的理解和把握;如果善于捕捉问题信息,在听课过程中发现自己的不懂之处,无 疑会给自己的课后复习提供明确的方向与目标,等等。

三是善于交流的能力。 学生听课的过程也是学生与他人特别是与老师的交流过程。 学生在课 堂上与老师的交流越充分, 越有利于提高自己听课的效益。 首先学生应该主动地通过语言与 老师和同学进行交流:即要踊跃发言,对教学过程中的有关问题发表自己的见解和看法。其 次可大胆地运用肢体语言来与老师的教学进行响应: 如以摇头表示自己听不懂或听不清, 以 点头表示理解和接受等。再次,还要善于运用自己的面部表情与老师进行交流:如对老师的 巧妙分析报以会心的微笑,如遇自己不理解的内容时皱皱眉头等。总之,要尽量让老师能从 你的身上读出教学的效果,这自然需要学生有善于交流的能力。

四、莫等墙倒再造墙:下课绝不是结束

在平常的教学过程中,我们经常能碰到这样的同学:听课的效益是高的,课后的作业也能比 较高好的完成,但到考试时成绩却总是出不来。原因在哪里呢?笔者以为,最主要的原因可 能就在于没有及时的复习。遗忘是学习的天敌,但我们每个人都不可免地经历着遗忘。由于 没有及时的复习,听课过程中业已掌握的知识也会遗忘;再高的课堂效益,也经不住遗忘的 侵蚀。

俄国的大教育家乌申斯基曾告诫我们:“不要等墙倒塌了再来造墙。”我们应该牢记,下课 铃声的响起绝不意味着任务的结束。 再高的听课效益也需要通过及时的复习来加以保障和巩 固。否则,我们就只能陷入“等墙倒塌了再来造墙”的被动之中。因此,我们必须重视以下 两点。

一是了解遗忘规律。 德国著名的心理学家艾宾浩斯通过实验研究遗忘规律, 得出了著名的遗 忘曲线(也称艾宾浩斯保持曲线),遗忘进程是不均衡的,在记忆的最初遗忘很快,以后逐 渐缓慢,到了一定的时间,几乎就不再遗忘了,也即遗忘的发生是先快后慢的。

二是及时安排复习。 要对课堂中所学习的内容进行及时复习, 务必在遗忘大量发生之前就安 排复习、加强记忆。具体而言,上午上课的内容在下午上课之前就要抽时间进行复习;下午 上课的内容,则须在傍晚或者晚上抽时间安排复习。当然,复习也不是一次就能解决问题, 而是需要多重复多次。 每次复习的时间间隔则可以根据自己的实际情况逐渐增加。 但一点务 请切记:不要让学习总是从零开始——“不要等墙倒塌了再来造墙”。

提高成绩的六大秘诀
秘诀一:找漏洞、补漏洞。学生如何找自己学科上的漏洞呢?主要就是要在预习时找漏洞。 上课学生的学习目标明确,注意力才会集中,听课效率才会高。除了预习,做题也是一种很 好的找漏洞的方式。

秘诀二:多做题不等于提高分数,只有多补漏洞,才能提高分数。题目千千万,我们是做不 完的。做题的是为了掌握、巩固知识点,如果已经掌握了,就没有必要再做了。学生应该把 时间放在补漏洞上,预习也要引起高度重视。

秘诀三:不要轻易放过一道错题。对于学生错误的习题,教师会讲评一遍,学生更正一遍之 后就了事,但这种态度是不正确的。从哪里倒下就在哪里爬起来,“错题是个宝,天天少不 了,每天都在找,积累为大考。”这就要求学生反思三点,一、问题到底出在哪里?二、产 生错误的根本是什么?三、如何做才能避免下次犯同样的错误?如果每道错题都利用好的, 还怕成绩不能提高吗?点灯的心

秘诀四:落实的关键是检测和重复。落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何最好的方式 就是检测,多次检测没有问题了,那么这个漏洞就补上了。补漏洞也不是一次、两次就能解 决,需要一定的重复。

秘诀五:既要“亡羊补牢”,更要“未雨绸缪”。考试后,教师逐题分析错题、失分原因 ——找漏洞; 制定切实有效的改进措施——想办法; 有针对性地加强专项训练——补漏洞。 有时“亡羊补牢”已经晚了,我们更应该“未雨绸缪”。每天把学习上的问题记录下来并解 决落实好。考前的模拟测试,也是一个好办法。

秘诀六:百宝箱其实是一本备忘录,现在麻烦是为了将来不麻烦。百宝箱是个新鲜玩意,其 实就是一本备忘录。百宝箱的主要用途是记录问题,包括作业或试卷中不会做的题目、做错 的题目,重要的句子、公式、定理等知识点。它还可以当做笔记本,写个人的心得体会、人 生感悟,记录一些灵感和想法。

提高学生成绩的秘诀关键在于坚持,坚持就能创造奇迹。


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