当前位置:首页 >> 其它课程 >> 挺身式跳远

挺身式跳远


挺身式跳远教案
教学 内容 教 学 目 标 1. 学习挺身式跳远挺身动作 2. 素质练习(腿部) 运动参与: 在提高助跑与起跳技术结合的基础上, 学习了解挺身式跳远空中姿势的特 征,进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步技术结合的理解。 运动技能: 通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生掌握挺身式跳远中腾 空步的技术,同时增强学生下肢力量,提高跳跃能力。 身体健康:通过学习腾空步和腿部的素质练习,达到锻炼身体机能,发展学生的身体 协调能力和灵活性的目的,从而全面发展学生的综合身体素质。 教学难点:空中的平衡 组织与教法 教师 活动 1.教师提前到 场准备 2.向 学 生 问 好,教师接受 该班体育委员 报告 3.教师宣布课 的内容与要求 4.安排见习生 5. 强调安全问 题 学生 活动 1.体育委员整队 2.向教师问好 3.体 育 委 员 报 告 人数 4.认 真 听 本 课 内 容 组织 措施 队形: 四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * 练习 次 时 数 间 教学 内容

教学重点:助跑、起跳的结合 课的 结构 开始 部分 执行 课堂 常规

* * * *

* * * * 2 分 钟

▲ 要求: 教师声音洪亮、准确、 亲切、仪表端正 学生○ 1 集合:快、静、 齐○ 2 认真听讲

准备 部分

1、慢跑田径场 一圈

1、带领学生 绕绕田径场慢 跑一圈

1、听从教师调动

队形:

2、徒手操

2、叫口令带

2、充分做好热身

* * * * * * * * * * * *

4

5 分 钟

①扩胸运动 ②扭转运动 ③腹背运动 ④压腿运动 ⑤腕踝关节运 动 1. 跑道上练习 助跑起跳

领,带学生做 徒手操。

准备, 全身心投入 课堂

* * * * * * * * * * * * ▲ 要求: 注意力集中,听教师口 令

* 8

1. 教师在一旁 观看、纠错

1.学生分成 5 组 练习

3 4 组 分 钟

2.学习挺身
姿势 动作要点: 放、 摆、挺、展 练习方式: ① 原地模仿 练习; ② 垫子上做 挺身练习 ③ 短距离助 跑起跳做 挺身练习

基 本 部 分

2. 教师讲解示 范领做并突出 重点讲解与提 示 3. 教师组织学 生分组练习 4. 教师巡视观 察并纠错

2. 认真听讲,学 习动作要点

队形: 分散练习 要求: 1、认真听讲领会要领 2、练习积极主动

3. 学生原地模仿 挺身动作 4. 做好一个同学 接着一个一个同 学练习, 提高课堂 效率。

3. 素质练习: 蛙跳、单脚跳

5. 选出较为突 出的学生做示 范 6. 小结练习情 况 7. 组织学生练 习 结束 部分 1.集合整队 2.垫上放松: 先在垫子上做 柔韧拉伸,然 后在垫上自己 轻拍大小腿,2 人一组互相抖 1.集合 2. 在垫子上做 放松练习

5.学生展示

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

各 1 2 0 2 次 分 钟 4 组

6. 学生进行素质 练习

各 7 3 分 组 钟 队形:

1. 在垫子上做放 松练习

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

5 分 钟

动双手。站起 来在抖动全 身。 3.小结本课 4.回收器材 5.师生再见

▲ 要求:跟着老师做放松 运动,舒缓疲劳。 3.总结全课 2. 听教师总结全 课 3.回收器材

场地器材:田径场,29 块垫子 预计平均练习密度:35% 预计平均心率:135 次/分


更多相关文档:

4挺身式跳远教学流程

简单介绍跳远的“腾空步”以 后的空中姿势有 3 种:蹲踞式、挺身式、走步式三种方式,导入本课学习内容 3、热身活动:热身游戏“圆形跑” , 教师用口令指挥学生...

挺身式跳远第一课

集美大学体育学院教育实习教案实习教师: 班级: 指导老师: 课次: 时间: 教学 内容 课的 结构 挺身式跳远 教学 目标 认知目标:通过讲解使学生了解挺身式跳远的基本...

挺身式跳远教学设计

挺身式跳远教学设计_其它课程_初中教育_教育专区。挺身式跳远教学设计一、水平目标 发展运动技战术能力,基本掌握挺身式跳远项目的运动技能。 二、教学目标 认知目标:...

高中挺身式跳远---教案

高中挺身式跳远课教案上课日期:2015 年 4 月 21 日 任课教师: 虞满 班级 人数 ×××人 第8 周第×课 场地 器材 跳远沙坑两块 踏跳板 2 个 认知目标:...

高中挺身式跳远---说课稿

高中挺身式跳远---说课稿_其它课程_高中教育_教育专区。高中挺身式跳远说课稿一、指导思想。 本课以“健康第一”为指导思想, 以培养学生的兴趣为目标, 发展学生...

挺身式跳远教案

挺身式跳远教案_其它课程_初中教育_教育专区。中学田径技术课教案年级 教学 内容 教学目标 教学 重点 部分 班级 人数 周次 场地 器材 课次 日期 执教老师 1....

挺身式跳远的腾空技术及体能练习_图文

一、教学内容:挺身式跳远的腾空技术及体能练习 二、学习目标: 认知目标:发展学生的跳跃能力及上下肢的协调配合能力,体验跳跃运动的乐趣。 技能目标:使学生初步了解...

挺身式跳远教学反思

挺身式跳远教学反思 --望奎县敏三中学 杨俊和 本次课我上的是挺身式跳远。教学目标确定为:1、培养学生对 跳跃运动的兴趣和爱好,体验跳跃运动的乐趣,通过电子教学...

挺身式跳远

挺身式跳远_文学研究_人文社科_专业资料。挺身式跳远的说课稿 尊敬的各位评委、老师好! 今天我说课的题目是“挺身式跳远” 首先我要说的是本课的指导思想:本课...

教案6、挺身式跳远技术教学教案(水平五)

教案6、挺身式跳远技术教学教案(水平五)_教学案例/设计_教学研究_教育专区。四川省高中体育说课教案设计,人民教育出版社普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修...
更多相关标签:
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com