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第二期篮球选修课教案7


选修课—第二期篮球教案 7
本 课 目 标 1、 体育锻炼对身体形态的影响 2、 复习变向胯下运球技术掌握率达 70—80% 3、学习原地跳投技术,掌握率达 40—50% 4、身体发展练习 时 间 25 分

教学内容与目标 一、开始部分 1. 整队集合 2. 教师宣布本课任务与目标

教学组织与方法

1.队

形: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静 、齐 2.按点名册顺序,由学生根据篮球课 程需要, 自主选择准备活动内容、 带操; 每次课 2 人负责,轮换带操 3.全班分四组练习 要求:向前运球石右手运球回来时 左手运球

3. 一般性准备活动 上肢、下肢、全身各关节、跑跳

4. 专项准备活动 运球往返跑练习

二、基本部分 1.体育锻炼对身体形态的影响。 重点讲述: 强壮的身体形态是健康的 1、 标志, 也是获得较好运动成绩的基础。 2、 正确分析“胖”与“瘦” 。3、体育锻炼 改变肌纤维的围度,使身体更加匀称。 55 分 2. 复习胯下变向运球 目标:通过复习使 70-80%的学生正 确掌握跨下变向运球的技术

1. 体操队形讲解

2. (1)全班分两块场地行进间进行练 习; (2)加防守人员进行练习。

3. 学习原地单手肩上跳投技术

分成四组结合球篮做练习

要领: 起跳时两腿屈膝,两脚用力蹬地向 上跳,同时将球举到右肩上方,当身体 跳到最高点时,右臂向上方伸直,最后 用食指中指将球抛出。 目标: 通过学习使 40-50%的学生掌握原 地单手肩上跳投技术 (3) 两人一球互相做体会动作 (2-3 米)

图例

3.教师讲解示范后进行练习。教师重 点辅导与纠正错误。 4.教学比赛 检查学生掌握所学技术情况 5.身体发展练习 灵敏性练习 4.分四组进行半场比赛 凡跳投得分的队加三分 5.快速奔跑中拾滚动球后运球上篮

四、结束部分 1. 放松整理 2. 整队集合,教师总结本课 3. 布置课后练习 4. 宣布下课送还器材

10 分

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 由学生负责送还器材


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