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健康教育板报内容 2


碘缺乏病防治知识宣传
(第一期板报内容)
什么是碘缺乏病? 碘缺乏病, 是由于人类生活环境中缺碘造成的一种地域性疾 病。 它对肌体的危害表现为种种疾病形式, 如地方性甲状腺肿 (大 脖子病)、地方性克汀病(呆、聋、哑、小、瘫),孕妇流产、 早产、死产,婴儿先天性畸形,新生儿死亡率增高等。更严重的 是,碘缺乏会影响胎儿和婴儿的脑发育,造成程度不同的智力损 害。它是世界上已知的导致人类智力损害最主要的原因,在智力 残疾者中 80%是缺碘引起的。 碘缺乏病的危害 碘缺乏病主要发生于特定的碘缺乏地理环境, 具有明显的地 方性,在我国被列为地方病之一。由于分布广泛,受害人多和危 害严重, 碘缺乏已从一个单一的疾病问题上升到严重的公共卫生 问题。 环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一 系列健康问题,我国受到缺碘影响的人群有一亿多人。 生活在缺碘环境中的人,长期得不到足够的碘,导致甲状腺 素合成分泌减少,引起一系列的损伤。 胎儿期缺碘,会导致胎儿发育不良,造成流产、早产、死胎、畸 形,影响胎儿的脑和神经系统发育,出现不同程度的智力伤残, 甚至白痴、聋哑。 儿童期和青春期缺碘,导致甲状腺肿,青春期甲状腺功能低 下,体格发育落后等。 成人期缺碘,造成甲状腺肿大,甲状腺功能低下等。 碘缺乏危害病因清楚,防有办法。只要长期科学补碘,就能免受 碘缺乏之害,保证身体健康。

小学生肺结核病防治知识
(第二期板报内容) 1、传播途径:
主要是通过飞沫传染。

2、不小心吸到结核杆菌后就会得肺痨吗?
不分年龄、种族、男、女、老、少都可能得肺结核病。尤其是身 体抵抗力较差的人(如老人、糖尿病、爱滋病、营养不良等病人),比 较容易受到结核杆菌感染。

3、肺结核病人会有什么症状?
早期肺结核几乎没有任何症状,也不会不舒服,所以很容易被人 忽略,真正有症状出现,如食欲不振、体重减轻、咳嗽、吐痰、盗汗、 甚至咳血等时,大多已经是中度或重度肺结核了。

4、如何知道有没有肺结核病?
由于早期大多没有症状,要知道有无肺结核病,只能依赖下列二 样检查方式: 1.胸部 X 光检查:洽全省慢性病防治机构及 X 光巡回车。 2.验痰:如痰中有结核杆菌,表示是具有传染性的开放性结核病 人,洽各地所及全省慢性病防治机构。 常常接触肺结核病人应该要定期接受检查,以早期发现,早期治 疗。一般成年人也应该固定每年做一次胸部 X 光检查。

流行性腮腺炎防治小知识
(第三期板报内容)
1、什么是流行性腮腺炎? 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病(俗称 “痄腮” ,全年均可发病,以春季发病为高峰,其特征为腮腺的非 ) 化脓性肿胀、疼痛,伴发热,并有延及各种腺组织及各种脏器。 2、流行性腮腺炎的主要传播方式 流行性腮腺炎的主要传播方式是通过空气飞沫侵入人体上呼吸 道黏膜,并在局部生长繁殖,可由唾液排出。被唾液所污染的食具、 玩具等在短时间内接触儿童的口腔能引起感染。 3、在家庭护理方面,提醒患儿家长要注意以下几点: (1) 、孩子患了腮腺炎后,要与健康儿童隔离,暂停上学,隔离 休息,以免传染。 (2) 、卧床休息。 (3) 、合理的饮食。要多给病儿喝水,这样有利于退热及毒素的 排出。 (4) 、发热及腮肿局部的护理。 (5) 、口腔护理。注意口腔卫生,饭后及睡觉前后用淡盐水漱口 或刷牙,清除口腔及牙齿上的食物残渣,防止继发细菌感染。 4、流行性腮腺炎是完全可以预防的,接种腮腺炎疫苗是预防流 行性腮腺炎最有效、最经济的方法。另外,教育孩子养成良好的个人 卫生习惯,多参加锻炼,增强体质等也有较好的预防作用。

保护眼睛,远离近视
(第四期板报内容)
1、预防近视眼的方法是: 养成良好的读书写字习惯, 眼睛距离书本不少于 25 厘米至 30 厘 米;看书学习 1 小时左右,应休息 10 分钟;每天远眺不少于三次, 每次不少于 10 分钟;改善学习环境,课桌高度及照明应科学合理; 均衡膳食、 强壮身体, 充足睡眠、 保持精神愉快。 一旦发生了近视眼, 一定要通过医学验光配戴合适的框架眼镜矫正视力, 并定期进行视力 检测。 2、不良膳食结构也会影响儿童眼球的发育。目前我国儿童的膳 食结构存在不均衡情况,主要为:1.高脂肪和甜食过量;2.偏食、挑 食,尤其以不吃蔬菜为表现; 3.主食过精,粗粮吃得极少或根本不吃。 从营养学角度讲,与眼睛密切相关的营养物质包括维生素 A、维生素 B1 和 B2、维生素 D、维生素 E、钙、锌、铬等等,应该多食用维生 素及微量元素含量丰富的谷物和蔬菜

流感防治知识
(第五期板报内容)
1、什么是流感? 流感是流行性感冒的简称, 是由甲型流感病毒或乙型流感病毒及 其变异株引起的上呼吸道病毒感染(鼻腔、鼻窦、喉咙、肺部、中耳)。 2、流感是怎样传播的? 它通常是通过感染者在打喷嚏或咳嗽时释放出的带病毒飞沫传 播的。 3、怎样预防流感? (1)加强流感监测: (2)疫苗接种: (3)服用预防药物: (4)自我保护:自我保护在预防流感中是不可忽视的环节。 ——要注意锻炼身体,增强对各种疾病的抵抗力。 ——流感流行季节要根据天气变化增减衣服。 ——少去甚至不去, 更不要带儿童去拥挤不卫生的公共场所和正 在患流感疾病者的家中。 ——多喝水、多吃富有维生素和矿物质的食品。节假日娱乐要适 度,不能暴饮暴食。 ——房间要经常通风换气,保持清洁。 ——外出回家先洗手,不要擦拭眼睛、嘴巴或鼻子。 ——流行季节外出尽量戴口罩。

小学生的肝炎防治健康教育
(第六期板报内容)
据调查,目前我国 5 岁至 14 岁儿童的乙肝病毒表面抗原携带率 为 2.42%。由于这个年龄段的儿童比成人更容易感染乙肝病毒,因此 早期防治教育至关重要。
接种乙肝疫苗是预防乙肝唯一有效的措施 乙型肝炎是一种危害人身体健康, 影响面大, 后果严重的常见传染 病。目前,全世界还没有治疗乙肝的特效药,最有效的预防措施是接种 乙肝疫苗。 (接种对象) : (1)重点人群:未接种过乙肝疫苗或接种过乙肝疫苗超过三年的 托幼机构儿童和所有学龄前儿童,中小学生、大、中专院校在校学生; (2)高危人群:①各类医务人员;②家中有 HBsAg 阳性者和乙 肝病人的家属;③血友病、血(肾)透析、器官移植者、大量受血者; 经常使用血液及血液制品者,经常看牙医的病人和肿瘤病人;④长途运 输司机;⑤服务行业从业人员。 (注意事项) : ①发热、患有急性或慢性严重疾病者及过敏体质者禁止使用。 ②不良反应处理:个别人可有注射局部疼痛、红肿或中、低度发 热,一般不需要特殊处理,可自行缓解,必要时可对症治疗。

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