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学案——选择健康的生活方式


分 课 时 教 学 案
课 题 教 学 目 标 学 情 分 析 学 法 指 导 选择健康的生活方式 主备课 人 授课时 间 第 周 1、通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的影响。 2、掌握如何选择健康的生活方式。

学生对健康的生活方式虽有所了解,但对不健康的生活方式对人体的影响却 不甚清楚

杜朗口教学模式

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自学指导一: 1、什么是生活方式?它与什么有着密切关系?

2、仔细阅读课本 94 页《资料分析》完成: 教 ①40 多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?

学 ②为什么发生这些变化?这些变化说明了什么问题? 过 程 自学指导二: 仔细阅读课本 95 页最上一段内容完成下列问题: 目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾病 是 、 、 和 等一些慢性、非传染性疾 的影响外,还于个人的 ”或“ ”。

病,这些疾病除了受

有关。这些疾病也被称为“ 自学指导三: 仔细阅读 96—97 页内容完成; ①健康生活方式的意义?

②大多数疾病是在 时期形成的。

时期发生,但不良的生活方式却是在

③为什么选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始?

④健康的生活方式有哪些?

合作探究: 根据下列所给资料,完成相关问题: 酒精对水蚤心率的影响:
浓度 清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20%

10 秒心跳次数

33

30

28

24

22

21

18

死亡

烟草浸出液对水蚤心率的影响:

10 秒心跳次数

清水 35

50ml 36

40ml 37

30ml 39

20ml 41

(1)酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响? 酒精对水蚤心率的影响: 烟草浸出液对水蚤心率的影响: (2)酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害? 酗酒对人体的健康: 吸烟对人体的健康:

课堂检测:

教 1.目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家中,影响人类健康的
主要疾病已经不再是 是 、 ,而 、 等一些慢性、非传染性疾 或“现代文明病”。



病,这些疾病也常被称为

2.科学研究证明,慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外,



还与个人的 的发生和发展。

有关,不健康的

会加速这些疾病

3.选择健康的生活方式,应该从

和 )

时期开始。

程 4.吸烟、喝酒对心率的影响是(
A.使心率加速 率不齐 5.不健康的生活方式是( A.积极参加集体活动 育锻炼 ) B.使心率减缓

C.对心率不产生影响

D.导致心

B.按时作息

C.不吃早餐

D.坚持体

集 体 备 课 意 见

教 学 反 思 备课组长: 任课教师:


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