当前位置:首页 >> 其它课程 >> 高中体育(武术)课教案一

高中体育(武术)课教案一


高中体育(武术) 高中体育(武术)课教案 体育
授课班级:高一(1)班 指导教师:何传满 教 材 内 容 教 学 目 标 重 点 与 难 点 顺 序 班级人数:51 人 授课地点:合肥十三中操场 场地 与 器材 授课教师: 朱良林 授课时间:2011-10-14

武术:1 武术基本功 2 学习五步拳:①预备式 ②弓步冲拳 ③弹腿冲拳

r />场地:田径场 器材: 无

1、学习武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产。 2、认识掌握武术的基本功和五步拳的前三个动作,激发学生学习武术的兴趣。 3、通过学习武术,培养学生互帮互助、团结协作的精神。

重点:掌握武术的手型与腿法 难点:动作的协调连接

时 间

教学内容

教师活动 1. 观察集合情况 2. 明 确 课 的 目 标 和 要 求 3. 检查服装、安排见习 生 4. 加 强 安 全 教 育 与 自 我保护意识 1.讲解慢跑路线和方法 2.指导学生有序依次慢 跑 3.教师领做徒手操 4.观察学生情况,注重 引导学生做动作

学生活动 1.组织队形 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ☆ 2.要求:快、静、齐 3.见习生服从教师安排 1.绕场地慢跑 2.原地徒手操: ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ☆ 3.要求:学生听教师口 令,模仿练习,动作要 舒展,活动要充分

开 始 部 分

3 分 钟

1. 整队集合、 检查人数 2. 师生问好, 并宣布课 的要求和内容 3. 安排见习生

准 备 部 分

5 分 钟

1.慢跑热身: 绕足球场慢跑两圈 2.徒手操:①头部运动 ②扩胸运动③体转运动 ④弓步压腿运动⑤侧压 腿运动⑥膝关节运动⑦ 手腕踝关节运动

一、基本手法腿法练习 1.组织学生认真听讲和 直,拇指第一指节弯曲并紧 学习 扣于虎口处 ②拳: 四指并拢 2.教师讲解师范 卷握,拇指扣在食指和中指 3.巡回指导学生,及时 的第二指节上。 要求拳握紧、 纠正学生所犯错误 拳面平、手腕直 ③勾:五指 4.适当表扬和鼓励技术 尖捏拢屈腕 动作较好的学生
一.武术基本手型腿法练习 1、手型:①掌:四指并拢伸 2、步型:①弓步:挺胸,立 腰,前腿弓,后退绷②马步: 头正,挺胸,立腰,扣足③ 仆步:挺胸,立腰开髋,全 脚掌着地。④虚步:挺胸收 腰,虚实分明 ⑤歇步:挺胸 塌腰,两腿交叉下蹲贴紧, 腰向前腿拧转

一、基本手法腿法练习 1.组织 ×××××××××× ×××××××××× ☆ ×××××××××× ×××××××××× 2.教法 ①学生认真观看并听教 师讲解手法腿法的技术 要 领 和 要求 ② 学生 原 地 徒 手 模仿 练 习 ③ 学 生根据教师要求进行练 习 3.要求 学生积极参与,认真听 讲并练习,服从教师安 排 二、五步拳教学 1.组织 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ☆ 2.教法 ①学生原地观看并听教 师 讲 解 师范 动 作 ② 学 生 徒 手 模仿 练 习 ③ 跟 教师一起做,边做边听 教师讲解,纠正自身错 误 动 作 ④动 作 完整 练 习,注意动作之间的连 接 ⑤ 优 秀学 生 展示 ⑥ 学生评价 3.要求:学生主动积极 的参与,认真学习和思 考,注意动作协调

主 体 部 分

32 分 钟

二、五步拳教学 1.教师讲解动作要领, 1、预备式(并步抱拳) 两 并示范。 : 脚并步站立, 两拳收于腰侧, 2.教师进行多面示范, 头转向左边。 2、弓步冲拳: 让学生更好的进行模仿 重心左移,左腿向左迈步成 学习。 弓步,右腿伸直。同时左拳 3.组织同学练习,教师 外侧格挡挥动收至左腰侧, 领做,边做边讲解 右拳由腰间猛力向前冲出, 4.巡回指导,纠正学生 臂与肩平,拳心向下,眼睛 错误动作, 表扬动作正确 注视右拳冲出方向。 3、弹 到位的同学 腿冲拳:重心前移、左腿直 5.学生展示时表扬和纠 膝、右腿接提膝前踢小腿, 正学生动作 做弹腿。左拳由腰间冲出, 6.选择优秀学生进行动 臂与肩平、拳心向下。同时 作展示 右拳收于腰间。眼睛注视左 7.教师评价学生动作 拳冲出方向。 三、要求 1.讲解少而精 2.示范动作要准确 3.声音洪亮 二.学习五步拳前前三 个动作:

结 束 部 分

5 分 钟

一.集合整队 二.放松活动 1. 调整呼吸 2. 整理活动 三.本课小结 1. 学生总结 2. 教师总结 四.收拾器材 安排值日生收拾器材 五.师生再见

一.组织 全班列队集体进行 二.教法 1. 教师讲解示范 2. 安 排 值 日 生 收 拾 器 材 三.要求 声音洪亮

一.组织 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ☆ 二.教法 跟教师一起做 三.要求 尽量放松 值日生收拾器材

课 后 小 结

练习强度

中等

练习密度

40%

指 导 老 师 意 见


更多相关文档:

高中一年级体育选修武术课教案

组织: oooooooo oooooooo oooooooo oooooooo X 高中一年级体育选修武术课教案授课教师: 教学 内容 第 1页 共 2页 1.学习武术的基本动作。 2.学习学习武术健身...

高中武术课体育教学案例设计

高中武术课体育教学案例设计一、案例背景: 目前多数学校的体育课往往就是教师按照教材安排教学内容,学 习新内容时每位学生始终处于被动接受的位置, 虽然最后给自由...

高中体育与健康武术课教学设计

高中体育与健康武术课教学设计 高中体育与健康武术课教学设计 与健康单位: 授课人: 单位:胶南市第八中学 授课人:王春景 授课地点: 授课地点:胶州市第一中学 授课...

高中体育与健康武术课时教案

高中体育与健康武术课时教案_其它课程_高中教育_教育专区。高中体育与健康武术课时...教师带领学 生一起放松 2、 进行本节课 的简单小结 3、 安排学生收 还器材...

体育武术课教案

高中体育(武术)课教案一 3页 2下载券 小学体育武术课教案 4页 免费 ...体育武术课教案体育学院课次 教学 内容 课的 任务 重点 难点 参考文献 09 级...

高中武术教案7-12周

高中体育(武术)课教案一 3页 5财富值 中学武术课教案 2页 2财富值喜欢此文档的还喜欢 24式太极拳教案全集 57页 2财富值 高中武术教案 23-27 50页 5财富值...

武术(五步拳)体育公开课教案

武术(五步拳)体育公开课教案_其它课程_高中教育_教育专区。适合 初高中教学武术...教学难点:练习时怎样体现武术的精神和气势。 课的内容 一、课堂常规 1、集合...

高中体育田径专题教学实施与案例 武术理论课教案

高中体育田径专题教学实施与案例 武术理论课教案作者: 穆建威 (高中体育 赤峰体育二班 ) 评论数/浏览数: 1 / 112 07:42:23 武术起源与发展,武术的特点及分类...

公开课教案 武术

高中体育与健康公开课的,武术教案。隐藏>> 体育课课时计划(水平五)授课年级:...课的 结构 时间 组织教学 教学内容 一、复习武术徒手基本动作 1、 手型:拳、...

高中体育教学设计

高中体育教学设计教师:××× 班级:高一(1)班 人数:45 授课时间:2012 年 11 月 30 日一、教材内容: 高中体育课(武术选项课) 1、简介太极拳运动的发展概况...
更多相关标签:
高中体育武术教案 | 小学体育武术教案 | 体育武术教案 | 初中体育武术教案 | 高中武术五步拳教案 | 高中武术教案 | 高中武术课教案 | 高中体育教案 |
网站地图

文档资料共享网 nexoncn.com copyright ©right 2010-2020。
文档资料共享网内容来自网络,如有侵犯请联系客服。email:zhit325@126.com