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健美操说课稿


全民有氧健身操四级第三节动作说课稿 尊敬的各位评委老师: 大家好! 今天我说课的题目是全民有氧健身操四级第三节动作, 下面我将从指导思想、 教学内容、教材分析、学情分析、教学目标、教学重点和难点、教学方法、教学过程这八个 方面进行说课。 一、指导思想 依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育目标、教育方式、教学内容、教学评 价等方面都有了新的发展和侧重点, 以促进学生身心全面发展为目标, 以健康第一为指导思 想,而对于大学生来说更多的关注其运动的快乐感,培养他们良好的体育锻炼的习惯,以期 逐渐形成他们终身体育锻炼的意识。因此,在课堂教学中除了传授健身操基本动作之外,还 要讲明所学内容,让健康第一的思想落实到实处,同时也要注重培养学生组织能力、创新能 力,为将来适应社会打下良好的基础。 二、教学内容 学习全民有氧健身操四级第三节动作 三、教材分析 全民有氧健身操是一项深受大学生喜爱、普及性强,集体操、音乐、健身、娱乐于一 身的体育运动。其动作具有强烈的节奏性,彰显着力与美的完美结合,并通过音乐充分表现 出来,使全民有氧健身操不同于其他运动项目,这也正是人们热爱有氧健身操的原因之一。 四、学情分析 1.学生正处身心发展的重要时期,他们的年龄特征是:模仿能力强,好动,好奇心强, 敢于自我表现。 2.运动参与与能力:性格、爱好都有很大的差异,部分女生往往表现出害羞的一面, 而男生则会无所顾忌地表现自我。因此,一些带有模仿性、表现性强的练习,很能激发学生 的学习兴趣,全民有氧健身操恰恰是一种刚柔兼备的项目,能表现男生的刚强,又能体现出 女生的柔美。 五、教学目标 1.认知目标:掌握组合动作名称和顺序及特点,提高学生对全民有氧健身操的兴趣。 2.技能目标: 通过学生观察、 模仿、 互相交流, 尝试练习、 使 80%的学生领会每个动作, 做到路线清晰、手型、步法正确到位,提高学生的协调性。 3.情感目标:使学生能以积极的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开 拓创新的学习能力。 六、教学重点、难点 重点:全民有氧健身操四级第三节的动作路线。 难点:手脚的配合,音乐节奏的掌握,动作准确到位。 七、教学方法 1.教法:根据本节课的教学内容枯燥的特点,先采用观看教师示范法,以激发学生的学 习兴趣,促进学生能积极主动地去学习,还采用讲解法、镜面示范法,以正确优美的示范性 动作感染学生,激发学生,我想学的情感,为学生更好地掌握组合动作要领而打下基础。 2.学法:模仿学习、交流学习、探讨学习、合作学习。学生能在老师的带领下学习新的 动作,体会运动所带来的快乐。通过合作交流学习,学生能感觉到我可以,提高学生的自信 心,体验学习和成功带来的乐趣,在互相学习中提高学生的自主学习能力,增进同学之间的 感情,自评互评,看到自己的不足,学习别人的优点。 八、教学过程 (一)导入

1.师生互相介绍、 问好及基本课堂常规。 2.全民有氧健身操基本步法与简单动作组合。 意图:学习健身操对学生的柔韧性要求很高,柔韧性的优秀直接影响到动作的质量,因此, 热身时重点做到腿、腰、肩的活动,防止韧带出现拉伤和扭伤。 (二)展开 1.复习 全民有氧健身操的第一节和第二节动作组合。 2.教师示范表演 全民有氧健身操四级的第三节动作组合的 4*8 个动作八拍。俗话说兴趣是最好的老师, 教师的示范应是学生为之一振, 激发学生学习的兴趣与渴望, 以教师自身钢筋有力的示范动 作来感染学生,进一步激发学生我很想学这些动作的欲望,使学生的求学兴趣到达最高点。 3.学生尝试。健美操动作依次学习,学习过程如下: (1)教师做镜面示范,同时讲解动作的名称和要领。 组织形式:扇形队形,要求学 生边看边听讲解模仿老师的动作,多次重复意图,健美操属于肢体语言,每一个动作代表学 生的内心境界,模仿教师的动作很重要,先模仿上肢,再模仿下肢,最后整体模仿,在这个 过程中教师随时用语言提示以强化学生的模仿能力更加逼真。 (2)学生自由组合,体验动作。组织队形:让学生(5-10)人自由组合组成学习小组, 通过学生慢动作的演练,在尝试练习中发现自身动作的问题所在。 意图:在学生体会时, 学生之间可用口令控制练习,用自己的标准纠正动作,此举发挥小组长的作用,在这个过程 中教师巡回指导,鼓励学生的练习积极性,这个环节可多次重复。 (3)自由体验。组织形式:散点方法:让学生自己在充裕的实践里进行练习,教师巡 回指导 意图:课堂上映给学生一个较大的自由学习空间,自己琢磨动作,看教学录像,体 会动作,与同伴互相学习,与教师商讨动作等,重点提示学生在初步掌握动作的阶段中一定 要一点,那就是不要改变方向练习,始终朝一个方向,这样会增强学生的记忆力。 4.汇报表演 组织形式:体操队形 方法:先小组再集体,学生互相观察、交流、评价。 意图: (1)根据学生的个体差异, 重点辅导一般学生,鼓励他们建立自信心,使全班学生均衡发展,从练习活动中培养团结协 作、谦虚好学的学习习惯。 (2)充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,促进学生改进动作 的完美的动作表演,体现我能行,使学生能在表演中体验能力。 5.放松运动 组织形式:散点。 方法:学生微闭眼,在舒缓的音乐伴奏下缓慢的反复舒 展刚刚掌握的健美操动作。 意图:即可达到巩固的目的,又可以放松学生的身心,使学生 在轻松、愉快的气氛中结束本课。 九、预计课的效果 学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情 融洽,完成率在 85%左右,能基本掌握正确的动作要领,预计课的练习密度为 40%左右,平 均心心率达到 130-142 次/min,让学生既出汗又脸带微笑,身心健康全面发展。 十、场地、器材 绿草地一块,音响。


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