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八年级篮球单元教学计划


八年级篮球单元教学计划
下冶一中
年级 2011-2012 八年级 学期 课次 1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手高手 投篮等基本技术,提高控球能力和传接球、投篮的准确性,发展 速度、灵敏与协调素质。 单元 、 2、通过简单、多样的篮球教学比赛,巩固与加强篮球基本技术 学习 的运用,激发主动参与体育健身的积极性,享受篮球运动的乐趣 目标 和魅力,养成自觉锻炼的行为习惯和能力。 3、在交往协作、竞争挑战中,培养自信坚韧、勇敢顽强的心理品 质和团结合作精神。 课次 教学内容 1、 球性练习 2、 基本站立 姿势、起 动、侧身 跑 3、 原地双手 胸前传接 球 学习目标 重点和难点 1、通过球性练习,提高 1、 熟练的控球技术。 控制球的能力,体验篮 2、 基本站立姿势: 屈 球运动的乐趣。 膝降重心, 体稍前 2、改进与提高基本站立 倾,保持平衡。 姿势、起动和侧身跑技 起动: 起动迅速, 术。 蹬地有力。 3、改进与提高原地双手 侧身跑:人向前 胸前传接球技术,发学 跑,侧身转头。 生的灵敏、协调素质。 3、 传球:肘不外张, 要蹬、 翻、 伸、 拨。 接球:伸臂迎球、 后引缓冲。 1、 通过球性练习,提高 控制球的能力,体验 篮球运动的乐趣,激 发主动学习的积极 性。 2、 改进与提高变向变速 跑技术。 3、 改进与提高原地双手 胸前投篮技术,发展 学生的灵敏、协调素 质。 1、 通过球性练习,提高 控制球的能力,体验 篮球运动的乐趣,激 发主动学习的积极 性。 2、 改 进 与 提 高 滑 步 技 术。 3、 复习原地双手胸前技 1、 熟练的控球技术。 2、 变向第一步要斜 向前, 出步快, 重 心低, 步子短促迅 速。 3、 传球:肘不外张, 要蹬、 翻、 伸、 拨。 接球:伸臂迎球、 后引缓冲。 执教 崔志伟 1、 掌握原地运球与行进 间运球的正确性和协调 性。 2、 灵活运用基本技术的 能力。 3、培养合作竞争、抗挫 折能力,建立和谐的人 际关系。 教学策略 1、 球性练习:上抛球前击掌、 持球各部位绕环练习。 2、 根据教师手势或信号做不 同方向的基本站立姿势。由 基本站立姿势,看信号起 动。 3、 迎面传接球、三角传接球。 4、 “角篮球”比赛。

学习 重点 难点

九 月 份

十 月 份

1、 球性练习 2、 移动:变 向变速跑 3、 原地双手 胸前投篮

1、 球性练习:前后抛接球、持 球各部位绕环练习。 2、 看信号做变速跑练习。绕障 碍物的变向跑。综合练习: 起动-侧身跑-变向变速跑。 3、 游戏: “抢断球” 。 4、 “四角传球” 。

十 一 月 份

1、 球性练习 2、 移动:滑 步 3、 原地双手 胸前

1、 熟练的控球技术。 1、 球性练习:双手各部位抛接 2、 重心低,蹬有力, 球练习。 移动快,要平衡。 2、 看手势做前、后、左、右滑 3、 蹬地伸臂、腕外 步。做三角滑步。 翻、上下肢协调。 3、 篮下投篮练习、游戏: “看 谁投得准” 。 4、 双手胸前传接球-左(右) 滑步-原地双手胸前投篮。

术。 1、 球性练习 2、 急停:一 步急停、 两步急停 3、 原地单手 肩上投篮 1、 通过球性练习,提高 1、 熟练的控球技术。 身体保 控制球的能力,体验 2、 降低重心, 持平衡。 篮球运动的乐趣,激 发 主 动 学 习 的 积 极 3、 托球稳, 指、 腕控 球, 投篮时上下肢 性。 协调。 2、 体会与初步掌握急停 动作。 、 3、 改进与提高原地单手 肩上投篮技术,发展 学生的灵敏、协调素 质。 1、 通过球性练习,提高 控制球的能力,体验 篮球运动的乐趣,激 发主动学习的积极 性。 2、 体会并初步掌握后退 跑动作。 3、 改进与提高行进间运 球、行进间单手高手 投篮技术,发展学生 的灵敏、协调素质, 激发学生主动学习的 积极性。 1、 球性练习:双手各部位抛接 球练习。 2、 在走步或慢跑中,听信号做 一步或两步急停。起动、急 停接力赛。 3、 定点投篮(不同距离、不同 角度) 投移动篮、 、 比赛: “定 时投中”或“定球投中” 。 4、 双手胸前传接球-急停-原地 单手肩上投篮。

十 二 月 份

1、 球性练习 2、 后退跑 3、 行进间单 手高手投 篮 二 月 份

1、 熟练的控球技术。 1、 球性练习:手指间弹拨球、 2、 前脚掌蹬地, 身体 单手各种部位与方向的抛 保持平衡。 接球练习。 3、 跨接步大、 上步小 2、 绕篮球场后退跑练习。综合 练习:起动-急停-变向变速 而高、伸扣协调。 跑、后退跑。 3、 两人一组篮下投篮练习:自 投、 自抢、 自传后轮换练习。 4、 双手胸前传接球-行进间单 手高手投篮。

三 月 份

1、 球性练习 2、移动步法 的综合练习 3、原地运球

1、 通过球性练习,提高 1、 熟练的控球技术。 控制球的能力, 体验篮球 2、 移动迅速,重心 运动的乐趣, 激发主动学 低,身体保持平 衡。 习的积极性。 2、 改 进 与 提 高 已 学 过 3、 五指张开,掌心 的脚步动作。 空, 以肘为轴, 按 、 3、学习原地运球技术, 拍球。 逐步提高控制球的能力, 发展学生的灵敏、 协调素 质。 1、 通过球性练习,提高 1、 熟练的控球技术。 控制球的能力,体验 2、 屈膝蹬地重心低 篮球运动的乐趣,激 3、 眼睛不看球的熟 发主动学习的积极 练运球能力。 性。 2、 学习跨步动作。 3、 复习改进原地运球技 术, 发展学生的灵敏、

1、 球性练习:膝部绕环、抬腿 绕环、胯下 8 字绕环。 2、 慢跑中,复习已学过的动 作。移动步法接力赛。 3、 拍静止球练习。 4、 原地高低运球。 5、 游戏:运“干扰球” 。

四 月 份

1、 球性练习 2、跨步 3、原地运球

1、 球性练习:胯下前后抛接 球、体侧单手左右抛接球。 2、 原地做徒手的前、后、左、 右跨步练习。 3、 游戏:双手运球。 4、 体前左右手交换运球、胯下 左右手交换运球。 5、 原地运球-行进间单手高手

协调素质,激发学生 主动学习的积极性。

投篮。

五 月 — 六 月 份

1、 球性练习 、 1、通过球性练习,提高 1、熟练的控球技术。 1、 球性练习:胯下运球、体侧 2、 转身 控制球的能力, 体验篮球 2、 屈膝降重心, 蹬地 前后推拉球。 3、 行进间运 运动的乐趣, 激发主动学 速转身, 以前脚掌 2、 原地运球做转身练习。 球 习的积极性。 为轴。 3、 直线运球练习。 3、 手法正确,能控 4、 “活动篮圈”比赛:利用双 、 2、学习转身动作。 、 3、 学习行进间运球技术, 球。 手胸前传接球、运球、运球 进一步提高控球能力, 发 急停急起等动作,将球投入 展学生的灵敏、协调素 活动篮圈内。 质。

进行间运球
A:眼视前方,体前倾,按拍球体后上方,动作正确、 熟练、协调。 B:眼视前方,体前倾,按拍球体后上方,动作较正确、 熟练、协调。 C:眼视前方,体前倾,按拍球体后上方,动作掌握一 般、不够熟练、协调。 D:动作掌握不正确,不熟练,不协调。

安全 保障

练习时, 注意人球兼顾, 保持适 宜的练习间距。 比赛时,注意合理冲撞。

评价 与 方法


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