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班级心理辅导活动课暖身活动的操作策略


龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 班级心理辅导活动课暖身活动的操作策略 作者:王雪儿 杨艳 来源:《中小学心理健康教育》2013 年第 03 期 〔摘要〕暖身活动作为班级心理辅导活动课的第一个环节,它的积极意义被越来越多的心 理辅导教师所认同。但在实际的辅导活动中,有些教师盲目照搬一些暖身活动,采用的活动脱 离辅导主题,在暖身活动环节花费时间太多,虽

然活动气氛热烈,可并未达到预期的暖身目 的。如何有效开展暖身活动?笔者通过近几年来深入课堂实践、观摩公开课、与心理教师探讨 等,摸索出了一些经验,现就暖身活动的意义、形式和操作策略谈几点自己的思考。 〔关键词〕团体辅导;班级心理辅导;暖身活动 〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2013)03-0014-04 一、暖身活动在心理辅导活动课中的意义 班级心理辅导活动课采用催化取向的辅导模式,以班级为单位,利用团体动力营造和推动 信任、接纳、理解、支持的团体氛围,通过共同商讨、训练、引导,解决团体成员共同的发展 性问题或共有的心理不适应问题,促进团体成员的共同成长。在活动课之初,学生还没有足够 的情绪、精神准备,对本次辅导活动课要探讨的主题和达成的目标也茫然不知,班级内尚未形 成互动、交流、分享的氛围。因此,要打破这种僵局,启动团体动力,活动开始之初需要进行 暖身活动,也称之为“破冰”。 成功、有效的暖身活动应达到以下几个目标: 第一,促进学生之间的初步互动,使学生消除防御心理,在团体内营造一种安全、轻松、 开放、接纳的心理氛围。 第二,将学生的注意力集中到当前的活动上来,引发学生参加团体的兴趣和需要,使其在 心理上为之后的活动和讨论作好足够的准备。 第三,增进学生之间、师生之间的信任和凝聚力,在辅导教师和学生之间建立良好的关 系。 二、暖身活动的主要形式 暖身活动这一阶段的工作重点是“情绪接纳”,游戏、故事和音乐因为其所具有的特性能对 个体产生一定影响,契合暖身活动应达到的目的,因此,在班级心理辅导活动课中,辅导教师 常常采用游戏、故事、音乐等进行暖身。 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn (一)游戏——营造良好的氛围 游戏是最受学生欢迎和喜爱的暖身活动形式之一,具有趣味性、自主性、创造性、社会性 的特点。在游戏中,学生能充分放松自我、表现自我、流露真情,能意识到自己作为独立的个 体存在。在忘我的投入中,个体的自主性也能表现得淋漓尽致,自然也就能为团体活动的开展 营造一种轻松、开放、安全的心理环境。心理学家皮亚杰认为,游戏是思考的一种表现形式。 参与者在游戏中身心是处于放松状态的,积极性高涨,其思维也是最活跃的,团体成员之间思 维碰撞产生的火花更能激发学生参与活动的热情。同时,游戏的组成是团体形态,因此,游戏 时也需要成员之间的协同、合作、配合。在游戏过程中,有时成员之间会形成大家认可的各种 规则。这种不成文的规则,约束和规范着成员的活动。成员有共同的目标,规则及互动中产生 的感情成为凝聚团体的力量,有助于使团体成员相互信任、真诚分享。游戏的这些作用与暖身 所要达到的目的可谓不谋而合,辅导教师组织适当的暖身游戏,创设良好的辅导氛围,能顺利 将学生带入心理辅导活动课的下一个活动阶段。 (二)故事——引发初步的思考 说故事和听故事是童年很自然的文化活动,故事与我们的生活息息相关。每一种文化都以 寓言、神话与传说来教化儿童,传递价值和伦理观念。故事治疗师们认为,孩子们的故事就像 是潜意识的窗口,包含了直接的言语和隐喻

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