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篮球投篮教案


教学内容:初步掌握原地单手肩上投篮技术要领 教学目标:1、认知目标:通过本节课的学习要求学生能正确理解原地单手肩上投篮的动作 概念 2、技能目标:通过本次课的学习,使 85%以上的学生能掌握单手肩手投篮的动作 方法和技术要领,提高技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。 3、情感目标:结合篮球运动特点,培养增进精神 重点难点:1、投篮的出手动作 2、球出手的时机把握 3、教学

难点:脚蹬地后的全身协调用力及球出手时手指手腕的连贯协调用力 场地器材:篮球场,篮球 30 个 课的部 分 开 始 部 分 准 备 部 分 教学内容及手段 1 体育老师整队集合,报告人数。 2 宣布本课内容任务。 3 安排见习生。 组 织 教 法

组织: ********** ********** # 要求:快、静、齐。 组织:二路纵队。 要求: 如图所示: 要求: 让学生积极投入游戏中, 体会到全体的 合作力量 一、先在原地练习徒手动作(结合球) 要求:让学生初步掌握投篮动作的用力方向, 和投篮的主要六个环节 方法:两列横队,距离散开,每人拿一个球, 教师喊口令并示范 如图所示: ************ ************ # 二、结合篮圈让学生在中等距离投篮 要求: 先不要追求投篮的命中率, 但要保证投 篮动作的规范 方法:在球场两边的罚球线上分别排两路纵 队,每人一个球,在罚球线投篮,投完后排到 队伍的后面 如图所示: 重点难点: 1、球出手的时机把握 2、发力不协调

慢跑球场 3 圈,玩游戏









学习原地单手肩上投篮 投篮的概念:投篮是在比赛中,队员 运用各种专门、合理的动作将球投进 对方球篮的方法。 是篮球赛中得分 手段之一。主要 6 个环节:蹬地、抬 肘、伸臂、屈腕、拨指、跟送 教法: 1.教师示范讲解动作要求、方法。 2.学生练习 动作方法: 以右手投篮为例, 右脚在前, 左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌 上。右手五指自然分开,翻腕持球的后 部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将 球举到头部右侧上方位置,目视球篮, 大臂与肩关节平行,大、小臂约 90 度 角,肘关节适当外展。投篮时,由下肢 蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同 时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和 手指拨球动作,使球柔和地从食、中指 端线投出离手时,手臂要随球自然跟 送,脚跟提起

结 束 部 分

一、整理器材、整理队伍。 二、放松小结:培养学生积极进取、顽 强拼搏、力争胜利 的竞争意识 三、宣布下课。

组织:二列横队 教法: 1.教师根据本课情况小结。 2.放松采用静力拉伸。 要求:放松充分


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