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初中学校体育课教案跳绳测试——单摇(分)


初中七年级体育课教案
七年级 人数:43 人 跳绳测试——单摇/分 授课教师:张超 场地器材 空地一块,秒表一块

教材 课 时 目 标

1、运动参与目标:人人参与。 2、运动技能目标: 经过阶段学习, 通过测试检查同学们学习和实际的 掌握情况。 3、身心健康目标:通过学习说明熟能生巧,不仅我能行,而且还相当 棒,并在测试中找到成功的感觉。 课的内容 一、课堂常规 1、体育委员整队,报 告上课情况,出勤 人数。 2、师生问好! 3、宣布上课内容及任 务。 4、考勤、 安排见习生。 二、热身 1、慢跑 2、原地徒手操 a、 头部运动 b、肩部运动 c、 扩胸运动 d、体转运动 e、 腹背运动 f、弓步压腿 一、复习单摇跳绳 重点:提高单跳的连续 次数,以及手与脚的配 合能力。 教学组织过程 组织: ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ××××××××× ××××××××× △ 图一 学生活动及要求 集合要求: 快、静、齐。 教师讲解时: 学生 注意力集中, 精神 饱满。

程序 时间

导 入 与 热 身

10 分 钟

1、沿场地四周进行。 2、成体操队形散开, 每节操四八拍 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × △ 图二 教师巡回指导。

1.两路纵队,女 生在前,男生在 后。 2.集体练习。

复 习 阶 段 5 分 钟

学生充分运用场 地进行练习。

测 试

二、宣布测试方法 1.按学号进行分组, 每组十个人。 即:1 →10 号为第一组 11→20 号为第二组 …… 2.教师指定一位同学 负责记录成绩, 其他同 学负责监督。 3.每人测试一次。 三、测试开始

1、集中进行讲解。 学生注意听测试 2、指 定 各 组 个 位 数 要求及方法。 是 1 和 6 的同学负 责记成绩和查数。 3、划分各组区域。 4、分发纸笔。

20 分 钟

5、测试开始。 1、一分钟单摇测 各组在统一指挥 试。 下同时进行。 四、成绩记录(学生负责) 6、教 师 负 责 记 时 和 2、各组由专人负 发出开始的命令。 责。

五、 成绩登记到记分册 (教 7、成 绩 登 记 到 记 分 3、小组长将测试 师负责) 册。 最好成绩向教师 汇报, 教师将成绩 登记到记分册 恢 复 与 评 价 5 分 钟 一、放松活动 游戏: “跳绳接龙” 在场地中央进行游戏 通 过 改 变 游 戏 形 方法:四个组四条绳 活动。 式, 拓展学生的思 摆成正方形并同时向外摇 维能力。 寓教于乐 绳,四个组同时开始按顺 其乐。 时针方向进行 “8” 字跳绳, 这样首尾相接,循环不断 的连续跳绳。 二、课后总结 1、 总结测试情况。 2、 表扬进步大的学 生。 3、 对个别掌握不太 好的同学提出新 的要求。

三、下课解散。


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