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后蹬跑一2


康岳小学 授课日期: 月

学科 日

年级组教学案用纸(首页) 累计第 节

课 题 教 学 目 标 教 学 重 难 点 教 学 准 备

后蹬跑

主备 教师

熊恩锋

使用 教师

1. 掌握后蹬跑动作技术,发展腿

部力量。 2. 通过互相帮助游戏,培养负重快走的能力,发展下肢力量。 3. 培养学生勇敢顽强和团结一致的精神。

手脚配合

短绳:20 付,录音机:1 台



程 学习内容



程 学习 方法 时限

指导内容 1.体育委员整队,报 告人数。 身 心 准 备 部 分





ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 2.师生问好。 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3.检查服装,安排见 ○○○○○○○ ○○○○○○○ 习生。 △ □ 4. 宣布本课内容, 目 要求快、静、齐 的及要求。 □↑ 5.游戏:大网鱼 要求:a 慢跑时注意节奏 b 活动充分 6.关节、韧带活动 (1)上肢运动; (2) 扩胸运动; (3)体侧 运动; (4) 体转运动; (5)腹背运动; (6) 弓步压腿; (7)跳跃 1.语言导入 教师讲解动作方法和要领。 运动; (8)四肢各关 2. 节 一、导入新内容 1.后蹬跑动作要领: 后蹬跑对于发展腿 3.示范讲解,运用奖励手段, 激发学生兴趣。

1. 指定 学生 带准 备活 动 2. 教 师 指 导

10

过 技 能 学 习 阶 段




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