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田径队总结


田径队训练工作总结

2010—2011 年田径队训练工作总结

本学期的田径训练工作顺利完成了任务,取得了一定的成绩,在这其中我在带训练方 面学到了不少的本领。我有以下总结: 一、 培养学生对田径运动的兴趣 目前,在校学生普遍生活水平较高,再加上部分家长对孩子过分溺爱和娇惯,使孩子养 成任性、怕吃苦等不良习惯,而田径运动恰好又是一项又苦、

又累、需要较大毅力才能完成 的体育运动。因此在训练过程中必须根据田径运动特点和学生的年龄特征来启发引导学生, 通过教师有趣的讲解,正确优美的示范动作,亲切的语言和教态,新颖的场地器材布置来调 动学生学习兴趣;在训练过程中油浅到深,由易到难,多鼓励表扬少批评,使学生情绪始终 饱满;为进一步提高学生学习的积极性,结合项目特点经常介绍我国及世界各地优秀运动员 的趣闻轶事,启发学生对田径运动的爱好。 二、 抓好队伍建设,打好基础 这几年我校田径组队方式进行改革,不单为应付比赛匆忙组队,而是采取梯队方式组队, 即五-六年级为一组,三-四年级为一组。目前学校田径队共有二十多名队员参加集训,对条 件比较好有发展前途的苗子在训练中不急于求成,重要是打基础,才能达到提高目的。 三、 系统训练、提高成绩 小学阶段的课余田径训练要按照小孩的心理和生理特点进行,训练量不宜过大,不然的 话适得其反。训练时间保持在 60 分钟/课时以内,每周保证 5 节训练课;在训练过程中严格 要求,强调质量,以基础训练为主,使学生掌握正确的技术动作;同时充分发挥学生潜能。 四、培养学生良好道德品质及良好体育风尚 在课余田径训练中,由于学生的个性差异,其思想、观念、情感、意志、道德等行为特 征很容易外露,因此教师要仔细观察学生的表现、因势利导,及时鼓励与表扬。对学生在训 练课中表现出的良好思想行为和拼搏精神要及时作出肯定,给予鼓励,以树立正气,激励学 生奋发向上,有助于积极性、创造性的发挥和团队精神的形成,及时指出学生在训练中表现 出的不良行为。 学无止境,干无尽头。在今后的课余训练中我将带领学生共同奋斗,争创佳绩! 学期又将结束,回顾 2010-2011 第二学期校田径队的训练情况,特对这一学期来的训 练工作进行一个总结,以便来年作一个参照: 第一阶段我们主要解决的问题是:第一、重新调整队伍,淘汰了一批队员,做好选材工作, 加强队伍的训练管理及思想品德教育;第二、全面发展队员身体素质,根据他们自身的特点 确定他们各自的主项,在本阶段后期开始让他们熟悉各个项目的技术动作以及比赛规则。 在训练前,田径组制订了详细的训练计划;然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化, 及时对训练计划做了一些调整, 并记录了每天实际训练情况的训练日志。 在训练中我们始终 贯彻提高队员的自我训练能力, 丰富队员的体育知识这一指导思想。 田径运动是各种体育运 动项目的基础,只有田径运动的充分发展,其它的体育项目才能充分发展。我们利用各种训

练的手段及方法,在全面发展队员的身体素质的基础上,努力提高他们的专项成绩,为下学 期在 10 月市运会上取得好成绩打下扎实的基础。 由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练, 后面二个月的训练, 我们调 整原有的计划,减少运动训练量,相对的加大运动训练的强度,并引入一些游戏和比赛来加 强队员的兴趣和投入的热情。 也是为后阶段上专项做准备。 相信只要运动员更加努力的训练, 把每次训练课当成一项事情来认真的做好,而不是天天来应付;作为他们的教练,我们更期 待他们通过这一学期的一个大周期的系统化训练,最终在 11 年年底的区运会、市运会上取 得优异成绩,为学校争光。 本学期的训练工作开展得还比较顺利,教练和队员们努力克服着辅助器材上的不足和匮乏, 在体育组全体教师的帮助下对他们进行了长期的思想教育工作, 基本纠正和解决了学生在训 练中出现的一系列不良习惯和现象。 所有队员的训练态度较开始阶段有所好转; 有了明确的 训练目的、参加比赛的信心和为学校争光的决心,团队精神也在逐步开始形成。另外除了必 须保障学生得到科学、系统的训练之外,我们还要致力于做好班主任和学生家长的的工作。 下个学期训练队接下来要做的工作:第一、根据市运会的项目设置和我们学校田径代表队 的实际训练情况再次调整队员;第二、确定下他们的专项;第三、加强组织纪律上的教育工 作,强调重视训练中的安全,防止冬训期间的意外伤害事故;第四、努力作好学生家长和班 主任的工作,保障代表队训练得以正常的进行。 在学校领导的关心下,我们希望所有队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取,发扬不怕苦不 怕累的精神,争取能在年底的市运动会、区运会上我校的运动成绩有更大的提高,为学校争 取更大的荣誉。

丹东九中田径队训练总结 2009—2010 年
一学期来, 我校田径队训练工作在校领导关心及班主任老师的配合下, 通过体育教师的共 同努力,运动队成绩比以往有明显的进步,今年我校在丹东市中小学田径运动会上取得 4*100 米接力第二名的理想成绩,从而使我校田径队训练工作逐渐走上轨道,为开创我校体 育课外训练新局面打下了基础。 学校的体育田径课外训练是培养体育人才的基地, 体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的 重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。特别是 与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我 们开展业余训练带许多困难。我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要 性要有足够的认识, 而不能自轻自贱, 用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。 为培养德、 智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事 业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工 作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的 工作环境,绝大部分是"露天作业","夏天太阳猛,冬天西北风",而且工作量大,除了每天 上了 4 节课外,还要周二、三,四、带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实 施等;我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断 提高自身的素质。体育新课程@版权所有@ 体育新课程@版权所有@ 开学初组织建队,我校多数学生是外的户口借读学生,本地本市户口占少数。选苗工 作一样不可忽视。俗语说:选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是 训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗 工作,必须不辞劳苦地深入到各班,除了仔细观察每个学生的表现后,而且还必须是本市户 口。无论在操场上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。目的 是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准 确,人队后队伍也较稳定,运动水平也会提高得更快。体育新课程@版权所有@ 体育新课程@版权所有@ 严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严 格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。 课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的, 因此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说,要建立严 格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。体育 新课程@版权所有@ 体育新课程@版权所有@ 要带好学校田径队, 首先要加强对运动员的思想教育。 例如经常讲一些我国优秀运动 员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为 校争光的信念。再结合本队的典型例子,如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主 动提出要回来参加赛前的训练,当然,单有学生自的积极性是不够的,还要取得家长们的支 持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩 子,怕累坏了,练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理,讲明训练目的、时 间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导 和班主任一起做家长工作。 平时除了抓好学生的训练外, 还及时了解学生训练的身体状况反 应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。

丹东九中田径队训练总结 2008—2009 年

学校的业余田径训练是培养体育人才的基地, 也是我们学校的特色, 因此必须明确本职 工作, 树立起责任感和事业心, 这样才能脚踏实地地进行工作。 特别是与某些主科比较起来, 社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多 困难。我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而 不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面 发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师 还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗 大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,绝大部分 是“露天作业,夏天太阳猛,冬天西北风”,而且工作量大,除了每天上好课外,还要每天 带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,要善 于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。 严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格 训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课 后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因 此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说,要建立严格 的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。 一、队员选材 选材有两种途径, 第一就是体育特长生, 每年我们学校都会招收 3 名左右体育特长 生,以特长生做为基础,这些招收进来的特长生都有多年的训练经历,他们的技术动作都有 一定的基础,可以给其他的队员作示范,形成一个很好的氛围。第二就是通过学校每年的运 动会,我们会从中挑选一些条件较好的学生,这些学生有的是初一的新生,有的是初二的学 生,初二的学生主要是通过一年的体育课,在运动方面有一定的基础,体育成绩有较大的提 高(我们学校的体育老师上课都很专业很认真)。 二、取得班主任和家长的同意 其实首先是要学生自己愿意,在我们学校,很多学生都愿意来参加学校田径队的,因 为我们平时的训练氛围很好, 很多学生都羡慕学校田径队的队员, 有很多队员主动要求来训 练,我们不管条件如何,我们都同意他来训练,只要来参加了,不论结果如何,我认为对学 生自己都是有好处的。 来参加训练的学生我们都会征得班主任的同意, 请班主任帮助我们一 起和学生家长进行沟通,因为如果我们直接去和家长说的话,很多家长都不理解,把我们的 政策,训练时间安排和家长说清楚,一般的家长都比较支持。 现在有很多的家长也认识到了对孩子不能一味的溺爱,要多一点挫折教育,孩子要多 吃一点苦, 特别是对孩子的意志品质的锻炼恨有必要。 很多的家长也是因为这个原因特别的 支持孩子来参加训练。对家长的要求就是让他们做好学生的营养供给,保证训练的效果。 三、训练时间的保证 田径训练是个长期的漫长的过程, 所以必须要有足够的训练时间作为保障, 我们尽 量不影响学生的学习时间, 利用业余时间进行, 在平时的时候利用学生下午下了第四节课以 后进行, 都是在星期一到星期五。 夏季一般是: 15:40--17:00; 冬季一般是: 16: 20--17:10. 假期的时候都是周一到周六进行,时间都是每天下午 6:00--7:30 进行。时间不长,这样既

让队员每天都能保持运动状态,不松懈,为假期进行更全面更系统的训练打好基础, 四、进行正确的舆论导向 我们通过一些好的例子,向家长和学生宣传,业余训练并不会对学生的文化成绩产生 影响,相反,如果安排的合理还会对成绩有所促进,向班主任和家长大力宣传历年被一中录 取的特长生例子。即使不能通过体育特长生考上重点高中,对学生的身体有了很好的锻炼, 对学生的意志品质、养成习惯也有了很好的锻炼。在学生平时的训练中,在队员中间造成良 好的积极的导向。 五、狠抓纪律作风 对田径队的队员严格要求, 在学校要成为遵守校纪校规的好学生, 走出去代表的是 一中分校的形象, 更要做一名素质高的学生, 绝对不允许学校田径队的队员做出有损一中分 校声誉的事情,一旦发生,坚决清理出田径队。让其他的队员更能严格的要求自己。对训练 中偷懒、消极对待训练的队员和平时经常迟到,旷训的队员,先耐心教育,举一些反面的例 子。从而达到教育的目的。如果还有类似的事情发生,我们采取一定的惩罚手段,达到训练 的效果。 六、体育、文化两手都要硬 一直以来,我们对学生的要求就是文化一定不能耽误,情愿耽误训练也不能耽误上 课的时间,只要队员的训练和文化产生冲突,我们绝对让文化为训练让路,我们会经常和班 主任沟通, 了解队员的学习情况, 经常教育队员一定不能放松文化的学习, 做到 “关注课堂、 关注训练;抓好学风、抓好训风;文化、体育两手抓,两手都要硬”来争取多考几个特长生, 多输送几个优秀人才;狠抓“学风”和“训风”,使学生由“要我学”向“我要学”转变。 形成自觉、自主的去学习和训练。坚持以感情投资,关心体贴学生;在教育教学过程中坚决 贯彻党的教育教学原则和训练原则, 以学校的办学理念的为指导纲要, 基本上实施开学初的 工作训练计划.一年下来收到了较好的效果, 今年中考我们有十几个学生达到特长生得要求, 正式录取了 3 位,还有三位是超过了一中的文化录取分数,没有参加特长生的考试。 七、安全教育 安全教育应该始终贯穿整个训练过程,不论是训练过程,还是训练前和训练后,对 学生的安全教育都不能放松,平时在训练结束以后,教育学生回家的路上注意安全,寒暑假 的时候更要加强教育,要求队员按时回家,不要下河游泳,不要在外面逗留太久,及时和家 长沟通,每年暑期训练的时候,我们都会遇上雷雨天气,有时训练刚开始,狂风大作,大雨 倾盆,这个时候是我们最担心的时候,记得有一次,就在前不久,7 月 16 号,训练刚结束, 久开始下雨,我们在一中田径场的主席台上等了快一个小时,过程当中,我就一个个的打电 话通知家长,希望家长能来接,家长来不了的,特别是女队员,为安全起见,我们就必须送 回去,做到万无一失。 八、科学的训练 根据初中学生的特点,我们有针对性的训练,科学的安排训练方法和训练计划,主 要发展队员的灵敏、柔韧、速度、耐力以及协调能力,不主张过早的发展学生的力量。主要 注重队员基本能力的训练,田径是所有运动项目的基础,把队员的基础打好,对于队员以后 的发展是非常重要的。 随着科学技术的发展, 各个教练的训练手段大同小异, 那为什么训练效果不一样呢?我 想是要求不同造成的。比如,短跑运动员在持哑铃摆手臂时,我要求两点:1。摆臂动作正 确;2。摆臂时速度尽可能快。又比如,跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时,我要求运 动员在脚着地瞬间离地要快,同时,大腿尽力向胸部靠。 通过教练的严格要求,训练效果 得到了很大的提高。 九、总结经验教训

今年我们有两位特长生文化成绩达到了要求,但是最后的体育专业测试却没有通过, 这让我们非常的痛心,总结起来有以下几点教训:1、一中招收特长生得机制不合理,铅球 这个项目现在高考都不列为考试项目了, 但一中的专业测试却还要考, 对初中的学生来说是 非常不合理的。2、我们自己做得还不到位,还没有把工作做细致,学生中考一结束,他们 都跟随一中的教练开始训练,我们以为对考试项目应该放心了,以为他们会练,但是,正好 相反,没有引起一中教练的重视,导致这两位学士的专业测试没有通过,如果我们事先想到 了,我们自己来准备,自己来练,就不会出现这样的情况。 学校应该让老师出去学习,更新知识, 两位教练的互相配合 一直以来,我校的田径运动队在校领导的关心和支持下,取得了比较好的成绩。展 望未来,我们将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。


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