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九一班主题班会课件


认识自己,改变自己
——— 我的青春不浪费

九(1)班主题班会

有人问苏格拉底:世界上什么最难?
苏格拉底答道:认识你自己。

你认识你自己吗?

三问自己: 一问:我是谁? 二问:我是怎样的人? 三问:我想做怎样的人?

我是谁?
我是爸

爸妈妈的儿子、女儿。
我是老师的学生。 我是九(1)班的一员。 我是九中的一份子。

我是怎样的人?
惹爸妈生气;不听爸妈的话
(不尊重父母,不孝顺)

上课迟到,讲话,睡觉,不认真听课; 没有按时完成作业;进校门不带校牌
(不尊重老师;习惯差;挥霍时间)

随地扔垃圾,值日不认真,拖拉
(不讲究卫生,责任感差,集体意识不强)

我想做怎样的人?
四有青年?
有理想、有道德、有文化、有纪律

自由的人? 有用的人? 独立的人?

有道德,有纪律是必须!

讲道德,守纪律
1.尊敬老师,尊敬同学:
上课不迟到,不睡觉,不讲话,按时完成作业

2.热爱集体
不乱丢垃圾,认真值日; 进校门按规定刷卡

3.孝顺父母
在学校遵守纪律,不给父母添麻烦

我很想做到,但是就是做不到, 怎么办?

为什么别人可以做到? 我真的那么差吗?

想管住自己为什么管不住呢?
? 不长记性,总是重复在同一个错误里 ? 原谅自己,在没有办法改变的时候就放弃了,然 后给自己找各种各样的理由

? 意志薄弱,下决心要控制自己,可是总是在最后
的关头又坚持不住了

因为你养成了坏习惯!

到底我们该怎么做才能 改掉坏习惯, 养成好习惯?

要求

? 有三个人要被关进监狱三年,监狱长给他们三个一人一个要求。 美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄。 法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说,他要一部与外界沟通的电话。

三年过后,第一个冲出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄, 大喊道:“给我火,给我火!原来他忘了要火了。

接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子,美丽女子手 里牵着一个小孩子,肚子里还怀着第三个。

最后出来的是犹太人,他紧紧握住监狱长的手说:“这三年来我 每天与外界联系,我的生意不但没有停顿,反而增长了200%,为了 表示感谢,我送你一辆劳施莱斯!”

心得: 什么样的选择决定什么样的生活。今 天的生活是由三年前我们的选择决定 的,而今天我们的抉择将决定我们三 年后的生活。
选择做个有道德的人,三年后做个 受人尊重的人!!

? 1.立即行动。改掉坏习惯 : 坏习惯会让自己自食恶果

我们一定要趁早改掉坏习惯

? 2.坚持:习惯是可以改掉的,只要不断地重复

行为心理学研究表明:21天以上的重 复会形成习惯;90天的重复会形成稳 定的习惯。即同一个动作,重复21天 就会变成习惯性的动作;同样道理,任 何一个想法,重复21天,或者重复验 证21次,就会变成习惯性想法。所以, 一个观念如果被别人或者自己验证了 21次以上,它一定已经变成了你的信 念。

习惯的形成大致分三个阶段
第三阶段
第二阶段 第一阶段 。7-21天左右 。1-7天左右 此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要十分可以提醒 自己改变,而你也会 觉得有些不自然, 不舒服。 不要放弃第一阶段的 努力,继续重复。 此阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意,你还是会恢 复 到从前。因此,你还 需要可以提醒自己改变。 此阶段的特征是 “不 刻意、自然”,其实, 这就是习惯。一旦跨 入此阶段,一个人已 经完成了自我改造, 这项习惯已经成为 他生命中的一个有机 的组成部分,它会 自然而然地不停为 人们“效劳” 。21-90天左右

了解了习惯形成的三个阶段之后, 同学们商量看看有什么好办法来改 变自己的坏习惯,形成好习惯 ??
? 写名言名句贴在桌上警惕自己 ? 请老师同学督促自己 ? 每天/每周定下一个目标,时刻检查自 己

2. 坚持
? 中国有句古话:江山易改,本性难移。这句话的 涵义有两层:人的本性是很难改变的;人的本性 虽然很难改变,但并非改变不了。无论是什么做

法,贵在坚持。只要坚持你就可以成功。

? 法国作家罗曼?罗兰有句名言:性格即命运。假如 我们的本性中有一些阻碍成功的因素,我们如果 不改变,岂不是注定要失败?其实,每天克服自

己一点点毛病,每天坚持进步一点点,我们就会 离成功越来越近 。

态度(attitude)
Everything depends on attitude.
? 如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 (A=1分, B=2分, …,Z=26分) ? Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分? ? 你的知识(KNOWLEDGE)得到96分 (11+14+15+23+12+5+4+7+5=96) ? 你的努力(HARDWORK)也只得到98分 (8+1+18+4+23+15+18+11=98) ? 你的态度(ATTITUDE)100分 才是左右你生命的全 部 (1+20+20+9+20+21+4+5=100)

自信、坚持的态度 决心改变的态度
要相信自己!相信我能行,我就一 定行!

我要改变!

“告别陋习,挑战自我” 挑战书 1.上课不迟到 2.上课不睡觉 3.上课不讲话 4.按时完成作业 5.认真做值日 6.不乱丢垃圾 7.进校门按规定刷卡 8.见到老师要问好

征服自我
努力,再努力, 我能做到!

我也有我的优点:
? ? ? ? ? 我年轻 我有激情 我精力充沛 我有潜力,有爆发力 我迷途知返


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