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篮球传球教案


教学内容:篮球教学(传球)
毛云中学:张友成 教学目标: 1、 让学生了解篮球传球的重要性; 2、 学生间能相互协作完成动作; 3、 渗透法制知识,树立安全意识。 教学重点:传球的手型和传球的线路; 教学难点:移动中的传球。 教学步骤: 一、 准备部分: 课堂常规: (一) 1、 体育委员集合整队; 2、 检查着装,安排见习生; 老师安排本次课教学内容,任务和目标。 3

、 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ (二)准备活动: 热身运动:男生跑步 1000 米,女生跑步 800 米 二、 基本部分 一、 篮球操: 1、 两手头前上方拨球 2、 颈部绕环 3、 腰部绕环 膝关节绕环 4、 5、 两脚之间“8”字形绕环 6、 地上两脚之间“8”字形拨球 二、各种运球 1、左、右手体侧运球 2、两手体前交换运球 3、体前单手从低到高运球(膝关节以下运球,腰以下运球,肩以下运球,高于 头运球) 三、 1、 各种传球 双手胸前传球:双手持球与胸前,肘关节外摆,两手相中用力把球拿好,

两脚前后开立,用手向前的推力运用倒腕把球传给对方,接球时两脚前后 开立,左手在下掌心向上,右手在上掌心向前,屈臂接球,这样有利于缓 冲来球的力量,能轻松的接住篮球。传出的球最好不要有弧线,直接传到 对方的腹部与胸部之间的位置,这样接球的同学容易接球。

2、

双手胸前击地传球,动作同上,只是把篮球传出时由地面穿给对方,传出 的篮球最好在传球人和接球人的三分之二的地方, 接球人的三分之一的地 面为最好,这样传出的球由地面反弹起来刚好在接球人的腰部位置。

3、 单手体侧传球: 以右手为例:右手持球于右侧,左手帮助护球,传球时右手向前推同手倒腕吧球 传出给同伴。左手动作一样。

1、2、3 只适用于短传球

4、 单手肩上传球: 以右手为例:动作同上,只是传球时持球于肩上,适用于长传球。

两手持球于头上方屈臂, 传球时向前摆臂倒腕把球传出给同 5、 双手头顶传球: 伴。

6、 为了检验同学们的传球技术,三人一组,两人传球,一人在中间抢断球,被 抢断的同学做 10 个俯卧撑。 7、 行进间各种传球投篮:两人一组互相传接球完成动作。

四、 结束部分: 1、集合整队; ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 2、小结评价本课; 3、师生再见; 4、收器材。

○ ○ ○ ○

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