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迎接初三体育中考


迎接初三体育中考
日历被一页一页撕下,我们初三同学即将迎来重要的体育中考。 我体会到,体育运动应该贵在坚持,我们既不能“头脑简单,四肢发 达” ,却也不能“书生气质,弱不禁风” , 唯有日积月累的锻炼才能 使我们具有强健的体魄,才能使我们在学习中精力充沛。 对体育中考思想上一定要重视。 比如 1000 米长跑, 我以前跑的也 不是最快的,但我从不偷懒,我会紧跟前面带头的

同学,尽量不要落 下太多距离,坚持跑完。有时跑了几圈,就会感到非常难受,喉咙口 火烧火燎的疼, 但每一次只要想到那一分一分的成绩, 也会咬着牙挺 住, 即使是最后一个到达终点也是一种成功。 我坚信: 只要刻苦努力, 一定会在原有基础上有进步。 三步上篮没有什么对人体素质的特别要求,主要在于多练习,掌 握好投球的力度, 在运球过程中不要有过多失误, 就能得到很好的成 绩。 体育课上,体育老师常常会根据天气安排不同的项目进行主要指 导,在这个时候,不能想着偷懒,少做一次两次没关系的,认认真真 完成老师的要求才是我们应该做的。 现在一定要抓紧时间珍惜每一次 练习提高的机会。 每天早操结束后或是傍晚放学后, 我们可以在操场上跑几圈, 虽 然是不计时的,也没有跑完全程,但是因为是自己主动练习,会感到 轻松很多,也容易有一定的进步。 同学们, 体育锻炼和文化知识的学习是一样的, 关键是思想重视、 合理安排时间,运用科学的方法进行锻炼。同学们加油吧!成绩属于 刻苦锻炼的人! 上海市青中中学 陈城


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