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《羽毛球正反手握拍及正手接发高远球》教案


《羽毛球正反手握拍及正手接发高远球》教案
教师 课题 指导思想 教材选用 教学内容 教学目标 教学重点 教学难点 教法 学法 教学顺序 毛健雄 授课班级 2011 级幼 5 班 1、羽毛球正、反手握拍;2、正手接、发高远球 增加学生身体素质,添加学生乐趣,促进学生健康成长。 《体育和健康》 (南方)版第四章第二节。 1、羽毛球正、反手握拍 2、正手发高远球和正手击高远球

运动参与:使 95%的学生参与到本节课的学习中来,不抛弃、放弃任何一个运动基础较薄弱的学生。 技能目标:通过对本节课的教与学,使 80%的学生基本掌握羽毛球握拍、正手接、发高远球动作。 情感目标:增进师生友谊,培养学生良好的团结合作精神,以及互相帮助的思想品德。 发高远球,由于必须要等到球落至比腰部稍低的位子才可以击球,由于击球位子在视线之下,容易造成拍 框击球和空击球,所以要把握好击球的时间差。 以肩为轴,通过大臂带动前臂,最后闪动手腕击球;击球的那一刹那产生爆发力。 通过导入式的教学法,示范法,分解法,练习法 观察法,模仿练习法,分组练习法 课的内容 1、教师整队,检查人数,师生问好; 组织教法和要求 00000000 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 00000000 00000000 ★ 教师 要求:1、精神饱满 2、全神贯注 3、集合快、静、齐 00000000000 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 ★教师 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 00000000000 要求: 1、队形整齐。 2、 由老师带做徒手操, 把各个关节活 动开。 3、 注意力集中, 在活动手腕时要注意 手腕的灵活性,活动脚踝时要注意跟 腱的充分拉伸。 A线 B线 次数 运动量 时间 强 度

开 始 部 分

2、 宣布本课教学内容和教学任务,叫学生在运 动中的注意安全。 3、安排见习生; 1、徒手操: (1)头部运动(4X8 拍) (2)扩胸振臂运动(4X8 拍) (3)体转运动(4X8 拍) (4)伏背运动(4X8 拍) (5)弓步压腿(4X8 拍) (6)侧压腿(4X8 拍) (7)手腕脚踝关节运动(4X8 拍)

1

2 min











2、游戏名称:羽毛球接力赛 游戏方法: 将学生分为四个纵队, 各排头同学 站在 A 线上, 游戏开始后, 各排头同学沿直线 前进,到 B 线拿到羽毛球拍返回,与第二个 同学击掌, 第二位同学沿第一位同学的路线前 行,依次进行,直至最后一个同学完成任务, 00000 先完成的队为胜。 游戏规则:1、不得抢跑 2、球拍不能掉 00000

1

10 min



一、(1)正手握拍法



虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边, 拇 指和食指贴在拍柄的两个宽面上, 食指和 中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握 住拍柄。要留一定的空隙。 (2)反手握拍法 在正手握拍法基础上,拇、食指将拍 柄稍向外转, 拇指自然放在拍柄内侧的宽 面上。 00000000000 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 ★教师 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 00000000000 要求: 1、 学生注意力集中, 听教师讲解羽毛 球正、反手握拍方法并跟着老师进行 模仿练习, 2、 掌握羽毛球正、 反手握拍的技巧和 要点。



3

23 min





二、正手发高远球:
1、 左脚在前右脚在后, 身体侧对球网, 慢慢 将重心移向左脚, 并利用重心移动的力量击球 (转身),张手放球,在腰部稍低处击球,要 有随拍动作,整个动作连贯。 2、

3、


4、



要求: 1、 学生注意力集中, 听老师分解每个 动作并跟着做模仿练习。 2、根据教师发令练习,体会动作,做 无球徒手动作练习。 3、两人近距离对发羽毛球。

三、正手击高远球: 本
重心在右脚,身体侧对球网,挥拍 至 自 己 头 后 ,以 肘 部 领 先 ,开 始 挥 拍 后 , 身 体 回 转 ,身 体 重 心 也 随 之 到 左 脚 ,在 手臂伸直时,应用抽鞭动作把球打出, 以 肩 为 轴 ,通 过 大 臂 带 动 前 臂 在 头 顶 稍 靠 前 的 位 子 击 球 ,击 球 后 向 击 球 方 向 自

3

23min




然的做出随挥动作



00000000000 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 ★教师 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 00000000000 要求: 1、 学生注意力集中, 听老师分解每个 动作并跟着做模仿练习。 2、根据教师发令练习,体会动作,先 做无球徒手练习,再做有球练习并 两人近距离对击羽毛球。

结 束 部 分

1、 放松活动 2、 学生和老师之间对本节课进行课堂小结 3、 还体育器材 4、 师生道别

000000000 000000000 000000000 000000000 ★ 要求:1、队列整齐

学生 教师

1

7min



场 地 器 材 预计 心率

1、 羽毛球拍 44 块 2、 羽毛球若干 3、 篮球场地一块 4、 口哨一支 运动 强度

100~130 次/min



(强度) 强

心 理 曲 线 图



弱 10 20 30 40 45 (时间:分钟)

课 堂 小 结


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