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八年级B班《心理健康教育和青春期教育》主题班会


《心理健康教育和青春期教育》主题班会计划
一、 活动背景
青春期是一个人从稚气未脱的孩子发育成为成年人的重要过渡时期,在 此时期学生的生理和心理都会发生急剧的变化。步入青春期的中学生,有独 立参与社会活动的要求,这时,心理健康教育就越发显得重要。但往往由于 青少年社会阅历浅,思维分析能力、判断能力都比较差,不少人因心理问题 而困惑、疑虑和苦恼,甚至误入歧途,做出自己后悔莫及的傻事或错事。作 为青少年,应把自己充沛的精力用于提高身体素质、提高科学文化素质和提 高思想品德素质。迈好青春的第一步可以说是青少年自我保护,健康成长的 关键。 二、活动目标 端正学生的心理发展方向,避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。 为了加强对学生的青春期教育,丰富心理健康教育形式,扩大教育活动普及 面,提高学生自主学习的积极性,促进班集体和谐发展,结合本班级实际, 举行了青春期心理健康教育的主题班会。

三、 活动准备
朗诵、讨论、回答

四、 活动过程
(一) 活动基本情况 1、 时间: 2012 年 10 月 9 日(第 9 节) 2、 地点 :中学楼二楼八年级(B)班 3、 班主任:玛依拉 4、 主持人 :阿合力别克,萨依亚

5、 参与者 :德育主任、全体生,班主任、
老师引入:

主持人引入学生: 【活动一】朗诵
青少年心理健康标准

① 智力正常。 ② 有情绪的稳定性与协调性。 ③ 有较好的社会适应性。 ④ 有和谐的人际关系。 ⑤ 反应能力适度与行为协调。 ⑥ 心理年龄符合实际年龄。 ⑦ 有心理自控能力。 ⑧ 有健全的个性特征。 ⑨ 有自信心。 ⑩ 有心理耐受力。 【活动二】答题竞赛:
学生举例发言

在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成绩很好,可现在很差。我 感觉我现在是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么爱好。我现在很是 苦闷,我已经很用心了,为什么我的成绩比别人差, 为什么我要学的这么累, 为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下,因此而逐渐讨厌学习,产 生抵抗情绪。
提问:你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。 2、在众人面前感到不安,表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。 3、有点“神经质” ,爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。 4、感到自己孤单,没有朋友,平时很少与同学来往,总爱一个人呆着。
(六)、中学生如何保持心理健康 提问讨论

1、自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药 2、 对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态” 3、 对他人的期望不要过高,避免失望感 4、 不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张 5、 积极参加集体活动,扩大社会交往 6、 加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪” 7、 不要为自己寻找借口 8、 再给自己一点爱 9、 分散你的注意力 10、 改变你的行为 11、 了解自己的极限 12、运动是自救的基础

《心理健康教育和青春期教育》主题班会计划

八年级(B)班 班主任:玛依拉
2012 年 10 月 9 日

《心理健康教育和青春期教育》主题班会总结
老师总结: 本次主题班会同学们都表现得很积极、 主动, 通过本次班会, 同学们对于如何健全自己的心理,有一定的了解。对于生活中 遇到的问题与挫折要正确的对待,融入集体,增强勇气和信心, 学会积极乐观的态度面对困境,并且了解到应如何与父母沟通 如何与他人交往,关注心理健康,从现在做起。

有专家预测:21 世纪心理疾病将严重危及青少年的身心 健康。 世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明, 在全 世界的人口中,每时每刻都有 1/3 左右的人有这样或那样的心 理问题。在中国,最新一次全国 4~16 岁少年儿童心理健康调 查发现,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达 13.9%。有 关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发现,中学生 中有 2/5 左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明, 青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。 青春期是一个人从稚气未脱的孩子发育成为成年人的重要 过渡时期,在此时期学生的生理和心理都会发生急剧的变化。 步入青春期的中学生,有独立参与社会活动的要求,这时,心

理健康教育就越发显得重要。但往往由于青少年社会阅历浅, 思维分析能力、 判断能力都比较差,不少人因心理问题而困惑、 疑虑和苦恼, 甚至误入歧途, 做出自己后悔莫及的傻事或错事。 作为青少年,应把自己充沛的精力用于提高身体素质、提高科 学文化素质和提高思想品德素质。迈好青春的第一步可以说是 青少年自我保护,健康成长的关键。

为了加强对学生的青春期教育, 丰富心理健康教育形式,扩 大教育活动普及面,提高学生自主学习的积极性,促进班集体 和谐发展,近日各班级根据学校的统一要求, 结合本班级实际, 举行了青春期心理健康教育的主题班会。同学们通过形式多样 的表演展示对于青春期心理健康的认识:有的通过心理问答来 检测自己的青春期心理健康状况;有的通过大讨论来解决青春 期带来的问题与烦恼。活动形式多样,收到了良好效果。

《心理健康教育和青春期教育》主题班会总结

八年级(B)班 班主任:玛依拉
2012 年 10 月 9 日


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