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中学生学习方法简介


中学生学习方法简介
五步学习法,使你的学习成绩迅猛上升,使你充分体验学习的乐 趣: 一、科学预习 所谓科学预习就是要在巩固旧有知识的基础上, 积极探索新知识,发现疑问,以做到心中有数,为进行新一轮的学习 而进行准备,预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环。预习使 学生变得积极主动,只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。可 见,只要抓住了预习,就抓住了提高的关键。 1

、预习方法:(1)、要认真读书。先将教材粗读一遍,领会基 本大意,然后再反复细读。细读时,可用彩笔在课本上初步勾划出重 点、难点、疑难问题。(2)、要认真思考。预习时要运用已有的知 识、经验及有关参考材料,进行积极的思考,多问几个为什么,弄清 旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初 步的体会和感受,也可适当地作点批注。(3)、要虚心请教。在预 习过程中,有些问题虽经过立的思考(包括查资料),但仍得不到解 决,可与同学讨论,必要时要向老师、家长或其他人请教,尽量将问 题解决在课前,以便课上集中精力思考些新问题。(4)、要适当地 做些习题和实际操作。可适当地做些自选习题,以及时检查预习效果 和巩固、 深化知识系统。 如有可能, 还可做些必要的操作, 现场观察、

调查研究等,从而为上新课作些必要的准备。(5)、要认真做好笔 记。写预习笔记是预习过程的一个重要环节,我们一定要引起重视。 具体来说,预习笔记主要包括五个方面的内容:一是每一课(或每一 章节) 中的重点结构或提纲、 摘要 (包括自我练习) 二是每一课 ; (或 每一章)中包括的几个紧密联系的主要问题;三是尚未解决的疑难问 题;四是所查资料中有关内容的摘抄,并注明出处;五是主要心得体 会。当然,这五个方面不一定每次笔记都记全,要从实际出发,根据 知识的难易程度灵活处理。 2、预习要注意以下几方面内容:(一)、要根据自己的实际, 不要全面铺开。预习的好处固然很多,但需要一定的时间,为了保证 预习的质量,我们最好先从基础学科(语文、数学、理化、外语)或 个人感到困难的学科中选出一两面门进行试点, 取得经验后再逐步展 开。对于个人的优势学科或较易掌握的内容可以不预习或少预习。 (二)、时间的安排要服从整体计划。预习的时间要根据实际可能来 安排,不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划。时间多 时,可多预习一点;时间少时,可少预习一点,钻得浅一点。有些疑 难问题解决不了是正常现象, 预习不可能将全部新内容能钻透。 三) ( 、 要有计划地逐步提高。 虽然每个人的情况不同, 预习的要求也不一样, 但有一点却应该是循着事物的内部规律有计划地进行预习。 从横的方 面说,要由一种学科到多种学科;从纵的方面说,要由浅入深,由低 级到高级,如从课前预习到单元预习再到整册预习等。

二、专心听课,听课法即怎样听好教师讲课的方法。听课对学生来 说,其基本任务是在教师的指导下学习知识,发展智力,提高能力。 无数事实表明,在中学阶段,学生的大部分知识和能力都是在课堂学 习中学到和培养起来的。因此,我们要想提高学习效率,就必须认真 对待上课并学会如何听课。 课堂学习的方法和技巧: 1.集中注意,专心听讲。有人说,注意力是知识的窗口,不集 中注意,知识的阳光就无法照射进来。这形象地说明了专心听讲在课 堂学习中所起的作用是多么重要。那么,如何才能做到集中注意,专 心听讲呢?实践证明, 最有效的办法就是必须将获取知识的主要希望 寄予课堂。前面已经说过,由于课堂学习在中学阶段具有时间长、效 率高等突出优点,因此,我们要努力向课堂四十五分钟要质量,力求 通过提高课堂学习的效率来减轻课下的负担。基于这样的认识,上课 才能做到全神贯注而不至走神。相反,如果本末倒置,不是寄希望于 课上解决问题,而是专靠课下加班加点,自然就很难做到集中注意, 专心听讲了。 2、积极思考,努力把握获取知识的主动权。课堂是积极思考的 王国。能不能开动脑筋,积极思考是课堂学习的关键。因此,我们在 课堂上不能只是张着嘴巴等老师"喂"知识,而应充分发挥自己的主观 能动性、提高能力。具体来说,就是对教师所讲的知识要多问几个为 什么,要善于从不同的角度,不同的侧面去分析和理解,将问题进行 加深和拓宽。只有这样,才能将知识真正把握,从而做到举一反三,

触类旁通。对老师的提问要勇于回答,积极参加课堂讲座和争论,以 阐明自己的见解和看法,以培养我们的思维能力和表达能力。苏联当 代著名教育家苏霍姆林斯基说过:"你首先要把自己培养成思考者, 你才能体会和认识到学习是一种幸福,是一种智力活动。" 3、要理清教师的讲课思路,抓住学科特点和教师的讲课特点来 学。思路就是思考线索步骤。是否把握教师的思路,是检验一个学生 听课水平高低的标尺。一般来说,教师常用的方法有分析综合法、归 纳演绎法、 比较分类法等, 常用的思维规律有形式逻辑学中的同一律、 矛盾律、排中律;以及辩证逻辑学中的对立统一的思维规律、量变到 质变的思维规律和否定之否定规律等。 从一定意义上讲掌握了科学的 思维规律和思维方法,也就掌握了最根本的学习方法。为此,要认真 学点哲学、心理学、逻辑学等有关思维的科学知识,以提高思维能力 和听课水平。同时,由于每个教师的讲课特点不同,我们的听课方式 也应灵活机动。如有的教师语言简练、重点突出、很少重复,这就要 求我们听课时要特别集中;有的教师板书整齐条理,这就应将教师的 板书及时记下来; 有的教师课堂上的导语和下课前的小结往往都是教 材的重点和难点,这就应对他的导语和小结予以高度的重视。总之, 只有把握住各个学科的不同特点和每个教师的教学风格, 才能有的放 矢,才能于重点处下功夫,从而取得事半功倍的学习效果。 4、不钻牛角尖,做好课堂笔记,争取当堂掌握所学内容。课堂 上,教师总是一个问题接着一个问题地往上讲。有时,我们会遇到些 听不懂的问题,这时,也不要中断听讲而去死钻"牛角尖",而应先将

暂时不懂的问题记下来,留到课后去解决,以保持听课的连续性。否 则, 如果中断听讲而去死抠某个问题, 就会使课堂的整体性遭到破坏。 待到你从"牛角尖"中醒悟过来时,老师已经又讲到其它问题上去了。 这样就会因一步掉队而步步被动, 甚至造成整堂课都听不懂的严重后 果。所以,上课时一定要紧跟老师的思路,不走神,不掉队,不钻" 牛角尖",始终保持思维的灵活性和听课的连续性。课堂笔记就是对 老师的讲课内容所作的书面记录。俗话说,"好记性不如烂笔头"。这 说明,做好课堂笔记,是记忆和理解知识,提高学习成绩的一条重要 措施。具体来说,坚持做课堂笔记,可以促使我们思想集中,及时记 下老师讲课的要点, 重点和难点, 便于课后查阅、 复习和巩固; 同时, 由于听课做笔记需要眼、耳、手、脑并用,因此可使大脑接受多种感 官的综合刺激, 从而加深对老师讲授内容的理解, 掌握和记忆。 那么, 怎样才能做好课堂笔记呢?第一,做笔记时要记下老师的思维方法、 思维过程和思维结果,以便课后复习和指导作业。具体来说,就是要 记下老师在分析问题的过程中在黑板上画的图形、表格、文字说明、 关键词语、有说服力的数据、典型事例和老师在解题过程中提出的要 求或规范化示例等; 同时还要记下自己在听讲过程中迸射出来的对解 决某个问题有启发意义的思想火花或殊途同归的解题思路, 尤其是最 佳方案。第二,笔记要尽量完整而简洁。重点、难点、疑点要记全, 但不必照抄老师的原话,否则会因忙于笔记而顾不上听下面的内容。 记录最好能用自己的话或"关键词"概括老师讲授内容。这样可迫使自 己集中精力,边听边积极思考,抓住重点,重新归纳,既省时,又省

力,还能提高听课效果。当然,对老师所讲的有关基本概念、定理、 公式、 论点、 论据等方面的关键问题, 记录则要准确无误, 不能马虎。 另外,对尚未完全理解的内容,最好也可简要地记下来并加上记号或 批注,以便课后复习时予以解决。第三,笔记不要写得太密,要留有 空白,以便课后补充和修正。需要强调的是,不要只把记课堂笔记看 成是一种单纯的技巧,实际上它是多种感官的综合作用过程。记和听 相互对立,又相辅相成,只有听好,才能记好;反过来,只有记好, 才能检查和提高听课效果。 因此, 一定要正确处理听与记的辩证关系, 使课堂笔记起到它应有的作用。要想当堂掌握所学的知识,最重要的 就是课上认真观察,专心听讲,积极思考;要将重点放在认识事物的 思考过程上,千万不要跳过认识事物的艰苦思考过程而直接去背结 论。因为概念、定理、规则的表述只是末,而其形成过程才是本。抓 住根本,才能学到根本的学问;否则,舍本求末,学到的只是些"死" 的知识,这种知识不能转变为能力和智力,在实践中毫无用处。 三、及时复习,及时复习指紧随课堂教学,天天都采用的复习方 法。复习贵在及时。这是由"先快后慢"的遗忘规律所决定的。心理学 家曾作过这样的实验:让三个组的学生熟记一篇诗歌,第一组间隔一 天复习;第二组间隔三天复习;第三组间隔六天复习。达到熟记的统 一程度,第一组学生平均需复习四次;第二组平均需用要复习六次; 第三组平均需要复习七次。可见,复习间隔的时间越短,复习的次数 越少。 实验结果表明: 复习能做到及时, 可以提高熟记的结果。 然而, 学生常出现情况是:课上听课,课下做作业,复习环节省略。这样致

使所学的知识的系统性、完整性受到破坏,时间一长所学的知识就会 模糊、忘却,不系统,不理解的知识是最容易忘记的知识。因此我们 必需重视复习。及时复习的程序: (一)、尝试回忆。回忆又称重现, 指以前识记过的事物不在目前,在其刺激的影响下,或在主观意识的 引动下,报导旧的映象重新呈现出来。所谓尝试回忆,简单地说,就 是独立地把老师课上所讲的内容回忆一遍。 这样做实际上就是自己考 自己,是逼上梁山使自己专心致志去动脑筋进行思考的一种方法。其 好处有以下三点: 1、能及时检查听课效果,以促使自己积极进取、 聚精会神地把课听好。 2、有得于动脑习惯的养成,并能增强、提高 个人的记忆效果。 3、能更明确复习的针对性。 (二)、阅读教科书。 教科书是教育部门组织专家、学者和有经验的教师依据教学大纲,按 照知识的科学体系,针对学生的年龄特征和社会发展需要而编写的。 内容上系统、严谨,深刻,是一般参考书无法代替的。复习时若不认 真钻研教科书,则难以达到教科书的基本要求,也难以系统地掌握中 学阶段所学的知识,因为教科书是教与学的唯一凭据。为达到质量较 高的阅读,在方法上需用注意到以下几点: 1、圈点勾划。阅读时, 把新出现的概念、定义、定理、结论等重点部分,或容易忽略的要点 部分,用红色笔勾划出来。 2、提要。在书页的空白处,用少量文字, 把书的重要内容简单地概括出来。 3、思录。在书页的空白处,用不 同颜色的笔,记录读者通过思维,从书中发出来的意思,也就是前面 讲的"从字里行间读出的学问"。(三)、整理课堂笔记。课堂笔记的 详略人各有异,但记好听课的重点、难点是学生所共取的。笔记在复

习中是尝试回忆、阅读教材的线索和纲目,又要通过阅读教材来整理 课堂笔记,使其达到知识深化、简化、系统化。整理笔记的任务有: 1、补。补上该记而没记的内容,使知识系统化。2、正。更正课堂记 录不太准确,用词不当,深度不够的地方。3、添。添上个人学习的 心得、见解、评价等。(四)、看参考书。适当地扑充点参考书是有 必要的,但要摆正教材与参考书的主从关系。阅读参考书仅是做为学 习课本的补充。目的是加宽知识面或加深对教材的理解,所以只选择 个别章节或个别知识点做参考性阅读为好。 阅读参考书应注意的几点 事项: 1、要围绕课本的内容和教师讲课的中心去阅读。 2、最好在 老师的指导下选择好的参考书。 3、要仔细阅读课本内容,后看参考 书。读时,心里要有个目的:要么加深理解;要么解疑;要么加宽知 识面;要么了解知识间的联系。 4、读有所得,适当记录。在听课笔 记的相应章节或记参考书的书名、页码,或记参考要点,或记个人的 有关思路等。 四、学会自己留作业,作业内容因人而异,作业量

有时也因人而异, 特别是学生毕业前的那一年, 自己有了较好的习惯, 一部分同学基础已较牢固,就没有必要非写教师布置的作业,而应根 据自己的情况,自己给自己布置作业。但一定要遵循以下原则: 1、 实事求是原则。任何人都应该按照自己的具体情况,依据科学的学习 方法,去为自己布置作业,不能好高骛远脱离实际情况。 2、以课堂 学习为主原则。任何脱离课堂的学习都是一种事倍功半的工作,课堂 是学生学习知识、掌握知识的主要阵地,只有充分利用课堂优势,才 能取得更好成绩。

五、从容考试,考试是学生学习的基本环节之一,它是学习效果 的检查和评价,并从中起反馈作用。 1、考试前不易开夜车。心理学 已证实,记忆在醒着的时候,其减少、消失是有相当差异的。用功后 立刻睡觉,两小时内有记忆的退减,但以后则末见减少。相反地,一 直醒着时,用功后八小时记忆仍有显著的减少。也就是说,用功后可 以用睡眠来阻止记忆的减少及消失。 那么为什么会出现这种现象呢? 答案是:只要你醒着,无论维持多安静的状态,人的头脑里都或多或 少会有多种干扰情报闯进来。这种情报越来越多,刚刚记忆的事物, 便被新涌进的情报所埋没,就显得不鲜明、不醒目。显然考前开夜车 当天起得太早, 都有不利于考试。 2、 进考场莫患得患失。 每年中考、 高考,都有个别平时成绩一般的同学,超常发挥,取得别人意想不到 的好成绩。本来一般学校都难以考取,发榜时却进了重点线。也有的 同学,事先大家都觉得他能进重点,成绩一公布,却连一般学校都考 不上。原因是多方面的,其中一个重要原因就是超常发挥的同学,放 下包袱,没有心理压力。反正大家都觉得自己考不上,社会、家长、 朋友熟人都有不对自己抱太大的希望,自然也不施加压力。这样走进 考场,轻轻松松,从从容容,既没想考上重点如何高人一头,也没想 考不上一般学校便怎么矮人一截。 不患得患失, 进人考场, 心无杂念, 只有试题,自然心静。守住心灵的一片宁静了;自然生长出智慧,答 起题来,平是所学,尽现于心,当然容易正常发挥或超常发挥。发挥 不好的同学,重要原因之一是包袱太重。教师同学、家长、亲人都知

道自己学习好,能考上重点,考不上怎么办?如何见江东父老?如何 面对老师的惋惜,同学的同情,家长的伤心,个别人的白眼。考上了 怎么荣耀,怎么请亲友吃饭庆祝,登台领奖……患得患失之情绪,搅 得心潮翻滚,波澜起伏,难以静心面对考题,当然难以正常发挥,容 易导致失败。 3、答题前纵览全卷。有的同学进入考场拿到试题后, 不看全卷, 从第一页, 第一题开始答, 他们害怕看到后面不会的难题, 干扰了前面答题的情绪。这样做的坏处是,前面遇到难题,可能以为 后面也全是难题,同样答卷情绪不佳,还完全可能因过多用时答前面 的难题,到快交卷时,后面容易的、会答的题却没有看到,没有时间 答了。大部分同学领到试卷后,先用几分钟时间浏览一两遍,做到胸 中有全局,特别对经常研究考试题,经常自己出题的同学,拿到试卷 总有一种似曾相识的感觉,绝大部分类型题都做过,绝大部分题自己 都会做,浏览全卷起到了稳定情绪,坚定信心的作用。 4、怎样编排 解题顺序,拿到试卷总体浏览之后,就开始答题了。先答哪些,后答 哪些,顺序安排得当,才有利于发挥自己的优势,有利于真实地表现 出自己的实力,不致于答完题后产生过多的遗憾。常见的解题顺序一 般有六种:从头到尾法,先易后难法,先高分后低分法,客观性题目 入手法,先难后易法。这些方法各有自己独特的优势,同时也就产生 一定的弊端,自然也就分别适用于不同的场合、不同的考生。具体地 选择哪种答题顺序,一定要结合自己的实际。 5、考场运筹时间的方 法。考生在正常情况下应该按照时间的多少安排,步步为营、稳扎稳 进。如果因意外,出现时间少、试题多、无法正常解题的情况,不妨

采用以下应急的方法:不作详细阐述,也决不留下一些题目空着。这 是因为一道题的答案不管你答得如何完善,得分也仅是一道题的分 数。而解答了两道题虽然只有一半,然而是答案的主要内容。一般说 分数相加比只答其中一道题分数要高。如果是理解分析性的题目,可 以采用只列要点、简例,不作具体分析的方法。要点、简例用提纲表 述,不阐述它们之间的联系,也不考虑语言组织。这类题目一般按要 点、简例分析几方面评分,答了要点便有要点分,如再加一具简例, 则丰富了内容,分数就更高。同时,应养成复查的习惯,复查是大战 后打扫战场。 解题犹如战斗, 讲究紧张, 速战速决; 复查是打扫战场, 要求冷静,所谓冷静就是从原有的思路中解脱出来,从当事者变为旁 观者,对试卷做仔细审查、无情挑剔。要知道:当局者迷,旁观者清。 应试者只有头脑清醒时,才能避免种种可以避免的遗憾 .

中山大学附属外国语学校教导处 2010 年 10 月


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