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柳堡镇中心初中七年级实心球单元教学计划


柳堡镇中心初中七年级实心球单元教学计划
王开富、高维兵、 扬州市宝应县柳堡镇中心初级中学 王开富、高维兵、庾庆荣
教学 目标 教 学 内容 课次 教学目标与内容 熟悉球性练习,了解实心球单、双手握球及 用力方法, 培养学生边学边练边思考的学习 习惯与交流学习能力 多种形式的投准练习。 通过投掷目标的变化 来提高投掷的准确性, 培养学生积极思维能 力和快乐的心境,体验成功的喜悦。 2 通过多种形式的投掷练习,了解进行器械投掷练习内容与方法的多样性及其锻炼价值,懂得自下而上 的用力顺序和全身协调用力方法,培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习 的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。

投掷实心球 教学手段 师生共同探讨、交流学习抛 接实心球方法。 重、难点 握球及用力方法

1

创设变化的投掷目标 (投高 用力顺序、用力的工作距 与掷远),让学生在练习中 离 体会与改进实心球单手、 双 手向前、侧、后,推、抛、 掷等技能要领。

3

双手投掷轻器械,体会自下而上的用力顺 1、设置适合学生的学习目 序, 改进动作质量, 提高投掷的力度、 远度, 标(投高与掷远),学会利 培养学生团结协作的竞争意识。 用轻器械(实心球)创想各 种实心球的投掷方法; 2、练习与评价相结合,积 极参与; 3、游戏教学比赛

远度与弧度、力度、高度 的关系

4

抛掷实心球游戏。 让学生体会集体评价和自 我评价,促进学生主动参与投掷活动,探讨 实心球投掷多种方法的兴趣, 体验运动的乐 趣。 双手抛掷实心球,体会自下而上、协调和爆 发用力方法,改进动作质量,提高投掷的远 度,培养学生刻苦锻炼、勇于克服困难的意 志品质。 自主决定实心球投掷方法进行练习并熟练 掌握一种投掷实心球的技能, 为学生进一步 锻炼提供方法。

教师引导小组合作学习, 将 球从软式排球到 1 公斤实心 球, 从小组学习到大组合作

背弓、出手高度

分小组反复练习, 练习与评 价相结合。

用力顺序、出手时机

5

6

反复练习,学生选择并掌握 用力顺序、出手时机 某一种投掷方法进行练习。

双手向前抛实心球教学设计
宝应县柳堡镇中心初级中学 王开富 高维兵 庾庆荣
一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为 依据。坚持以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,培养良好的锻炼习惯。通过教学使 学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力,在游戏中掌握锻炼 方法,合作中体验成功乐趣。学习过程体现学生的自主、探究与合作,让学生的思维与活动相结合,真正创设民 主、平等的师生关系和融洽的学习氛围二、 二、教材分析 投掷是人们日常生活中的实用技能, 又是锻炼身体增强力量的锻炼手段, 投掷的特点必须是手持投掷物向一 定目标投去,其中包括向远处或一定目标投掷。本节课是七年级投掷课第三课,选用了投掷的一种方法——原地 双手头上前抛实心球,由于七年级学生力量一般,用软式排球替代实心球,有利于全身协调用力,促进学生灵活 性的发展,为双手前抛实心球奠定基础。 三、教法与学法分析 原地双手头上前抛作为学生体质测试内容之一,也是我县体育中考项目之一,因此基础很重要,教师在教学 中运用语言和示范,使学生形象、直观的看到所学的动作全貌,产生初步的感性认识。以快乐体育为指导思想, 那么用游戏来激发学习兴趣,使学生在乐中练、动中练、玩中练、赛中练。进而达到提高动作技术能力的目的。 运用探讨式教学激发学生创造性思维,培养学生多角度看问题,分析和解决问题的能力。学生注意观察、模仿练 习,不断运用对比的方法矫正和改进自己的动作技术。 四、教学目标: 认知目标:初步理解投掷实心球的基本技术。激发学生对投掷的兴趣 技能目标:通过本课学习, 85%以上的学生初步学会原地双手头上投掷的要素:长度(高度) 、背弓度、弧 度,进行器械投远的方法。发展学生上下肢和腰部肌肉力量,为进一步的学习投掷实心球打下基础。 情感目标:通过投掷的教学,使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神,勇于克服困 难等意志品质。 五、教学流程 整堂课按照以上目标分为三个环节:其中准备部分:先进行课堂常规,师生问好,宣布上课内容。然后带领 学生进行绕圆场行进,然后进行各种方式的传接球练习。使学生关节充分活动开、同时以球揭示本课的主题。 基本部分:以教授双手头上前抛实心球为主内容。其中教学的步骤是,一、探究性投掷:学生进行双手向后 抛掷、双手头顶投掷两种练习,同时提出远度与弧度、力度之间的关系,二、学习性投掷:1、教师出具教具(钢 尺)进行提问,小结学生的回答并补充:长度(高度) 、背弓度、弧度;2、相邻的同学互相帮助完成徒手动作的 长度、背弓度。在此基础上完成动作的长度(高度) 、背弓度、弧度;3、四人一球的持软式排球,教师巡回指导, 指挥学生练习并不断地提示动作要领,提出要领:球出手速度、球行走的弧度;4、学生演示,观看演示并模仿; 5、横队依次进行持球(球自选:软排、篮球、实心球)练习(组长统一口令)其余组徒手模仿练习,巡回、并 语言提示错误动作;三、运用性投掷:团结协作练习——双脚夹球,后折腿抛球,用手接前抛,二传区(10 米) 同学接球传地滚球,摆放区(5 米)同学接球摆放在相应的区域,二人同时抓两球跑回,通过此练习也给老师提 供了评价学生情况的标准,便于教学顺利地进行。此外,游戏齐心协力,这个练习目的是培养学生的团队合作精 神。在此环节中,教师通过带领学生布置场地,学习游戏规则,组织学生开展小组比赛,体验乐趣。 结束部分:教师带领学生进行放松练习。以肩部、肌肉抖动放松为主,四个八拍完成。最后重申此堂课的重 点,并布置任务让学生在课后多加强手臂的力量。 六、场地与器材 软式排球 25 只;篮球 10 只;1 公斤实心球 15 只

附教案:

宝应县柳堡镇中心初中备课活页纸
课次 内容 阶 段 水平四 接力游戏

七(上)体育与健康

人数





原地双手头上投掷

教 学 目 标

1、认知目标:初步理解投掷实心球的基本技术。激发学生对投掷的兴趣 2、技能目标:通过本课学习, 85%以上的学生初步学会原地双手头上投掷的要素:长度(高度) 、 背弓度、弧度,进行器械投远的方法。发展学生上下肢和腰部肌肉力量,为进一步的学习投掷实心 球打下基础。 3、情感目标:通过投掷的教学,使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神, 勇于克服困难等意志品质。 教学内容 上课常规 队列队形: 1、1-4 报数 2、绕场行进 反应练习: 看数庆祝 传接练习 侧向传接 转向传接 背向传接 胯下传接 探究性投掷: 双手向后抛掷 双手头顶投掷 时间 30``-1 ` 3 4ˊ 教师活动 检查、安排、 宣布、提出。 教师讲解方法 教师用手势打出数 字 学生活动 集合、检查、 报告、问好。 1、1-4 报数 2、学生手拉手根据 教师的手势,对应数 字的学生双手高举 2、4 学生拿球 随教师口令进行不 同姿势的传接练习 组织形式 队形:四列横队要 求:快静齐 队形:四列横队变圆 形

顺序 一





3 4ˊ

提出方法组织学生 取球口令指挥

队形:圆形 要求:传接节奏根据 教师的口令

3 4ˊ

四 弧度问题 力度问题 原地双手头上投掷— 20 —动作要求: “三后” :两肘在头 后;肩比臀靠后;前 22ˊ 膝纵面在前脚后。 “三 紧”:两肘夹紧;两肩 向后夹紧; 腰要夹紧。 “两屈” :膝弯曲;腰 向后屈。 “两起” :后 脚脚跟抬起;髋挺起 右腿用力后蹬,将力 量上传,上体前摆; 当手将要达到头部正

1、扼要动作提示 2、口令指挥 3、提出问题:怎样 投的远?

1、根据教师的提示 队形:圆形 和 以 往 的 经 验 进 行 要求:向圆心抛投 原地双手向后抛掷、 向前投掷练习 2、积极思考、回答 教师的提问 1、模仿 2、相邻的同学互相 帮助完成动作的长 度、背弓度。 在此基础上完成动 作的长度(高度) 、 背弓度、弧度 3、四人一球的持软 式排球 4、观看演示并模仿 5、横队依次进行持 球(球自选:软排、 篮球、实心球)练习 队形:



1、 教师出具教具 (钢 尺)进行提问,小结 学生的回答并补充: 长度(高度) 、背弓 度、弧度 2、教师巡回指导 3、指挥学生练习并 不断地提示动作要 领 4、提出要领:球出 手速度、 球行走的弧 度 5、一学生演示

××××××× ××××××× ××××××× ××××××× *←——*

上 方时, 两手用力拔 指将球向正前上方 (与水平面成 30—42 度)投出,并完成空 中交换腿,右脚落地 制动

6、巡回、并语言提 示错误动作

(组长统一口令)其 余组徒手模仿练习

要求:超越自己 改善动作



团结协作练习:双脚 夹球,后折腿抛球, 用手接前抛,二传区 (10 米)同学接球传 地滚球,摆放区(5 米)同学接球摆放在 相应的区域,二人同 时抓两球跑回 放松运动: 原地踏步摆臂放松 下课常规

5-7`

提出练习要求同时 请几名学生演示

听信号开始游戏练 习

队形:如下



30``-1 ` 1-2`

教师动作提示, 口令 起势 指导、提出、 布置、下课。 120 次/分

随教师动作一起练 习 小结、听取、 归还、行礼。 预 计 密 度

队形: 同上做操队形 队形:四列横队要 求:



器 材 场 地

软式排球 25 只 篮球 10 只 1 公斤实心球 15 只

平 均 心 率

50——60%

课 后 小 结

180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 45


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