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篮球(变向滑步变向运球) -尹德华


篮球(变向滑步\变向运球)
教 材 教 学 目 标 教学 过程 准 1、篮球(变向滑步\变向运球) 戏 2、游 重点 难点 变向滑步身体重心平稳。 变向运球屈膝降重心,保持身体平稳。

认知目标:学生知道滑步的方法和变方向换手运球时,侧肩转身护球的要领。 技能目标: 学生滑步时 次重复练习。

教学内容 一 常规

/>教

师 活



时 间

学 生 活 一、队列如图示



次 数

教师个人修改意见

一、体育委员整队,报告人 数。 师生



五、徒手操; 1、 伸展运动
10`



2、 体侧运动 3、 动
二、徒手操

××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图: 1、 动作到位。 要求体育委员口令领操

5、侧压腿、前压腿
8 * 8 拍 `



教学

教学内容



师 活





学 生 活





教师个人修改意见

过程 一、篮球 一、1 变向滑步 学生教师一起练习 二、变方





1、 学 学 生 分 成 四 小 组。 2、 各 组 在 小 组 长 带 领 下认真练习。
20`

(1)、变方向滑步,强调屈膝 降重心,保持身体平稳,多 做练习以发展腿部力量。

二、游戏(运球接力) 1、 教师讲解练习要求 2、 组织学生练习 3、 巡回指导

(2) 、变方向运球,可多做 徒手练习。



`


二、游戏 10`



可采用小组比赛形式,激发 学生学习兴趣。



若 干 次

教学 过程

教学内容



师 活



时 间

学 生 活



次 数

教师个人修改意见

一 整理 放松

一、领做放松操 二、本课总 三、师生再见

结 束 部 分

二 小结

一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我 评估。 2集 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 二、要求: 放松、调整呼吸

`

实 施 情 况 记 载

班级

预计 负荷

练习 平均 密度 35 % 心率 147 次/分

日期 学生练习 。 场 地 器 材 篮球自带


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