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体育与健康选修课[体操]教学教案


体育与健康教案

班级:高二级体操班 班级: 人数: 人数:40 教师: 教师:陈*** 时间: 时间:第十二周星期一第七节

设计思想: 设计思想: 本课以教育部颁发的《体育与健康课程标准》为依据,结合我校 本课以教育部颁发的《体育与健康课程标准》为依据, 高中选项上课形式,以高二女生体操选修教学为课例进行教学。 高中选项上课形式,以高二

女生体操选修教学为课例进行教学。 本课以“健康第一、安全第一”为指导思想, 本课以“健康第一、安全第一”为指导思想,以素质教育为出发 点,紧紧围绕健康、运动两条主线,以运动参与和运动技能为载体, 紧紧围绕健康、运动两条主线,以运动参与和运动技能为载体, 把身体健康、心理健康、社会适应渗透到各项练习中。遵循“ 把身体健康、心理健康、社会适应渗透到各项练习中。遵循“学生为 主体,教师为主导,练习为主线”的原则,创设民主、平等、和谐、 主体,教师为主导,练习为主线”的原则,创设民主、平等、和谐、 开放的教学环境,让每一个学生都体验到学习的乐趣和成功的满足, 开放的教学环境,让每一个学生都体验到学习的乐趣和成功的满足, 都体验到学习的乐趣和成功的满足 树立“授之以渔”的教学指导,帮助学生学会学习,培养学生自主、 树立“授之以渔”的教学指导,帮助学生学会学习,培养学生自主、 合作、探究性学习的能力。 合作、探究性学习的能力。
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体育与健康选修课[体操 教学教案 体育与健康选修课 体操]教学教案 体操
1. 通过游戏,提高学生的兴奋性和团结协作能力,激发学生对体操课的热情。 2. 通过学习形体操华尔兹组合,提高学生对动作的控制能力和动作美的表现力, 规范身体姿态。 3. 通过健美操自主创编练习、展示,提高学生的创新能力和自我锻炼的能力。 1.游戏:四环迎亚运 体操房 2.复习:华尔兹组合 场地 CD 机一台 3.学习:健身健美操动作创编 器材 CD 碟若干张 4.学生分组自主创编练习、展示 动作优美、到位、规范 学习难点 动作的整齐性、流畅性

学习 目标

学习 内容 学习 重点 教 学 顺 序 过 时 程 间

课堂常规→游戏(四环迎亚运)→准备活动(把杆拉伸练习)→复习形体操华尔 兹组合→介绍健美操创编方法→学生分组自主创编练习、展示→放松→评价小结 内容安排 1.课堂常规 学生活动 教师指导 组织与要求

1.集合, 整理着 1.整队, 检查着 1.组织如图示: ♀♀♀♀ 装, 师生问好。 装、人数,师 ♀♀♀♀ 生问好,宣布 课内容并提出 ♀♀♀♀ 要求。
♀♀♀♀

2.慢跑

导 入 热 身

十 五 分 钟

△ 2. 在 老 师 的 带 2.带领学生慢 领下体操房内 跑,提醒注意 要求:快、静、齐;精神饱满。 安全。 慢跑。 3.准备活 2.把杆队形: 动: 把杆练 3. 把杆拉伸练, 3. 提 醒 拉 伸 节 习 把杆腿部练习。 奏, 巡回纠正动 作。

4.游戏: 四环迎亚运

4.按游戏规则 4. 讲 解 游 戏 规 3.(1)组织如图示: 完成。 则,指挥监督 游戏完成,调 动学生的热 ▼ 情。 (2)要求:学生在团结协作中按 规则完成游戏使机体达到兴奋状 态。

2

过 程

时 间

内容安排

学生活动

教师指导

组织与要求 1. 组织:♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

1. 复习: 形 1. 集体跟随练 1. 教师领做, 体操— 习,动作到 提示音乐节 华尔兹 位。 奏与动作衔 组合。 接。

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

△ 动作要协调与音乐节奏相配合 学 习 与 体 验 二 十 五 分 钟 2. 学生领会创编动作要领, 自主 探究,积极练习,体会动作的 衔接。教师鼓励学生相互学 习、帮助。 3. 对基础差的同学进行个别辅 导,注意调动学生学习积极 性,活跃课堂气氛,鼓励学生 充分展示创新成果。

2.学习:大 2. 模仿动作, 2、讲解、示范。 众健身操创 集体练习。 巡回指导、 积极 编。 参与, 鼓励学生 大胆展示动作。

身 心 放 松

运 动 负 荷 曲 线 预 测

3.分组创编 3.学生分组创 3.鼓励、引导 练习、 展示。 编,展示成果。 学生大胆创编、 展示。 动作节 4. 提示引导 4. 上下肢的配合要协调, 拍要与音乐节奏相配合。 1. 放松: 瑜 1.跟随老师放 1. 引导学生进 伽 拉 伸 松。 行放松。 呼 吸 放 2.交流体会。 2. 课堂情况分 五 教师引导,配合音乐节奏师生共 松操。 析小结。 分 同做放松练习,注意营造放松和 2. 评 价 小 3.收器材。 3.宣布下课。 钟 欢快的气氛。 结。 3.收器材, 师生道别。 (脉搏) 170 160 平均脉搏:135 次/分 150 练习密度:50—55% 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45(时间)

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